10 правил в рационе питания ребёнка, которые должны войти у него в привычку!
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

10 важных правил в рационе питания ребёнка, которые должный войти у него в привычку! Правило № 1 Принимать пищу ребёнок должен 4-5 раз в день . Правило №2 Принимать пищу нуж+но каждый день в одно и тоже время. Правило №3 В течение дня пить побольше чистой воды. Правило №4 Употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов. Правило №5 Ребенок должен ежедневно потреблять молоко и молочные продукты. Правило №6 Стараться тщательно пережевывать пищу. Правило №7 Промежутки между приемами пищи должны составлять 3 – 3,5 часа. Правило №8 Первые и вторые блюда обязательно должны быть теплыми. Правило №9 Не кушать всухомятку. Правило №10 Чипсы и газировка – главные враги здорового питания!