Консультация для родителей "Чтобы физкультура не нанесла вред ребенку"
консультация (младшая группа)

Что можно и чего категорически нельзя делать малышам

Скачать:


Предварительный просмотр:

                  Чтобы физкультура не нанесла вред ребенку

            Возрастные особенности детей младшего возраста

Ходьба

Для младшей группы характерна высокая двигательная активность , которая строится преимущественно на основе ходьбы. При этом у детей еще нет согласованности движений рук и ног, при ходьбе ребенок наступает всей ступней.

Темп ходьбы неустойчив. Широко используются задания обойти , перешагнуть предметы. Также стоит задача учить детей ориентироваться в пространстве.

Прыжки

В младшем возрасте на первом этапе дети не умеют отталкиваться двумя ногами. Не сформирована ступня , поэтому прыжки с большой высоты могут быть травмоопасными.

Оборудование для спрыгивания используется высотой – 15-20 см. Несмотря на то , что движения недостаточно скоординированы ( при прыжке ребенок приземляется тяжело на всю ступню) , уже начинается обучение прыжку в длину с места.

Использование гимнастических матов помогает снизить при прыжке нагрузку на ступню.

Равновесие

Детям 3-4 лет трудно дается сохранение равновесия , как в статических позах ,так и в динамических упражнениях. Использования для занятий гимнастических валиков , бревна , доски, балансиров помогает воспитывать самообладание , смелость , способствует развитию координации. Высота  гимнастической скамьи 25 см.

Ползание и лазанье

Дети младшего дошкольного возраста рано овладевают такими видами движений  , как ползание по полу , пролезание в обруч , под веревочку , натянутую на высоте 40-50 см , перелезание  через бревно , скамейку.

Эти упражнения малыши усваивают довольно быстро. Более трудным для них является  ползание в сочетании с упражнениями в равновесии ( ползание в упоре стоя на бревне).

Младшие дошкольники , лазая по вертикальной лесенке или гимнастической стенке , часто плохо координируют движение рук и ног , проявляют нерешительность. Высота гимнастической стенки не должна превышать 1.5 метра.

Запрещенные движения

- поднимая ребенка , нужно держать его за предплечье, так как кости и мышцы запястья еще не окрепли. Самый безопасный способ – поддерживать ребенка за бедра.

- не рекомендуют дошкольникам висеть только на руках , это дает чрезмерную нагрузку на суставы  и плечевой пояс.

-  нужно заменить простой вис на смешанный,  когда ребенок упирается коленями или легко достает опоры носками ног.

- при лазании нельзя разрешать ребенку залезать выше того уровня , на котором можете его достать.

- во время физкультуры нужно стараться включать в работу все группы мышц

- нельзя заниматься с детьми на тренажерах и снарядах выпускаемых для занятий взрослых людей

- нельзя разрешать детям совершать спрыгивание с высоты более 20 см в три года и 40 см в семь лет. Приземление должно быть пружинящим на полусогнутые ноги.

Несоблюдение данных правил часто приводит к перегрузке позвоночника и мощному сотрясению внутренних органов.

- исключить наклоны головы назад из-за нестабильности шейных отделов позвоночника. Заменить круговые вращения головой- наклонами вперед , в стороны и поворотами.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей " Физкультура в развитии ребенка"

Речь идет об основах здоровья в дошкольном возрасте.Консультация предлогает краткое ознакомление с физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме дня....

Значение подвижных игр для физического развития ребенка. Консультация инструктора по физкультуре

Исследователи этой проблемы, пришли к единому мнению: привлечение детей к активному образу жизни, их участие в подвижных играх и спортивных соревнованиях помогает развивать у них позитивное отношение ...

Консультации для родителей на тему: «Как привлечь ребенка к занятиям физкультурой?»

Детям в любом возрасте лучше предлагать и выбирать те виды физической активности, которые у него лучше получаются, легче удаются и доставляют удовольствие....

Консультация для педагогов на тему: «Как заинтересовать ребенка занятиями физкультуры».

Муниципальное дошкольное образовательное учреждениедетский сад № 24 общеразвивающего вида             Консультация для педагогов на тем...

Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Вред и польза гаджетов в развитии ребенка"

Невозможно вообразить современный мир без использования цифровых устройств. Для взрослых - это помощники, а для детей?При неконтролируемом использовании гаджетов развитие ребенка замедляется, поэтому ...

Консультация для родителей "Как гиперопека наносит вред ребенку?"

Гиперопекой называют чрезмерную заботу о ребенке, которая выражается в тотальном контроле и повышенном внимании к нему со стороны взрослых....