"Сохранение зрения ребенка".
план-конспект занятия (старшая группа)

Во время учебы и общего развития очень часто у детей ухудшается зрение. Они читают при неправильном свете, подолгу засиживаются у телевизора и очень близко работают у монито-ра.

Чтобы сохранить у детей хорошее зрение, надо избегать всего, что оказывает на зрение отри-цательное влияние: плохого освещения, слиш-ком близкого расстояния от книги до глаз, не-правильного положения корпуса. Плохие усло-вия при чтении или письме утомляют не толь-ко глаза, но и весь организм.

Книги и тетради должны находиться на рас-стоянии 33-35 см от глаз. Во время занятий стол должен быть хорошо освещен. При недо-статочном освещении ребенку приходится низ-ко наклоняться над книгой, а это может вести к близорукости. Кроме того, напряжение зре-ния может вызвать головную боль.

Настольная электрическая лампочка должна быть не менее 40 свечей, но и не слишком сильной, так как чрезмерно яркий свет также вреден для глаз.

Лампа должна помешаться так, чтобы ее свет не был направлен непосредственно в лицо ре-бенка и не слепил глаза. Лучше всего зани-маться при свете настольной лампы, покрытой зеленым или матовым стеклянным абажуром. Лампу следует помещать спереди или с левой стороны с тем, чтобы на книгу или тетрадь не падала тень от руки.

Если ребенок занимается днем, но дневного света недостаточно, то следует зажигать элек-трическую лампочку. Ни в коем случае нельзя разрешать детям читать лежа, так как это очень вредно для глаз.

Глаза быстро устают при чтении книг, небрежно оформленных, напечатанных на пло-хой бумаге или мелким шрифтом, а также при чтении очень потрепанных, грязных книг.

Состояние зрения, как уже указывалось, отра-жается на всем организме и прежде всего на деятельности нервной системы.

Нужно помнить, что всегда легче предотвра-тить порчу зрения, чем восстановить его. Вот почему важно избегать всего, что мо-жет повредить глаза, и тщательно соблю-дать гигиенические правила, помогающие со-хранить зрение ребенка. В частности, необхо-димо обратить внимание родителей на то, что частое и длительное пользование телеви-зором очень вредно отражается на зрении школьника. Нельзя также разрешать детям смотреть телевизор непосредственно после приготовления уроков, когда глаза уже утом-лены.