Что делать ,если ребёнок не кушает в детском саду?
статья (младшая группа)

    Что делать ,если ребёнок не кушает в детском саду?        

Отказ  от питания-один из распространенных симптомов тяжело идущей адаптации к детскому саду . Иногда родители вздыхают облегчённо :вроде ребёнок идёт в сад с радостью ,никого не обижает, воспитателя слушает ,разве что ест плохо…

Скорее всего, у ребёнка всё-таки стресс. Потому в первую очередь, хотелось бы сказать о том, что проблему следует решать обязательно в комплексе ,не ограничиваясь одним питанием.

Речь здесь и о постепенном привыкании ,и о возможности для ребёнка после детского сада выплеснуть накопившееся напряжение и так далее. Мало того ,как известно ,процесс адаптации к детскому саду лучше начинать задолго до реального первого дня в этом учреждении. Переход на новый режим должен быть постепенным ,акцент стоит делать, в том числе, и на режим питания, постепенно приближая это питание к будущему «садовскому»

Это и беседы, игры в детский сад. Например, поиграйте в «столовую»(особенно если ваш ребёнок тот ещё привереда или малоежка).Расскажите про труд поваров: детки их не видят ,но повара как и воспитатели ,очень стараются ,чтобы каждому из ребятишек было комфортно, как дома. Поиграйте в «зайку ,который не кушал в детском саду». Расскажите в доступной форме ,как дети на всевозможных занятиях тратят много энергии ,а организм просит вернуть её и покушать ,иначе он просто может заболеть. Вспомните- дома ,если ребёнок оказывается от одного блюда ,вы ему быстренько готовите другое. Побаловать любимое чадо хочется ,но пусть это будет только иногда. В детском саду выбора не будет ,для ребёнка такая ситуация не должна быть неожиданной. Но иногда действительно невкусно ,что же тут поделаешь? Договоритесь с малышом о простом правиле. Если невкусно или ещё не хочешь есть ,съедаешь столько ложек ,сколько тебе лет (почему-то эта цифра магическая для многих детей .Если окажется вкусно ,доедаешь дальше .Часто ребёнка отталкивает вид нового блюда ,ведь дети –те ещё консерваторы ,но после трёх –четырёх «обязательных ложек» многие из них входят во вкус .

Опять же , если вы знаете ,что ваш ребёнок настороженно относится к новой еде ,включайте иногда «садовские» блюда в своё домашнее меню. И  ,в целом, питайтесь разнообразно ,приучайте не бояться новых блюд ,а с любопытством их пробовать.

Воспитатели смогут устроить «день чистых тарелок» в детском саду  ,а вы фиксируйте внимание ребёнка на соревновании с самим собой(«Сегодня ты съел три ложки супа ,а ,спорим ,завтра больше четырёх не съешь? Или пять сможешь ?»).

Кстати ,на всякий случай хорошо бы также сходить к хорошему детскому  врачу и убедиться ,что нарушения аппетита не связаны с какими-то заболеваниями.

Проверьте и такие мелочи ,как умение вашего ребёнка есть теми столовыми приборами ,что предлагают ему в детсаду. Обязательно привлекайте к решению проблемы и воспитателей ,вместе вы  обязательно сможете найти подход к «голодающему».

Приятного аппетита!