Домашний стадион
материал
Предварительный просмотр:
Интерес ребёнка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивные уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в ДОУ, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребёнка уголок следует пополнять более сложным инвентарём различного назначения.
БОЛЬШОЙ КУБ (со сторонами 40 х 40 см, высота 20 – 30 см) используется ребёнком для влезания, спрыгивания.
БОЛЬШОЙ МЯЧ В СЕТКЕ подвешивается на шнуре в дверном проёме. Малыш отталкивается, хорошо вытянувшись, а затем, подпрыгнув, достаёт до него. Вначале мяч висит на уровне поднятой руки ребёнка, а затем после освоения движений, его следует поднять выше на 5 – 8 см.
НАДУВНОЕ БРЕВНО (длиной 1 – 1,5 см) для переползания, перешагивания. Ребёнок сидит на нём, катает, отталкивает.
ДОСКА (длиной 1,2 – 2 м, шириной 30 – 20 см) для ходьбы, перешагивания и ползания на четвереньках. Для усложнения один конец доски приподнимают на высоту 10 – 15 см.
МЕЛКИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ПОСОБИЯ:
- мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше);
- обручи разных диаметров (15 – 20 см, 50 – 60 см);
- палки разной длины (25 – 30 см, 70 – 80 см, диаметр 2,5 см);
- скакалки;
- мешочки для метания (маленькие 6\9 см, масса 150 г) для развития правильной осанки, нося их на голове (большие 12\16 см, масса 400 г).
ЦВЕТНОЙ ШНУР – КОСИЧКА (ДЛИНОЙ 60 – 70 см) для выполнения упражнений, а сделав из него круг – для прыжков, пролезания.
ЛЕСЕНКА – СТРЕМЯНКА (ширина пролёта 45 см, высота 100 – 150 см, расстояние между перекладинами 12 – 15 см, диаметр 2,5 – 3 см).
ЛЕСЕНКА ДЛЯ ПЕРЕШАГИВАНИЯ (из двух толстых шнуров и «перекладин» из тесьмы, устанавливаемых чаще или реже).
Располагать уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха.
Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения дети могут заниматься самостоятельно.
В совместных занятиях родителей и детей заключён большой воспитательный смысл. Даже самый маленький ребёнок стремится посоревноваться с папой, мамой, братом или сестрой. Домашний стадион – это радость общения на почве укрепления здоровья. Главное не заставлять детей подолгу заниматься на снарядах: до появления чувства усталости и не более!
С самого начала у ребёнка не должно быть отрицательных эмоций от чрезмерно высоких или слишком малых нагрузок, неправильной методики занятий, отсутствия их периодичности, поэтому родители должны хорошо подготовиться к тому, чтобы начать заниматься с ним.
Литература
Вавилова Е. Н. Укрепляйте здоровье детей: Пособие для воспитателя дет. Сада. – М.: Просвещение, 1986. – 128 с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Домашний стадион
Рекомендации для родителей. Как организовать дома физкультурный уголок....
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/24/picture-210460-1361686673.png)
Домашний стадион
Знаете ли вы, что счастливый ребенок - это, прежде всего, здоровый ребенок, а уже потом знающий назубок таблицу умножения и умеющий говорить по-английски. Но, по мнению врача-педиатра Е.О.Комаровского...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/20/picture-534397-1416489189.jpg)
Домашний стадион своими руками
О том, что двигательная активность необходима детям - знают все. Но вот как именно правильно организовать такую активность, не все родители в курсе. К сожалению, этому не учат в школе....
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/12/picture-227355-1668229829.jpg)
Домашний стадион
Данная консультация поможет родителям сделать в любой квартире несложные гимнастические приспособления, для того чтобы физическое развитие дошкольника стало целостным процессом....
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/14/picture-606827-1442246194.jpg)
консультация для родителей " Домашний стадион"
Папы и мамы! Бабушки и дедушки! 3наете ли вы, что счастливый ребенок -это, прежде всего, здоровый ребенок, а уже потом знающий назубок таблицу умножения и умеющий говорить по-английски...