Памятка для родителей: Формирование здоровья детей в семье
консультация ( группа) на тему

Формирование здоровья детей в семье

(памятка для родителей)

• Создавать условия для физического комфорта детей:

- соблюдать дома режим сна, питания, прогулок, принятые в детском саду.

• Воспитывать привычку к чистоте, формировать гигиенические навыки:

- в домашних условиях поддерживать привычки, вырабатываемые в детском саду;

- хвалить ребенка за проявления самостоятельности, правильное выполнение гигиенических процедур.

• Осуществлять профилактику нарушения зрения:

- создавать условия для правильного освещения тех мест, где ребенок рисует, просматривает книги;

- учить правильно сидеть у телевизора (на удалении 2-2,5 м от экрана, прямо перед ним, не более 15-20 минут, только вовремя специальных детских передач, свет не должен попадать в глаза);

- уменьшать интенсивность освещения, если ребенок слишком перевозбужден;

- приучать детей контролировать позу за столом.

• Осуществлять профилактику нарушения осанки, плоскостопия:

- выполнять упражнения по рекомендации врача;

- правильно подбирать обувь для ребенка.

• Поддерживать потребность в спонтанной двигательной активности, создавать условия для переживания «мышечной радости»:

- соблюдать режим прогулок. Давать ребенку во время прогулок много свободно двигаться;

- ввести семейную традицию занятий спортом, приобщать ребенку к ходьбе на лыжах, конькам, спортивным играм, плаванию;

- оборудовать в квартире домашний стадион;

- в соответствиями с рекомендациями врача, проводить   закаливающие мероприятия с учетом состояния здоровья, функциональными возможностями ребенка.

Инструктор физической культуры:

Пономарева Юлия Дмитриевна