Прогулка – это здорово!
консультация

Слайд 1

Прогулка – это здорово! 1. ЗДОРОВЬЕ И ЭМОЦИИ Прогулки помогают повысить общее состояние организма детей. Прежде всего, они дают возможность лёгким очиститься от различных возбудителей аллергии и домашней пыли и, помочь улучшить функции дыхательной системы. Также прогулка является главным и самым простым способом закаливания. Она помогает повысить устойчивость детского организма к различным воздействиям окружающей среды и к различным простудным заболеваниям. Специалистами доказано, что дети, которые проводят много времени на свежем воздухе, реже болеют и менее склонны к простудам. 2 . УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ Пока дети находятся улице, они узнают много нового об окружающем их мире. Они наглядно узнают о видах транспорта, о правилах дорожного движения, о представителях флоры и фауны. Также ребёнок замечает особенности изменений погоды в разные времена года, времени суток. Все эти явления вызывают у детей неподдельный интерес, они стараются найти ответы на каждый свой вопрос, таким образом развивая наблюдательность, воображение, мышление.

Слайд 2

3. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ Во время прогулок дети часто играют в подвижные игры, чередуя их с более спокойными. Таким образом предавая разнообразие прогулке и делая её более увлекательной и интересной. Гулять с детьми необходимо в абсолютно любую погоду. Они должны встречаться со всеми погодными условиями, чтобы в дальнейшей жизни, при первом порыве ветра, его не настигла простуда. Продолжительность каждого выхода на свежий воздух стоит подбирать исходя из погодных условий и времени года. Например, зимой гулять с детьми младшего возраста рекомендуется в том случае, если температуре воздуха составляет не ниже 15 градусов, для детей старшего возраста оптимальной будет температура до 22 градусов. Если же идёт дождь или при таких показателях температуры дует сильный ветер, прогулку стоит сократить по времени, но не отменять совсем. Пусть карапуз проведёт вне дома хотя бы полчаса-час. А летом не стоит выходить на улицу в самую жару, лучше перенести на утро или вечер.

Слайд 3

Многие родители считают, что зимой на прогулке ребёнок замёрзнет и обязательно заболеет, связывая все простудные заболевания именно с нахождением ребёнка в этот период на улице. Однако это не так. Главная опасность прогулок заключается в переохлаждении и перегреве ребёнка. Одевая ребёнка на прогулку, Вам важно правильно выбрать количество одежды, одеваемой на Ваше чадо. Так, на прогулки летом следует одевать один слой одежды, в межсезонье – два, зимой – три. Например, для выхода на улицу в жаркую погоду достаточно будет лёгкой футболки ли майки, шортики, носочки и сандалики. Весной и осенью это можно одеть маечку , тёплую кофту с длинным рукавом, колготки, штанишки и ботиночки. И зимой можно добавить перед кофтой еще футболку. Но помните, что одежда должны быть удобной, не сковывающей движения ребёнка.

Слайд 4

И всё же ситуации, когда гулять на улице с ребёнком нельзя, встречаются, но значительно реже, чем те ситуации, когда прогулки необходимы. Итак, когда же специалисты не советуют гулять с детьми: ОСТРЫЙ ПЕРИОД ЗАБОЛЕВАНИЯ Когда ребёнок болеет и ему действительно плохо – высокая температура, слабость, боль. РЕДКИЕ БОЛЕЗНИ Имеем в виду те болезни, которые подразумевают постельный режим, например, дифтерия. ЗАРАЗНЫЕ БОЛЕЗНИ Будет просто неправильно выходить на улицу с ребёнком, который, к примеру, болеет корью, и ставить под угрозу заражения других детей. Но если Вы живёте в собственном доме, с ограждённым участком и отсутствием соседей, то почему бы и не погулять.

Слайд 5

Итак, теперь Вы знаете, что поводов для того, чтобы погулять с ребёнком гораздо больше, чем Вы думали. Прогулки на свежем воздухе повышают приспособляемость организма ребёнка к окружающей среду, укрепляют его иммунитет и защитные барьеры. Пока дети гуляют, они узнают много нового и познают наш мир не только по картинкам в книжках, а наяву. Воспитание правильного отношения к природе тоже немаловажный аргумент в пользу нахождения ребёнка на улице. Во время прогулок, ребёнок закрепляет, учится и запоминает новые, более сложные движения, повышая физическую выносливость своего растущего организма. Ведь вне дома можно придумать столько подвижных игр, используя мяч, самокат или велосипед. Даже простая игра в песочнице с другими малышами могут помочь развивать социальные навыки, которые так пригодятся во взрослой жизни, фантазию и моторику рук. Каждый ребёнок должен как можно чаще и дольше бывать на свежем воздухе. Ведь во время прогулки происходит столько всего интересного и неизведанного, чему Вы, родители, можете научить своё дитя. Совместные прогулки с детьми сближают родственные связи и вообще связи в семье. Выезжайте куда угодно, в парк, лес, на море, поляну, к реке, и наслаждайтесь прогулками рядом друг с другом. Ведь дети так быстро взрослеют.