Главные вкладки

    Формирование правильной осанки у дошкольников
    консультация

    Емельянова Светлана Александровна

    Практический материал для родителей

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл formirovanie_pravilnoy_osanki.docx232.69 КБ

    Предварительный просмотр:

    Формирование правильной осанки и профилактика ее нарушений

     

             Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое тело. Если она правильная, то фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой.        

      К сожалению, родители не всегда уделяют внимание формированию у ребенка правильной осанки. А ведь именно семья несет основную ответственность за формирование правильной осанки, являясь своеобразным «архитектором» фигуры ребенка.      

             Главным средством предупреждения нарушений осанки в дошкольном возрасте являются физические упражнения.

    Следует использовать словесные указания, показ, контроль за осанкой  как со стороны взрослого, так и со стороны самого ребенка.

    Памятка для родителей

              В условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же четкий распорядок дня и занятий детей, что и в детском саду.

       У ребенка должна быть своя мебель, соответствующая его росту (стол, стул, кровать).

       Когда ребенок сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки (нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом.

          Не рекомендуется детям младшего возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой. Лучше приучать детей спать на спине.

            Обратите внимание на то, чтобы дети не спали «калачиком» на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз.

         Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, «шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление.

            Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и  ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки

    Мы можем порекомендовать вам несколько оздоровительных

     упражнений для красивой осанки:

     http://zolotayarybka.ucoz.ru/_si/0/s53774797.jpghttp://zolotayarybka.ucoz.ru/_si/0/s56192297.jpghttp://zolotayarybka.ucoz.ru/_si/0/s50954743.jpghttp://zolotayarybka.ucoz.ru/_si/0/s20881761.jpghttp://zolotayarybka.ucoz.ru/_si/0/s54288054.jpghttp://zolotayarybka.ucoz.ru/_si/0/s40229851.jpghttp://zolotayarybka.ucoz.ru/_si/0/s69272940.jpg


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Формирование правильной осанки у дошкольников

    Рекомендации для родителей.Специально подобранные гимнастические упражнения – это наиболее эффективное средство коррекции осанки. Только активные упражнения, укрепляющие разгибатели спины и мышцы...

    Формирование правильной осанки у дошкольников

    Проблема сохранения и укрепления здоровья ребенка в современных условиях является приоритетной. Это связано с появившейся в последние годы негативной тенденцией ухудшения здоровья детей и касается это...

    «Методические рекомендации по формированию правильной осанки у дошкольников».

    Методические рекомендации по формированию правильной осанки у дошкольников -эта рекомендация воспитателям, и родителям....

    Формирование правильной осанки у дошкольников

    3начение правильной осанки трудно переоценить. Правильная осанка является не только основой стройной и красивой фигyры,  но и залогом физического здоровья и психологического благополучия....

    Семинар -практикум для педагогов "Формирование правильной осанки у дошкольников"

    Формирование правильной осанки у дошкольников  в ДОУ....

    Формирование правильной осанки у дошкольников

    Формирование правильной осанки у дошкольников...

    Семинар - практикум для педагогов «Формирование правильной осанки у дошкольников» Инструктор ФК Iкв. категории Е.Н. Бережнова

    Как известно одна из показателей здоровья является осанка! В дошкольном возрасте она особенно поддается воздейстиям, поэтому важно обращать внимание на ее формирование в этом возрасте...