Почему детский сад становится стрессом для ребенка и как минимизировать его последствия
консультация (младшая группа)

Почему детский сад становится стрессом для ребенка и

как минимизировать его последствия

В период адаптации ребенок находится в состоянии эмоционального напряжения. Важно помочь ему научиться его снимать.

Педагог-психолог:

Среди родителей распространено мнение, что, поскольку режим детского сада разработан с учетом возрастных особенностей детей, то он обеспечивает комфортное пребывание для каждого ребенка. Однако это не всегда так, ведь потребности в двигательной активности, эмоциональных контактах и сне индивидуальны. Кроме того, нервная система у маленьких детей очень чувствительна, поэтому они легко устают от большого количества новых впечатлений и требований, а также от шума – то есть громких голосов, музыки, плача сверстников.

Эмоциональное напряжение у ребенка связано с необходимостью постоянно находиться среди сверстников и чужих взрослых, отстаивать свои права – на игрушку, территорию, желаемое поведение. У одних детей напряжение находит выход в слезах или агрессивных формах поведения, а у других накапливается. Если его не снимать, то со временем оно может привести к истощению организма и выразиться в апатии, утомляемости, частых ОРВИ, обострении хронических заболеваний.

Важно понимать, что раздражительность и капризность ребенка после детского сада связаны с усталостью. А плохое поведение – то есть агрессия, упрямство, истерика – это доступный способ выразить свои чувства. Чтобы помочь ребенку снять напряжение после детского сада, используйте следующие рекомендации.

Шаг 1. Дайте время себе и ребенку.

Педагог-психолог:

Когда вы забираете ребенка из детского сада – не спешите. Обнимите его, позвольте посидеть несколько минут на руках, почувствовать ваше присутствие. Не отвлекайтесь в этот момент на разговоры с воспитателем или другими родителями. Это может вызвать протест у ребенка, и вы сами будете ругать его за непослушание.

Шаг 2. После детского сада побудьте вдвоем с ребенком.

Педагог-психолог:

После детского сада немного пройдитесь по улице. Побудьте с ребенком вдвоем – или втроем, если забираете его вместе с супругом. Это позволит ребенку переключиться на семейную обстановку.

Во время вечерней прогулки помните, что магазины и гости, длительные остановки со знакомыми – это дополнительные источники раздражения для ребенка.

Дома не спешите приступать к делам. Проведите еще немного времени наедине с ребенком. Для некоторых детей важно дополучить тактильные – то есть телесные – ощущения, которых им не хватило в течение дня. Обнимите ребенка, немного покачайте на руках, сделайте легкий массаж. Под конец можно устроить веселую возню с щекоткой и смехом. Благодаря «контакту через тело» дети понимают, что они в безопасности. Помните о том, что некоторым детям необходима возможность побыть в тишине и уединении. Если ребенок старается уединиться, не препятствуйте ему, но постарайтесь находиться рядом.

Шаг 3. Дайте пространство для выхода эмоций.

Педагог-психолог:

Дайте ребенку пространство для выхода эмоций. Например, оборудуйте дома уголок, где ребенок сможет поваляться, попрыгать, покидать мячики. Выделите место, где без вреда для интерьера можно рисовать красками, лепить из пластилина, играть с песком. Поставьте маленькую детскую палатку или шалашик, чтобы ребенок мог при желании спрятаться и побыть один среди любимых игрушек.

Когда вы выбираете способы для расслабления, обязательно обращайте внимание на особенности вашего ребенка, следите за его реакциями. Помните, что общение должно быть искренним и приносить радость и вам, и ему.