Режим дня. Плюсы и минусы.
статья

Режим дня. Плюсы и минусы.

Режим дня - это распределение времени на различные виды деятельности в течение суток. Он призван сбалансировать периоды работы и отдыха, сна и приемов пищи.

Один  из  немаловажных  отличительных  признаков  воспитания  в детском саду от домашнего – это соблюдение режима дня, где все подчинено заранее установленному распорядку.

Распорядок дня традиционно является неотъемлемой частью воспитания детей. Впрочем, с этой точкой зрения согласны не все родители.

Аргументы против распорядка дня:

Практический: распорядок не подходит самым маленьким детям, и он невыполним в старшем возрасте;
Физиологический: организм ребенка интуитивно понимает собственные потребности, в режиме нет необходимости;
Психологический: идеи режима являются наследием советского прошлого (аналогично тесному пеленанию грудничков), а значит, неверны и устарели;
Идейный: ребенок - личность творческая, открытая, он индивидуален и неповторим, а распорядок дня устанавливает рамки и приучает жить по стандарту.

Преимущества соблюдения режима дня:

1)соблюдение режима ребенком – залог его здоровья (своевременный прием пищи, обязательные прогулки, необходимое количество сна и т.д.);

2) по мнению врачей, режим укрепляет иммунитет - подсознание усваивает, что всему свое время: еде, сну, прогулкам, и организм подстраивается – сон становится глубоким, аппетит хорошим;
3) увязка дел со временем рождает предсказуемость, режим помогает избегать хаоса, суеты, беспомощности, неожиданностей, что, в свою очередь, делает детей спокойнее и увереннее;

4) если ребенок привык жить согласно режиму, то у родителей нет необходимости постоянно давать указания;
5) режим помогает детям адаптироваться в новой обстановке (детский сад, школа);

6) распорядок дня способствует развитию навыка самодисциплины, что, безусловно, поможет ребенку во взрослой жизни;

Таким образом, режим дня – это не строгий график выполнения определенных заданий, а простой способ удовлетворения всех главных потребностей ребенка. 
Несмотря на то, что и педиатры, и психологи в последние годы отошли от жестких методик ухода за ребенком, специалисты все же единодушны во мнении, что режим детям абсолютно необходим.

Соблюдать ли режим дома или нет, решать родителям. Но необходимо помнить о том, что поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни. Немаловажное значение в усвоении знаний и включения ребёнка в образовательный процесс детского сада  имеет  фактор  своевременного  прихода  детей  в  детский  сад,  т.к. утренние  режимные  процессы  способствую  вхождению  детей  в  ритм жизнедеятельности и взаимодействия со сверстниками.

Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями  и  даже  нарушениями  привычного  режима.

Внимание родителей должны привлечь:  организация вечерней прогулки, ночного сна, а в выходные дни к полноценному отдыху на воздухе, регламентации просмотра телевизионных передач, особенно перед сном.