08.03.2017. Плавание в системе физкультурного образования и оздоровления детей в ДОУ.
консультация по теме

ПЛАВАНИЕ

В СИСТЕМЕ ФИЗКУЛЬТУРНОГО  ОБРАЗОВАНИЯ

И  ОЗДОРОВЛЕНИЯ  ДЕТЕЙ В  ДОУ

Современное  дошкольное образование  направлено  на  целостное  развитие личности ребёнка, полноценное и активное проживание им очень важного периода жизни- детства.  Двигательная деятельность наряду с другими видами детской деятельности имеет большое значение для разностороннего  развития детей.  Занятия плаванием занимают особое место в физическом воспитании, физическом развитии, укреплении здоровья дошкольников.

Физиологической основой системы обучения плаванию в условиях ДОУ являются благотворное воздействие быстро чередующихся движений  и  разнообразное воздействие воды, связанное с ее физическими,  термическими химическими и механическими свойствами на организм ребёнка.

Так как в воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на позвоночник. Плавание способствует формированию и укреплению скелета. Активное движение ног в безопорном положении, большая амплитуда и динамичность движений увеличивают работоспособность и силу разных мышц, благодаря чему укрепляется опорно – двигательный аппарат.

Особое положение тела в воде оказывает благоприятное воздействие и на центр головного мозга. Даже лёгкое её течение, колебание, волны массируют тело, укрепляя сосуды кожи и нервные окончание. Это активизирует «игру сосудов», облегчает отток крови, повышает обмен веществ, укрепляет нервную и сердечно- сосудистую систему, и ребёнок после плавания чувствует себя обновлённым.

Занятия плаванием повышают функциональную устойчивость вестибулярного аппарата, улучшают  чувство  равновесия. Кроме того благодаря разнице температур и большому расходу энергии в процессе плавания регулируется обмен веществ и поддерживается оптимальное соотношение мышечной и жировой массы тела.

Занятия плаванием - лучшая тренировка дыхательной системы мышц, которым приходится преодолевать давление воды на поверхность груди. Выдох в воду так же затруднён. Такая регулярная «гимнастика» укрепляет дыхательную мускулатуру, что очень важно для детей с заболеванием органов дыхания. При плавании ребёнок дышит чистым, достаточно увлажнённым воздухом.   Под влиянием систематических занятий плаванием у детей  происходит  следующее:

-увеличиваются резервные возможности дыхания;

-отчётливо возрастает жизненная емкость лёгких;

-возрастает кислородно-транспортная функция кровообращения;

-совершенствуется механизмы тканевого дыхания;

-обеспечивается лучшее согласование работы дыхания с мышечной и другими функциональными системами организма;

Таким образом, занятие плаванием повышает функциональные возможности дыхательной системы.

 Занятие плаванием способствует так же развитию физических качеств ребенка- выносливость, гибкость, ловкость, сила; оказывает большое влияние и на формирование психических процессов ребёнка, культурно- гигиенические навыки формируются.

Важным физиологическим воздействием плавания  на организм ребёнка следует считать закаливание, развитие устойчивости.