Консультация для родителей Что должны знать родители о нарушении осанки у детей
консультация (средняя, старшая, подготовительная группа)

Муниципальное  дошкольное образовательное автономное учреждение

«Детский сад  №69»

Консультация для родителей

Что должны знать родители о нарушении осанки у детей

                                                                                                 Подготовила:

                                                                                                                          Пищугина Ольга Алексеевна

                                                                                                                    инструктор физической культуры

                                                                                                        Высшей квалификационной категории

Тема: «Что должны знать родители о нарушении осанки у детей»

Дошкольный возраст — период формирования осанки. В этом возрасте формирование структуры костей еще не завершено.  Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое тело.  Если она правильная, то фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой.                

К сожалению, родители не всегда уделяют внимание формированию у ребенка правильной осанки. А ведь именно семья несет основную ответственность за формирование правильной осанки, являясь своеобразным «архитектором» фигуры ребенка. Нарушение осанки может стать причиной изменения положения внутренних органов, их функций и отразится на здоровье ребенка.

При проявлении признаков нарушения осанки у ребенка надо обращаться к врачу. Для воспитания хорошей осанки прежде всего следует приучать детей правильно стоять, ходить и сидеть, так как огромное значение для дошкольника имеет правильное положение тела за столом или партой.

Причиной различных ухудшений осанки может служить неправильная одежда и обувь: Одежда должна быть удобной, лёгкой, красивой и не стеснять движение ребёнка. Детская обувь должна соответствовать форме стопы и ее размерам, быть широкой в носовой части и обеспечивать устойчивое положение пятки во время движения. Неправильная обувь. Отсутствие задника ведёт к неустойчивому положению стопы. Ношение тёплой обуви в комнате приводит к перегреванию стопы и ослаблению связочного аппарата.

У детей причинами нарушения осанки, также могут быть длительная езда на велосипеде с согнутым положением спины, катание на самокате с отталкиванием одной ногой.

    Все указанные неблагоприятные моменты, отрицательно влияющие на осанку, особенно вредно действуют на людей с плохим здоровьем, перенёсшим тяжёлые заболевания, имеющие слабую мускулатуру.

Физические упражнения всесторонне развивают детский организм, улучшают работу лёгких, сердца, пищеварения, укрепляют мускулатуру, нервную систему, закаливают организм. Позволяет активно влиять на формирование правильной осанки. Физические упражнения подбираются с учётом требований «Программы воспитания в детском саду»

Предупредить всегда легче, чем лечить!

Поэтому здесь на помощь придет гимнастика - специальные тренировочные упражнения, способствующие воспитанию правильной ходьбы, развитию чувства, равновесия, координации движений, формированию стопы и укреплению мышечного корсета спины.

Это самые простые рекомендации по формированию правильной осанки ребёнка и профилактике нарушения осанки. Следуя этим правилам, у вашего ребёнка не должно быть проблем с красивой, грациозной и ровной спиной

Памятка для родителей

 Что должны знать родители о нарушении осанки у детей

В условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же четкий распорядок дня, что и в детском саду.

• У ребенка должна быть своя мебель, соответствующая его росту (стол, стул, кровать).

• Когда ребенок сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки (нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом.

• Не рекомендуется детям дошкольного возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой. Лучше приучать детей спать на спине.

• Обратите внимание на то, чтобы дети не спали «калачиком» на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз.

•    Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, «шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление.

• Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки.