Родтельское собрание "Закаливание детей -залог их здоровья".
материал

Нестеренко Екатерина Анатольевна  

Родительское собрание «Закаливание детей –залог их  здоровья».

Родительское собрание

Цель: просвещение родителей дошкольников 4-5 лет в вопросах закаливания

Задачи:

 1. Установление доброжелательных отношений между педагогами и родителями.

2. Познакомить с видами закаливания.

3. Мотивировать родителей на здоровый образ жизни.

Предварительная работа: 

1.Подбор закаливающих упражнений
2.Анкета закаливания дома
3.Согласия на закаливание детей

Ход:   Психологическая разминка «Улыбка»

- Хочу узнать: у Вас хорошее настроение? Как без слов подарить его другим людям при встрече? Как без слов сообщить о своем хорошем настроении? Конечно, улыбкой. Улыбнулись соседу справа, улыбнулись соседу слева. Улыбка может согреть своим теплом, показать ваше дружелюбие и улучшить настроение

Цель нашей сегодняшней встречи – закаливание детей и как оно влияет на развитие наших детей. Каждый родитель хочет, чтобы дети росли здоровыми. А, по вашему мнению, что такое закаливание?

Высказывания родителей.

Воспитатель: Закаливание — это система мероприятий, повышающих выносливость организма к многообразным влияниям внешней среды и воспитывающих способность организма быстро и без вреда для здоровья приспособиться к неблагоприятным воздействиям средствами самозащиты.

Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной жизни человека.

Закаливать детский организм нужно правильно, в соответствии с его возрастом, принципами закаливания, режимом дня, что является важнейшими условиями для нормального физического и нервно-психического развития ребенка.

Закаленные дети обладают хорошим здоровьем и аппетитом, спокойны, уравновешены, отличаются бодростью, жизнерадостностью, высокой работоспособностью.

В нашем детском саду предлагаемая система закаливания состоит из нескольких, постоянно сменяющих друг друга ступеней по оздоровлению.

День у ребят в дошкольном учреждении начинается с утренней зарядки, которая регулярно проводится на свежем воздухе в облегченной одежде. В комплекс зарядки обязательно включаются несколько упражнений на дыхание. После зарядки в группе дети моют водой определённой температуры лицо, руки, шею, ушные раковины, полощут рот и нос. В течение дня в помещении дети находятся в облегчённой одежде. Температура в комнате поддерживается не выше 22–24° C.

Во время прогулок у детей облегченная одежда (преимущественно из хлопчатобумажных тканей, соответствующая погодным условиям и позволяющая детям активно двигаться и играть в подвижные игры.

В детском саду дети спят в одних трусиках в хорошо проветренной спальне. Центральным звеном закаливания является целая цепочка последовательных действий, которые выполняются после дневного сна. Они проходят по следующей схеме:

• ходьба босиком и легкий бег по «дорожке здоровья» с использованием «Рижский метод»,

• пульсирующий микроклимат.

Все это выполняется в течение 15 минут быстро, энергично и с элементами игры.

Не менее важным является продолжение закаливания в домашних условиях, так как закаливание является не прерываемым процессом.

К основным процедурам закаливания относят воду, свежий воздух и солнце.

Закаливание воздухом.

Закаливание воздухом – самый простой и доступный для детей способ. Закаливающее действие на организм оказывают такие его характеристики, как температура, процент влаги и движение частиц. Начинают закаливание детей дошкольного возраста с воздушных ванн, например, во время переодевания, утренней зарядки, затем подключают сон с открытой форточкой – сначала только дневной, а затем и ночной (в летнее время). Оптимально поддерживать в помещении температуру 18 – 20 градусов.

Во время прогулок одежда должна быть достаточно теплой и в то же время легкой, чтобы не стеснять активных движений.

Закаливание детей дошкольного возраста солнечными лучами.

Солнце влияет на человеческий организм так же, как и на все живое. Оно стимулирует рост, ускоряет обменные процессы, укрепляет нервную систему, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Солнечные лучи – довольно интенсивный и опасный фактор закаливания. При избыточном пребывании под прямыми солнечными лучами могут возникнуть разные нежелательные реакции – от слабости и недомогания до солнечного удара.

Начинать закаливание солнцем у детей раннего возраста нужно в тени деревьев, а затем переходить на солнечные ванны отдельных участков тела (рук, ног, постепенно увеличивая длительность солнечных ванн. Делать это надо утром или вечером, тщательно наблюдая за самочувствием малышей. Начинают с длительности солнечных ванн 4 минуты, постепенно доводя время на солнце до 30 минут. Через 2—3 минуты по окончании солнечной ванны ребенка надо облить водой с температурой 26—28° и устроить на полчаса отдыхать в тени.

Головной убор и питье – обязательные условия закаливания солнцем.

Воспитатель: Сейчас предлагаю вам поиграть.

Давайте вместе вспомним пословицы и поговорки о здоровье.

Каждому из родителей выдается листочек с началом пословицы. Задача каждого родителя продолжить пословицу.

• Береги платье снову, а здоровье (смолоду).

• Тот здоровья не знает, кто болен (не бывает).

• Болен – лечись, а здоров (берегись).

• Забота о здоровье – лучшее (лекарство).

• Здоровье сгубишь, новое (не купишь).

• Двигайся больше – проживешь (дольше).

• После обеда полежи, после ужина (походи).

• Здоров на еду, да хил (на работу).

• Лук семь недугов (лечит).

Мастер класс «Изготовление закаливающей дорожки в домашних условиях» Воспитатель: "Дорожка Здоровья" представляет собой полосу из легкостирающейся ткани с нашитыми на нее мелкими предметами: пуговицы, бусинки, плетенные веревочки, шнуры и другие объемные предметы, безопасные для ребенка. Можно использовать коврики для ванной типа "травка". Подобные дорожки используют для профилактики плоскостопия и являются активными раздражителями рецепторов, находящихся на стопе ребенка.

Внимание! Есть противопоказания к закаливанию.

Какие есть противопоказания к закаливанию?

Противопоказания к закаливанию в виде солнце - и воздухолечения следующие: активный туберкулез легких, наличие длительного хронического нагноения с амилоидозом печени и почек, явления базедовизма, резкие степени анемии являются противопоказаниями для солнцелечения; не назначают солнечные ванны также при явлениях выраженной недостаточности кровообращения – коронарной болезни, аневризме аорты, выраженном атеросклерозе, при резко выраженных формах неврозов, а также после коммоций, при злокачественных новообразованиях, при явлениях резко повышенной чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам.

Общие солнечные ванны несовместимы в один день с общими облучениями ультрафиолетовым светом от кварцевой лампы, с общими суховоздушными световыми ваннами, с общей диатермией и многопольным облучением рентгеновыми лучами.

В конце нашего собрания хотелось бы что бы вы заполнили анкеты.