Учим ребенка позитивно мыслить
консультация

Позитивное мышление

Рекомендации для родителей:

1. Полностью прекратить критиковать ребенка. Если не удастся избежать критики, то на одно критическое замечание похвалите ребенка не менее 10 раз в течение 8 часов .
2. Для детей очень важно дробить задания на мелкие части, чтобы они могли выполнить их успешно. Ребенку, чтобы почувствовать себя успешным, необходимо приобрести опыт. 
3. Признавать, отмечать, праздновать не конечный результат, а сам процесс. Например, «Радость моя, вчера у тебя получилось собрать картинку из 4-х частей, а сегодня а сегодня уже из 6».
4. «Я тобой горжусь», «Ты молодец» — эти фразы, произносимые часто, ставят ребенка в зависимость от оценки взрослого. Лучше спросить: «Ты собой гордишься?» — это дает возможность ребенку постепенно ощущать свою внутреннюю силу. Это не значит, что одобрение нужно совсем исключить, оно так же важно, но так же нужно и просто зафиксировать факт того или иного без оценки.
5. С тревожным ребенком важно работать пошагово: сначала показать ему, как выполнять задание, потом сделать вместе с ним, а в конце предложить выполнить задание самостоятельно. Не забывайте, что задания для самостоятельного выполнения , особенно вначале, должны быть небольшими. 
6. Постоянно и бесконечно поддерживать, подбадривать и ободрять ребенка.  Это требует большого самоконтроля от взрослого.

Упражнение «Позитивное мышление»

Цель: уменьшить количество негативных мыслей, ослабить эмоциональное напряжение, способствовать поиску эффективных решений в сложных ситуациях.

Придумывается любая неудачная ситуация, задача ребенка найти как можно больше положительных моментов. Например, «мама невкусно приготовила суп, зато вкусно получился салат. Она хорошо шьет, добрая и т.п.»- сначала мама сама говорит, потом остальные члены семьи,  «дочка не очень быстро читает, зато она веселая, хорошо считает, любознательная и т.п.»- сначала ребенок сам называет, потом родители ещё добавляют. И разные другие ситуации из жизни или придуманные, например, волк разрушил домик поросенка, тот его неудачно построил, зато поросенок быстро бегает, у него есть братья, это ему урок, что так строить не нужно. Он получил опыт и т.д.

 Упражнение «Похвали себя»

Предложите ребенку похвалить себя, например, за сегодняшний день «Я сегодня молодец, потому что быстро собрал игрушки, успокоил  друга, поделился конфетой и т.п.» , продолжить фразу «Я горжусь собой, потому что я весёлый, добрый, смелый. активный и т.п.»

Обвести ладошку и на каждом пальчике написать свои лучшие качества.

Нарисовать цветочек и на каждом лепесточке написать, что я хорошо умею делать, а если на этом листочке написать то, чему мне хочется научиться или что улучшить в себе, то цветок можно вырезать и отрывать лепестки по мере исполнения задуманного.

Упражнение «Позитивные мысли»

Известно, что информация, высказанная многократно, накапливается в подсознании. Это ее свойство активно применяется в современных коммуникативных технологиях – продажах, рекламе, политическом пиаре. В процессе самовнушения желательно повторять каждое предложение минимум 3–4 раза самим и просите об этом ребенка.

Помните, что очень многое зависит от вашего отношения к проблеме, что истинной причиной стресса являются не люди, не разочарование, не страх, не несбывшиеся мечты, а то, как вы ко всему этому относитесь. Не рассматривайте любые испытания как что-то катастрофическое. Это в полной мере не решает вашу судьбу. Необходимо понимание того, что многое зависит лично от вас. Рассматривайте эти ситуации как способы лучше познать самого себя и постарайтесь изменить что-то в себе. Помните, что как бы ни сложилась ситуация – это всегда ваша личная победа над самим собой и ваш шанс. Даже самая неудачная ситуация дает в дальнейшем большой толчок к личностному росту и переоценке ценностей. Если Вы сами научитесь так делать, Вы сможете обучить этому и ребенка!