Консультация инструктора по физической культуре для родителей "Весёлая гимнастика"
консультация (старшая группа)
Гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает оздоровительное и воспитательное влияние. Она поможет поддерживать хорошее настроение и бодрость в течение дня. Кроме того, это отличное средство провести время со своими детьми нескучно, весело и с пользой.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 24.76 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация инструктора по физической культуре для родителей "Весёлая гимнастика"
Гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает оздоровительное и воспитательное влияние. Она поможет поддерживать хорошее настроение и бодрость в течение дня. Кроме того, это отличное средство провести время со своими детьми нескучно, весело и с пользой.
Ходьба на месте (2 мин): на носках, пятках, приставляя пятку одной ноги к пятке другой ("канатоходцы").
Легкий бег на месте.
Упражнение на восстановление дыхания.
"Дровосек".
И.п.: — стоя, ноги широко расставлены, руки над головой, пальцы сцеплены. Наклониться вперед и произнести "Б-а-а-х!".
Общеразвивающие упражнения.
"Хомячок"
И.п.: — стоя, согнутые руки впереди. 1 — подняться на носки, согнутые руки раскинуть в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. Выполнить 6-8 раз.
"Попугай".
И.п.: — стоя на коленях, руки в стороны. 1 — повернуться вправо; 2 — вернуться в исходное положение; 3 — повернуться влево; 4 — вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз.
"Уж".
И.п.: — сед с прямыми ногами, руки в стороны. 1 — плавно согнуть руки в локтях и поднять к плечам; 2 — вернуться в исходное положение. Выполнить 6-8 раз.
"Дятел"
И.п.: — сидя с прямыми ногами, руки в упоре сзади. 1 — руки с сомкнутыми ладонями приблизить к носкам ног; 2 – вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз.
"Ежик"
И.п.: — лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — согнуть ноги в коленях, обхватить руками; 2 — вернуться в исходное положение. Выполнить 6 раз.
"Рыбка"
И.п.: — лежа на животе, руки впереди. 1 — руки поднять вверх, ноги немного приподнять; 2 — вернуться в и.п. повторить 6 раз.
"Кролик"
И.п.: — стоя. Попрыгать на двух ногах 10-20 раз подряд. Чередовать два прыжка с ходьбой на месте.
Упражнение на восстановление дыхания
"Гриб" — И.п.: присед, руками обхватить колени («гриб маленький»), медленно выпрямиться, развести руки в стороны, голову отвести немного назад («гриб вырос»).
Подвижная игра
"Фигуры" — Играющие выбирают предмет (ленты без палочек, мяч, обруч, скакалка и др.) и двигаются под музыку. Как только музыка замолкает, играющие замирают в какой-нибудь позе. Самые и красивые из них обязательно отмечаются. Игра повторяется.
Играйте вместе и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/22/picture-620040-1487757020.jpg)
Консультация инструктора по физической культуре "Плавание - самый щадящий вид спорта."
Влияние занятий по плавание на физическое развитие детей....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/02/picture-987075-1514884559.jpg)
Консультация инструктора по физической культуре
Консультация "Особенности здоровьесбережения в раннем возрасте"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/06/14/picture-418490-1465894133.jpg)
Консультация инструктора по физической культуре для родителей "Как приобщить малыша к утренней зарядке"
Восемь правил для родителей как приобщить ребенка 1-1,5 года к утренней гимнастике....
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/02/picture-810194-1472805057.jpg)
Мастер-класс на районном методическом объединении инструкторов по физической культуре, тема «Фитбол - гимнастика для детей с ОВЗ».
Цель: Распространение педагогического опыта среди педагогов, по применению фитбол – гимнастики в работе с детьми ОВЗ.Задачи:Систематизировать знания педагогов о фитбол гимнастике в ДОУ, познаком...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/09/picture-1217905-1583754534.jpg)
"Консультации инструктора по физической культуре для родителей"
quot;Консультации инструктора по физической культуре для родителей"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/19/picture-358234-1432051853.jpg)
Консультации инструктора по физической культуре
Комслекс для профилактики плоскастопия Причины плоскостопия Правила здорового образа жизни...
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/03/picture-1515100-1709460134.jpg)
Консультации инструктора по физической культуре для воспитателей дошкольных групп «Методика проведения различных практик по физическому развитию дошкольников»
В материале приведены методические рекомендации инструктора по физическому развитию детей по организации и проведению занятий по физкультуре на прогулке, подвижных игр, гимнастики...