Консультация для родителей по формированию ЗОЖ
консультация (средняя группа) на тему

Белотелова Елена Владимировна

Данный материал предназначен для родителей и их детей дошкольного возраста, по формированию и развитию здорового образа жизни.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultatsiya_dlya_roditeley_o_zozh.odt149.86 КБ

Предварительный просмотр:

Для Вас, родители!

Здоровье Ваших детей в Ваших руках!

( Средняя группа)

Купить можно много:

Игрушку, компьютер,

Смешного бульдога,

Стремительный скутер,

Коралловый остров,

( Хоть это и сложно).

Но только здоровье

Купить невозможно!

Оно нам по жизни

Всегда пригодится.

Заботливо надо

К нему относиться!

( А. Гришин)

Дорогие Родители!

Здоровье Ваших детей- это самое дорогое, что есть у Вас! Так давайте же вместе попробуем разобраться в причинах частых болезней малышей! Рассмотрим основные составляющие формирования здорового образа жизни:

  • Регулярные занятия физическими упражнениями. Сюда входят: занятия различными видами спорта, ходьба, подвижные игры на свежем воздухе и конечно же это утренняя гимнастика, все это способствует развитию и укреплению детского организма.
  • Закаливание. Звучит конечно же достаточно « холодно» это слово, но эта процедура необходима для поддержания здоровья детей, поскольку мы с Вами знаем, что закаленный человек отлично приспосабливается к любым переменам погоды, от холода к жаре и благодаря процедуре закаливания данные изменения в природе ни как не влияют на здоровье закаленного человека.

  • Режим дня. Это очень важная составляющая работы и отдыха детского организма. Ведь с первых дней жизни малыша Вы, вместе с ребенком, входите в определенный режим дня, который становится неотъемлемой частью полноценного правильного развития.
  • Сон. Он должен быть полноценным! Именно во сне происходит сложнейшая работа, благодаря которой формируется мозг и развивается тело. Крепкий сон- это залог гармоничного развития, особенно для детского организма.
  • Необходимым условием является чередование сна и бодрствования, все должно происходить в определенных пропорциях, дневной сон должен составлять 1,5- 2 часа, время бодрствования на свежем воздухе не менее 3-х часов.
  • Режим питания. Если Вы начали кормить ребенка по режиму- это очень хорошо! Но только при соблюдении некоторых условий: в промежутках между полноценным приемом пищи не должно быть никаких перекусов: конфетка, печенька, яблочко и так далее. Не зря учеными доказано, что при соблюдении часов приема пищи к положенному времени у ребенка формируется здоровый аппетит, а еда является так же необходимой составляющей для развития детского организма.
  • Культурно- гигиенические навыки. Детки, с момента осознания самих себя, должны понимать, для чего нужно чистить зубки, умываться, купаться, мыть руки после прогулки и перед едой, что нельзя пользоваться одними и теми же предметами личной гигиены нескольким людям, что полотенце, зубная щетка, белье, постель, расческа, горшок должны быть личными вещами. Дома и в детском саду нужно рассказывать малышам о разных инфекционных болезнях, которые приходят в организм при несоблюдении правил личной гигиены.

  • Благоприятная психологическая обстановка в семье и детском саду. Как мы все знаем- все болезни от нервов! Так для чего подвергать детский организм различным стрессам? Для малышей важна спокойная обстановка, во избежание скрытых детских переживаний, которые они будут носить в себе, не имея возможности выговориться, по скольку среда окружающая их, достаточно не спокойная. На почве нервных расстройств у ребенка могут открыться некоторые психологические  заболевания, о последствиях которых Вам, взрослым людям, более чем известно.

- Соблюдение температурного режима в одежде. Не кутайте своих малышей в 3 кофты под теплый пуховик, ребенок активен на улице и очень сильно потеет, после чего малыш приходит в группу весь мокрый, а в игровой комнате уже другая температура, оптимальная для помещений. Из за чего Ваш малыш может очень быстро заболеть, учесть если его организм не приспособлен к перепадам температуры воздуха.

Берегите себя и своих деток!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей, педагогов. Формирование речевых и коммуникативных навыков у дошкольников с аутизмом в процессе игры.

Консультация для родителей, педагогов.Формирование речевых и коммуникативных навыков у дошкольников с аутизмом в процессе игры. Группы  аутизма в зависимости от взаимодействия с окружающей с...

Цикл консультаций для родителей по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Является ли чистота залогом здоровья? Большинство из нас ответят "да" и будут правы. "…Чистота приближает человека к божеству", – заметил один европейский социолог.  Само слово "гигиена" произошл...

Цикл консультаций для родителей по формированию коммуникативных навыков детей дошкольного возраста

Умение ребенка позитивно общаться позволяет ему комфортно жить в обществе людей. Благодаря общению ребенок не только познает другого человека, но и самого себя. В социальном развитии ребенка-дошкольни...

Консультация для родителей. Тема: «Формирование лексико - грамматического строя речи у дошкольников»

При нормальном развитии речи дети  к пяти годам овладевают всеми типами склонения существительных, т.е. правильно употребляют существительные, прилагательные во всех падежах единственного и множе...

Консультация для родителей по формированию элементарных математических представлений

В дошкольном возрасте закладываются основы знаний, необходимых ребенку в школе. Математика представляет собой сложную науку, которая может вызвать определенные трудности во время школьного обучения....