Дыхательная гимнастика: игры и упражнения по теме «Осень»
консультация

Дыхательная гимнастика: игры и упражнения по теме «Осень»

Правильное дыхание это основа хорошего самочувствия человека. Важно делать глубокий вдох, а выдох должен быть длиннее вдоха. Дыхательные упражнения у дошкольников способствуют вниманию к своему дыханию, ребенок учится наблюдать за своим дыханием и контролировать его, а это прямой путь к умению управлять своим вниманием. Ребёнок, занимающийся дыхательными упражнениями, одновременно развивает волю и самоконтроль.

Для красивой правильной речи дыхание очень важно. Важен объем вдыхаемого воздуха, плавный, сильный и длительный выдох. Все это прекрасно тренируется дыхательными упражнениями.

Чтобы упражнения было веселее выполнять, можно превратить их в игру. Попробуйте вместе с ребенком выполнить эти упражнения!

Листья шелестят

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох.

Детям раздаются полоски тонкой зеленой, желтой, оранжевой, красной бумаги, вырезанные в виде листиков и прикрепленные к «ветке». По сигналу: «Подул ветерок» дети плавно дуют на листики так, чтобы они отклонились и шелестели.

Листопад

Цель: выработать более глубокий вдох и более длительный выдох, активизировать губные мышцы.

Детям раздаются полоски тонкой зеленой, желтой, оранжевой, красной бумаги, вырезанные в виде листиков. Предлагается "устроить листопад" - сдувать листочки с ладони.

«Подул ветер - разбросал все листья по земле! Давайте сделаем ветер - подуем на листья!»

Взрослый вместе с детьми дует на листья, пока все листочки не окажутся на полу. При этом необходимо следить за правильностью осуществления выдоха, а также за тем, чтобы дети не переутомлялись.

Осенние листья

Цель: выработать плавный свободный выдох; активизировать губные мышцы.

Предварительно соберите вместе с ребенком букет осенних листьев (желательно кленовых, так как у них длинные стебли) и поставьте их в вазу. Предложите подуть на листья.

«Красивые листья мы с вами собрали в парке. Вот желтый листок, а вот красный. Помнишь, как листья шуршали на ветках? Давай подуем на листья!»

Взрослый вместе с детьми дует на листья в вазе, обращает их внимание на то, какое шуршание издают листья.

Эхо

Цель: развить длительность выдоха; активизировать губные мышцы.

На вдохе подносить руки ко рту рупором, на выдохе поизносить протяжно: «Ау-ау-ау!», постепенно наращивая количество повторов.

Вариант упражнения – «Гром гремит»: На вдохе - руки вверх, хлопок над головой, на выдохе произносить: «Бах! Бах!». Постепенно наращиваем количество повторов на одном выдохе.

Осенний ветерок – легкий и сильный

Цель: развить активный выдох и чередование плавного и активного выдоха.

Предварительно соберите вместе с ребенком букет осенних листьев.

Ноги вместе, дети держать листья в руках на уровне лица. Сделать плавный вдох, а на выдохе произносить: «Ф-ф-ф!». При правильном выполнении упражнения листочек отклоняется в сторону. Повторить 4 - 5 раз.

Дует легкий ветерок — ф-ф-ф… И качает так листок — ф-ф-ф… (Листики отклоняются немного и плавно)

Дует сильный ветерок — ф-ф-ф… И качает так листок — ф-ф-ф… (Листики отклоняются сильно и резко)

Осенние листочки

Цель: длительное пропевание гласных звуков (педагог обращает внимание на положение губ и их изменение при произнесении этих звуков)

Педагог читает стихотворение, дети на выдохе пропевают гласные.

Осенние листочки на веточках сидят,

Осенние листочки детям говорят:

Осиновый — а-а-а...

Рябиновый — и-и-и...

Берёзовый — о-о-о...

Дубовый — у-у-у... (М. Картушина)