Совместный активный досуг: - способствует укреплению семьи;
- формирует у детей важнейшие
нравственные качества; - развивает у детей любознательность;
- приобщает детей к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение;
- расширяет кругозор ребенка;
- формирует у ребенка первичные представления об истории родного края, традициях, культуре народа;
- сближает всех членов семьи (дети живут
одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу). Проводя совместно досуг, у родителей и детей возникает тот духовный контакт, о котором многие родители только мечтают ![](https://lh4.googleusercontent.com/WD9MSsYVyAJ_BkD_AEJGi6ok7qe49rcvO1bPBE18UZynnFAHB_ezeJgT9UA33d5akmXfMNC4edCwKf4alKf5Serq2mGbBb1VMESgBEmSTkwBMo9NWVKoxTpYpsL4X5CTkW_Ccd22wQBYG5t4FQ)
Рекомендации родителям по организации активного семейного отдыха. Проведение совместного семейного отдыха – будь то семейные туристические походы, активный отдых на море, в горах, участие в спортивных семейных играх, например, «Папа, мама, я – спортивная семья», велосипедные прогулки в лес и т.д. – благотворно действуют на дошкольников и их родителей. Родители совместно с детьми могут: 1. В зимнее время – совершать лыжные прогулки с детьми, кататься на коньках, на |
| санках, совершать пешие прогулки в ближайший лес, парк, лепить во дворе снежные крепости, фигуры. 2. В весеннее и осеннее время – брать детей с собой в однодневные туристические походы, совершать совместный отдых на море, на даче, организовывать совместные дворовые затеи с подвижными играми. 3. В летнее время – загорать, плавать, устраивать шумные, подвижные игры на улице. 4. Устраивать совместные семейные чтения о здоровом образе жизни. (Например, стихотворение А.Барто «Девочка чумазая» вызывает желание малышей умываться и мыть руки с мылом, произведение С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала» поможет побороть плохой аппетит, стихотворение С. Михалкова «Про мимозу» расскажет о необходимости закаливания и т.п.) Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы! Уважаемые родители! Помните! * Здоровая семья — это крепость, в которой ребенок чувствует себя защищенным!![](https://lh3.googleusercontent.com/j6AnZIY144hfTNieV4BEB-Psq1g2vSWUeLGJ7IaiKZ_Qr0GpXLU1I97U7rJkgDYJxviJcXfAf7TOvgvJp1imNBHRRzpuTN_FMhNo7KNp5Ga0ljn0KfWAhg2q0XeikmxWNWjnS266iO0C7cv8pQ) * Это гнездо, в котором ему спокойно и уютно. Семья, родители должны удовлетворить многие жизненно-важные потребности ребенка, должны многому научить детей. * Ребенок — это пластилин, что из него вылепишь — то и будешь иметь! * Это чистая доска, что напишешь, — то и останется на всю жизнь! * В здоровой семье — здоровый ребенок! В больной семье — больной! МДОБУ Детский сад № 38 «Солнышко» г. Кореновск Подготовила воспитатель Кошелева Н.Ф. |
|
Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение Детский сад № 38 «Солнышко»
![C:\Documents and Settings\Nel\Мои документы\Мои рисунки\зож3.jpg](https://lh5.googleusercontent.com/54WakVAufeu_Ma7Xj3STYD27iPce_jkxT7kExgPJ8w7TtepHAS5SYHo86zcgPtBrkONTs16zSMgLZVujyk5uGOHMG0auJ5SivttGupBhktD7OAuTpNbrmnzc912VAUhhM23iunVC-cOvrHLFpg)
Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка. ![C:\Documents and Settings\Nel\Мои документы\Мои рисунки\гто\IMG-20191205-WA0025.jpg](https://lh3.googleusercontent.com/iTM3uTfCkMS9UBl2uEvej_A7-skxi092lDA4m2hjDAI4V7JObOf-YtAkdRA7VP5Xb87QDxCuRKavle5XgQ0Fn72bZVbvgg7bX6gYrS4EzsoGUdlkalE5cPzTUj-OXzhyAgJMN9n4vJb68MBvvQ)
г. Кореновск 2019г. |
Рекомендации родителям о здоровом образе жизни ребёнка
Дорогие взрослые! Вашему ребёнку как воздух необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребёнок привыкает в одно и то же время есть, спать, активно действовать, создаёт благоприятные предпосылки для его всестороннего развития. Режим дня должен быть достаточно гибким. В зависимости от условий (домашних, климатических, от времени года, индивидуальных особенностей ребёнка) он может меняться, но не более чем на 30 минут в ту или иную сторону. После зарядки ребёнку необходимо принимать водные процедуры (закаляться водой). Начинать надо с самых простых процедур: умывания, обтирания, потом перейти к обливанию, к прохладному душу, а можно и к более сложным — купанию в бассейне или открытом водоёме. Очень полезно совмещать закаливание воздухом и водой (непосредственно за воздушной ванной проводится водная процедура). В летнее время утренняя прогулка обязательно заканчивается умыванием с обтиранием, обливанием, душем или купанием. Снижать температуру воды надо постепенно — с учётом возраста вашего ребёнка, состояния его здоровья, характера процедуры. Проводить процедуры следует систематически, примерно в одни и те же часы, предварительно хорошо настроив ребёнка. В качестве местных закаливающих процедур используются: умывание, обтирание по пояс, мытьё рук и обливание, игры с водой, «топтание в тазу». Недостаточная двигательная активность – гипокинезия – все больше «молодеет». Она отмечается не только у детей старшего |
| возраста, но все чаще у младших школьников, дошкольников и даже у совсем маленьких детей. Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Она зависит от организации физического воспитания детей, от уровня их двигательной подготовленности, индивидуальных особенностей, телосложения и функциональных возможностей растущего организма. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, отличаются жизнерадостностью, бодростью духа и высокой работоспособностью. Физическая культура занимает ведущее место в воспитании детей и немалая роль в приобщении детей с раннего возраста к здоровому образу жизни ложится на плечи родителей. Для снятия возбуждения перед сном, можно использовать аромалампу с маслом лаванды (2-3 капли). Посидеть на кровати рядом с ребенком; мягко, плавно погладить его по спине вдоль позвоночника, поцеловать, сказать, что завтра все будет хорошо, все у него получиться, что он умный и добрый. Следить, чтобы пробуждение ребенка было плавным (он должен полежать в кровати не менее 10 минут; ставить будильник в изголовье детской кроватки противопоказано). Проводить с ребенком водные гигиенические процедуры, а после проветривания комнаты - утреннюю гимнастику под музыку. Перед завтраком дать ребенку выпить стакан фруктового или овощного сока. Использовать при приготовлении блюд продукты, богатые минералами и микроэлементами, белками, легкими углеводами, витаминами. В период риска заболевания ОРВИ давать, в виде добавки к супам, чеснок и зеленый лук. Обеспечивать ребенка одеждой из натуральных волокон, чтобы она способствовала полноценному кожному дыханию и правильному теплообмену. |
| СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ
В одной стране когда-то жил-был один король. Имел он много злата, но был совсем больной. Он очень мало двигался и очень много ел. И каждый день, и каждый час Все больше он толстел. Одышка и мигрени измучили его. Плохое настроение типично для него. Он раздражен, капризен – не знает почему. Здоровый образ жизни был незнаком ему. Росли у него детки. Придворный эскулап Микстурами, таблетками закармливать их рад. Больными были детки и слушали его. И повторяли детство папаши своего. Волшебник Валеолог явился во дворец. И потому счастливый у сказки сей конец. Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!» Вам просто не хватает прыгучего мяча. Вам надо больше двигаться, В походы, в лес ходить. И меньше нужно времени В столовой проводить. Вы подружитесь с солнцем, Со свежим воздухом, водой. Отступят все болезни, промчатся стороной. Несите людям радость, добро и сердца свет. И будете здоровы вы много-много лет. БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЭТО МОДНО!!! ![C:\Documents and Settings\Nel\Мои документы\Мои рисунки\гто\IMG-20191205-WA0017.jpg](https://lh6.googleusercontent.com/Z6NfvWGPh3Mjr0vcMPG7QZR7vRMShs8MuAgD2bTMjYRbHk5YmWEr30mtVw_Yj6iX84lVAv7_aWW9ZAj-aK_qX1nmMASJjUUVLsuUCm378hZKI77QOKK5OZR61VDw059TQCwMQGx5U2hb9JQxjw)
|