Ритуалы перед сном. Памятка
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Идеи для ритуала перед сном

1. Загадывание снов. Создавайте на ночь тёплую, душевную

атмосферу, ведь вечернее время – это часть суток, когда ребёнок

уязвим. Предложите ребёнку загадывать сны. Выберите приятный

сюжет для сна и расскажите ребёнку, а если он сможет выдумать

сюжет сам – то поручите это ему. Дети очень доверчивы

и внушаемы, поэтому ритуал с большой вероятностью поможет

избежать дурных снов.

2. «Разговорчики в строю». Приём «Разговорчики в строю» поможет

обеспечить хорошее настроение и лёгкое состояние перед сном

и родителям, и детям. В вечернее время или непосредственно

перед укладыванием вспомните с ребёнком, что хорошего

произошло с вами за день. Пока вы будете перечислять моменты,

то сами не заметите, как начнете улыбаться. Ребёнок при этом

может добавлять свои впечатления и рассказывать о чем-то своем.

Приём позволит вам резюмировать все происходящее и дать

ребёнку веру в то, что каждый день чем-то хорош.

3. «Пуповинка». Используйте приём «Пуповинка», когда ребёнок

начинает спать в своей кровати или комнате. Возьмите ленточку

или клубок ниток и приклейте на обоих концах два сердечка.

Разрешите ребёнку вечером отмотать столько ленты, сколько ему

нужно, чтобы её длины хватило на путь от вашей до его кровати.

Объясните, что ленточка с сердечками – это символ того,

как бесконечна ваша любовь к ребёнку, а когда он держит

это сердечко – это значит, что вы рядом и поддержите его. Ребёнок

может держать ленту в руках, пока засыпает. Когда он привыкнет

к своей кровати и будет готов отказаться от ленточки, можно

разрешить ему торжественно ее перерезать, если он захочет.