"Засыпаем быстро"
консультация

Кемпель Ирина Александровна

как быстро заснуть

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsult.docx12.6 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей дошкольников "Если у ребенка проблемы со сном"

Сшейте хлопчатобумажный мешочек 40-40 см. и наполните его смесью трав, запах которых нагоняет дрему.
Аромат цветков пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника поможет избавиться от умственного переутомления.

Чтобы мышцы сильнее расслабились ( а без этого глубокий сон невозможен), в детской должно повеять лавром, донником и полынью.

Запахи мяты, мелиссы, таволги, герани, рябины, хмеля, лаванды, цветков боярышника и калины снимают головную боль, успокаивают и заставляют глаза слипнуться.

Если ребенок имеет склонность к простудным заболеваниям, положите в снотворную подушку розмарин, листья березы и эвкалипта, улучшающие функции бронхов.

Травы купите в аптеке, выбрав 3-5 растений, запах которых особенно приятен ребенку.

Укладывая ребенка спать, положите мешочек с растениями рядом с подушкой или на батарею парового отопления, а утром уберите в полиэтиленовый пакет, чтобы запах не выветривался до вечера.

Когда аромат станет слабее, набейте мешочек новой порцией трав и используйте, пока сон не наладится.
Терпения вам оптимизма! Наблюдайте за своим ребенком, прислушивайтесь к нему и он вам сам подскажет наиболее оптимальные для него воспитательные методы и приемы!

«Сон дорогу нашел, к тебе в гости пришел. Ты его не гони, спи малышка, усни. Баю- бай..."


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Советы родителям. Если ребенок плохо засыпает.

Из опыта работы. В стате предлагаются оригинальные советы по процессу укладывания ребенка. Предлагается использовать определенный ритуал отхода ко сну....

«Баю-баю, засыпай…»

Консультации для родителей...

Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

Девять часов вечера. Пора начинать традиционные вечерние процедуры — чистить зубки, купаться и… ложиться спать. Наверное, мало найдется детей, которым нравиться сам процесс подготовки ко сну и тем бол...

«Если ребенок не хочет засыпать»

Причин отказа ребенка засыпать очень много, и для того чтобы ребенку помочь справиться с этой проблемой важно выяснить основную причину.Подберите сказку, которая наиболее подходит вашему малышу и расс...

"Отдыхаем-засыпаем",релаксация перед дневным сном

Данное стихотворение поможет дошкольникам  любого возраста расслабиться после активного дня, легко заснуть и хорошенько отдохнуть.Его необходимо читать лежа в кроватке,с постепенным замеделением ...

Мама, спой мне песенку! Вместе с мамой сладко засыпаю (буклеты для родителей)

Подарите вашему малышу ощущение уюта и счастья общения с мамой перед «сладким» сном! В архиве два буклета:  "Мама, спой мне песенку!" и " Вместе с мамой сладко засыпаю"...

Физкультурный досуг для детей младшей группы «Как дети мишку засыпать научили».

Цель: укрепление здоровья  детей и развития интереса к физической культуре.Задачи: В форме подвижных игр и игровых упражнений закрепить основные виды движений: бег, прыжки на двух ногах с продвиж...