Консультация для родителей " Профилактика простудных заболеваний детей в весенний период"
консультация
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний у детей в весенний период»
Нередко весной наше состояние здоровья ухудшается. Сказывается недостаток витаминов, усталость после продолжительных морозов и т. п. Именно на весну приходится огромное количество простудных заболеваний. Особенно тяжело они переносятся детьми. Ослабленный организм не может самостоятельно побороть вирусы, что нередко приводит к осложнениям. Как следствие – прием антибиотиков и еще большее ослабление иммунитета. Замкнутый круг, скажете вы?
Действительно, для многих родителей детские болезни – это как ужасный замкнутый круг. 2 дня ребенок здоров, затем подхватывает вирус, 3-4 недели дома на больничном, затем возвращается в садик – и все начинается по новой. Если вам не безразлично здоровье детей, а в особенности здоровье вашего ребенка, то вы должны понимать, что профилактика гораздо лучше, чем лечение.
В первую очередь вы должны отрегулировать режим дня. Ребенок должен спать не менее 9-10 часов в сутки, в противном случае у него будет недостаточно сил, чтобы выдерживать все нагрузки. Если продолжительность сна у вашего ребенка меньше, стоит начать раньше укладывать его спать. Минимизируйте время просмотра телевизора, правильно организуйте время отдыха и активных игр. Не перенапрягайте ребенка. Если после дополнительных занятий он приходит выжатый как лимон, значит, следует уменьшить нагрузку.
Не менее важно и правильное питание. Не стоит кормить ребенка исключительно макаронами и кашами. В районе дошкольника должны быть представлены овощи, мясные блюда, крупы, молочные продукты, фрукты. Следите за тем, что есть ребенок вне дома.
Ну и наконец, не стоит забывать о закаливании. Не кутайте ребенка, проводите различные закаливающие процедуры – воздушные ванны, обливания, обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе. Квартиру нужно проветривать минимум 1-2 раза в день, даже тогда, когда на улице морозно. Спорт – в обязательном порядке. Зарядка по утрам, бег на прогулке, катания на коньках или роликах с родителями по выходным.
Больше внимания уделяйте здоровому образу жизни и, поверьте, это обязательно даст свои плоды!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/30/picture-484747-1412093560.jpg)
Консультация для родителей "Профилактика простудных заболеваний у детей в осенний период"
Вот так неожиданно после неимоверной жары пришла осень с прохладной погодой и дождями. Следовательно, не за горами и первые простуды у детей всех возрастов.Что сделать, чтобы ребенок не простудился в ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/12/picture-893428-1486912022.jpg)
Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний у детей в осенний период»
Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний у детей в осенний период»...
![](/sites/default/files/pictures/2019/07/22/picture-1153433-1563816611.jpg)
Консультация для родителей "Профилактика простудных заболеваний у детей в осенний период".
С наступлением осени как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительност...
Консультация для родителей "Профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунитета в весенний период."
Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунитета в весенний период»Все дети подвержены большому числу простудных заболеваний. Любая болезнь лишает ре...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/15/picture-667666-1442337771.jpg)
Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний детей»
Почему дети растут и развиваются по-разному? Почему один болеет редко, а другой не вылезает из простуд? Такие вопросы, думается, не раз задавали себе многие родители....
Консультация для родителей: «ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД»
laquo;ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД»...
![](/sites/default/files/pictures/2020/06/23/picture-547157-1592930074.jpg)
Консультация для родителей "Профилактика простудных заболеваний у детей и укрепление их иммунитета в весенний период"
Профилактика простудных заболеваний помогает не заболеть детям, которые посещают детский сад. ...