"Мы ЗА здоровый образ жизни"
план-конспект занятия (подготовительная группа)

МБДОУ"ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА №29”

              Г Воронеж 2023

Конспект тренинга

с родителями подготовительной группы

Тема: “ Мы ЗА здоровый образ жизни ”.

Выполнила: Грекова И.Н
Воспитатель подготовительной  группы

Под музыку вход ведущего.
Вступительное слово воспитателя:
Здравствуйте, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас на тренинге под названием “ Мы за здоровый образ жизни!” Я пригласила вас на родительский тренинг, чтобы поговорить о важной теме – процесс формирования навыков здорового образа жизни у ребят. Вы самые близкие люди вашим детям и именно вы должны стать их незаменимыми помощниками в этом непростом деле. Смена привычной домашней и «садовской» обстановки, период адаптации и привыкания к новому распорядку, приобретения новых друзей таит в себе много психологических проблем. И во многом от нас с вами зависит, удастся ли оградить ребят от вредных привычек в будущем, привить необходимую во взрослой жизни привычку к здоровому образу жизни.
Содержательная часть.
Приглашаю вас стать в круг. В первую очередь давайте представимся. Я буду передавать мяч по кругу, а тот, у кого он окажется в руках, должен назвать свое имя и род деятельности. (Идет представление родителей).
А сейчас просим вас занять свои места.
(Родители рассаживаются по командам) под музыку
- Здесь у нас команда самых смелых родителей! Крепыши! Давайте им поаплодируем!
А здесь команда не менее смелых, Смельчаков!
- В состав уважаемого жюри входят: ………..
"Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков"
Вот так о здоровье говорили, наши знаменитые люди.
Здоровье — всему голова.
Шолохов М. А.
В здоровом теле — здоровый дух.
Децим Юний Ювенал.
Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто.
Сократ.
Все здоровые люди любят жизнь.
Генрих Гейне.
Уважаемые родители, подумайте и скажите, пожалуйста, что, по вашему мнению, делают педагоги в детском саду для укрепления здоровья ваших детей (ответы родителей).
Какие активные у нас родители! Спасибо, всем большое.  Из всего вышесказанного мы можем сделать вывод, что цели и задачи сотрудников детского сада и родителей во многом совпадают, но в дошкольном учреждении используется более обширный арсенал средств, с которым мы просто обязаны вас познакомить подробнее. Внимание на экран!

Прежде чем начать наш разговор, я предлагаю вам интересную разминку.
«Доскажи словечко».  Для двух команд. 
Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.                
И поможет здесь сноровка и, конечно,  ...(тренировка)                                                                
Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет
…(спорт)                                                              
Утром раньше поднимайся, прыгай, бегай, отжимайся
Для здоровья, для порядка, людям всем нужна ...(зарядка)                                                                  
Стать здоровым ты решил,
Значит, выполняй .......( режим)
Режим, конечно, не нарушу -
Я моюсь под холодным… (душем)
Вечером у нас веселье,
В руки мы берём гантели,
С папой спортом ...(занимаемся),
Маме нашей… (улыбаемся).
Но смотрит к нам в окно луна
Значит, спать уже… (пора)
Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и .....(уши)
Ждёт меня моя кровать
«Спокойной ночи»!
Надо… (спать)

Сегодня, на тренинге мы с вами говорим о здоровье. Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят.
  Из сказки Валентина Катаева  мы знаем,  что однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками. Стоило оторвать один лепесток, подбросить вверх и сказать волшебные слова, как тот час же любое желание исполнялось!
Наше главное желание  - быть здоровыми и научиться этому нам поможет волшебный цветок.
(На экране появляется цветик семицветик, без лепестков)

Как вы видите, у нашего цветика нет лепестков. Давайте его соберем.
Задание 1.
Для того чтобы узнать название первого лепестка, нам нужно разгадать кроссворд. В нем зашифровано название лепестка.
У каждой команды, на столе есть кроссворд, маркеры. Нужная фраза появится в выделенных клетках. Задание – кто быстрее.

Итак, первый лепесток.
Лети, лети, лепесток,
Через запад на восток,
Через север, через юг,
Возвращайся, сделав круг.
Лишь коснёшься ты земли - 
Быть по- моему вели:
Вели, чтобы мы научились быть здоровыми и сильными! ( Режим)
Результаты конкурса отдаются жюри. Подведение результатов.
Задание 2
Второй лепесток!
Лети, лети, лепесток...
Вели, чтобы мы были чистыми и аккуратными! (Гигиена)
Переходим к следующему конкурсу. Ваша задача, посмотрев на экран, назвать автора и произведение! И прочитать отрывок.
Молодцы, родители!
Прошу членов жюри подсчитать баллы за конкурс и огласить общий результат.

Задание 3
Третий лепесток!  
Лети, лети, лепесток...
Вели, чтобы мы были  спортивными! (Зарядка!)
« Пословицы перепутались»
Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Задание  командам «Найдите продолжение пословицы о здоровье» (На мольберте написаны пословицы в 2 столбика: в 1ст. – начало пословиц, а во 2 – перепутанное окончание)
Участники должны преодолев препятствия найти правильное окончание пословиц и соединить их линией.
Проверяем  выполненное задание.
Самое ценное у человека  – (жизнь),
Самое ценное в жизни – (здоровье).
Горьким лечат, а сладким – (калечат).
Болен лечись, а здоров – (берегись).
Будет здоровье – (будет всё).
В здоровом теле – (здоровый дух).
Здоров буду и денег - (добуду).
В здоровом теле - (здоровый дух)
Здоровье всему - (голова)
 Кто спортом занимается, (тот силы набирается)
 Забота о здоровье - (лучшее лекарство)
 Двигайся больше, (проживешь дольше)
Здоровье в порядке, (спасибо зарядке)
 Здоровье дороже - (денег, богатства)
 Береги платье снову,- (а здоровье смолоду)
 Болен -  лечись,- (здоров - берегись)
 Здоровье загубишь, новое - (не купишь)
Прошу членов жюри подсчитать баллы за задание.
Задание 4. Конкурс капитанов.
Четвертый  лепесток!
Лети, лети, лепесток...
Вели, чтобы наши капитаны победили! (Правильное питание)
У капитанов очень интересное задание! Вам нужно, с помощью зеркала, прочитать зашифрованную фразу.
1.Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть.
2. Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
А, пока капитаны читают, давайте немного поиграем.
«Верю - не верю»
(Если согласны поднимаете две руки, если нет – хлопните по коленям 2 раза)
1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
4.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
5.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
6.Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
7.Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (идет обсуждение ответов, почему вы так думаете)
8.Делаем зарядку по утрам.
Молодцы участники. Пока мы играли, наши капитаны справились!
Результаты конкурса отдаются жюри. Подведение результатов.
Задание №5.
Пятый  лепесток!
Лети, лети, лепесток...  
Вели нам, иметь только полезные привычки! (Отказ от вредных привычек).
Привычка – это какое-либо действие, которое человек выполняет постоянно. Но в состоянии его контролировать, при желании способен отказаться от него.
Привычки бывают разные. Вредные привычки мешают человеку сохранять здоровье.
А есть полезные привычки, и их намного больше. Эти привычки помогают каждому из нас беречь здоровье.
«Формула здоровья».
У каждой команды есть круг, со словом: «Здоровье». Вы должны написать, как можно больше привычек, связанных со здоровьем. Задание на время (2 минуты). Получившаяся схема - формула здоровья.
Результаты конкурса отдаются жюри. Подведение результатов.
Задание 6.
Шестой лепесток!  
Лети, лети, лепесток...
Вели нам повеселиться! (Положительные эмоции)
Дорогие родители, пришло время получить положительные эмоции! Давайте поиграем!
Енотовы круги.
Необходима крепкая веревка, концы которой связывают (получается кольцо). Участники берутся за веревку руками, распределяясь равномерно по всему кругу. Затем начинают осторожно отклоняться назад, растягиваясь в стороны до тех пор, пока смогут держать равновесие. Далее можно предложить участникам:
- всем присесть, а затем встать;
- отпустить одну руку;
- пустить волну по веревке (покачать веревку).
В конце игры происходит обсуждение: чувствовали ли участники поддержку друг друга; старались ли помогать соседям; насколько были аккуратны; было ли чувство безопасности (или наоборот опасения, что можно упасть) и т.д.
Уважаемые родители как можно чаще веселитесь. Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга. Всем вам желаю заниматься спортом.
Задание 7.
Седьмой  лепесток!
Лети, лети, лепесток...
Вели нам помочь детям! (Закаливание)
Для начала давайте разберемся, что же такое закаливание организма? Закаливание — это отличный способ повысить устойчивость организма ребенка к отрицательному воздействию на него ряда факторов окружающей среды путем систематического последовательного воздействия этими факторами. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить выносливость к условиям внешней среды. Одним из видов закаливания является – хождение босиком, т.к. на стопах человека находится большое количество активных точек. Сейчас у большинства нет возможности бегать по росе, скошенным травам или газону. Хорошей альтернативой будут оздоровительные процедуры. А для ребенка это можно совместить с увлекательной игрой и развивающими занятиями.
Вы видите перед собой предметы, которые считаются не нужными. Я предлагаю вам сделать корригирующие дорожки для нашей группы. Задание на время. Задание на время  (5-7 минут).
Молодцы родители!
Подведение итогов:
Слово предоставляется жюри.
Жюри объявляет итоги этого конкурса.
Итог.
(На экране цветок)
Вот и собрали мы наш цветик по ЗОЖ.
Мне хочется поблагодарить Вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые Вы сегодня получили, помогут вам в жизни, и вы будете вести ЗОЖ.
Жюри объявляет итоги игры.
В конце нашей встречи я  расскажу вам одну притчу. В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, престарелая больная мать и его дочь – взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все уже спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге дома стояли трое. “Как вас зовут?” – спросил хозяин. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, Пусти нас к себе в дом”. Мужчина задумался” Вы знаете, – сказал он, – у нас в доме только одно свободное место, а вас трое. Я пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Больная мать предложила впустить Здоровье, юная дочь захотела впустить Любовь, а жена настаивала на том, чтобы в дом вошло Богатство. Женщины очень долго спорили между собой. Когда мужчина открыл дверь, за порогом уже ни кого не было.
Очень хочется, чтобы подобной истории не случилось в вашем доме. И Здоровье, а значит, и Любовь с Богатством найдут приют в вашем жилище. (Думаю, все согласны, что эти составляющие человеческого счастья нужно расставить именно в таком порядке.) Наш тренинг подошёл к концу.

Хотите ли вы, не хотите ли,
Но дело, товарищи, в том,
Что - прежде  всего  мы -  родители,
А всё остальное -  потом!