Родительское собрание в средней группе Тема: "Значение режима дня для здоровья и развития ребёнка"
материал (средняя группа)

Родительское собрание в средней группе

Тема: «Значение режима дня для здоровья и развития ребёнка»

Воспитатель: Курушина Л.В.

Большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня.

Режим дня – это чёткий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности. Основными элементами режима дня являются: сон, приёмы пищи, прогулки на свежем воздухе, игры, занятия, утренняя гимнастика и другие виды двигательной активности.

Правильный, соответствующий возрасту и возможностям ребёнка режим, укрепляет здоровье, обеспечивает хорошую работоспособность, предупреждает переутомление. У ребёнка, приученного к распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе наступает в определенное время, организм заранее настраивается на предстоящую деятельность и не тратит лишней энергии.

Приучать ребёнка к соблюдению режима дня необходимо с первых дней его жизни. Это облегчит уход за младенцем и с возрастом постепенно приучает ребёнка к порядку и опрятности. Ребёнок, у которого устоявшийся режим дня с самого рождения более спокоен, легче засыпает и просыпается, бодр и весел в течение дня.

Чтобы режим дня стал привычкой, родителям  надо не только учить ребёнка этому, но и показывать на собственном примере его важность и пользу.

Для дошкольника режим дня включает  в себя распорядок сна, питания, занятий и отдыха, игр и прогулок. Детям, которые посещают дошкольное учреждение, режим соблюдают, так как он предусмотрен в детском саду. Постарайтесь придерживаться режима, установленного в дошкольном учреждении, и на выходных. Это позволит ребёнку легче включиться в деятельность в начале следующей недели.

Но зачастую, родители не придают, должного внимания режиму дня ребёнка дошкольного возраста. Педагоги отмечают, что выходные дни дети проводят дома, нарушая режим. Не случайно функциональный уровень дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй - третий день недели. По наблюдениям дети, посещающие дошкольное учреждение чаще всего заболевают после выходных и праздничных дней. И случается это потому, что дома ребёнку не обеспечен режим, к которому он привык, на который настроился в детском саду: вечером укладывают спать позднее, отменяют дневной сон, прогулку заменяют  играми дома, разрешают сколько угодно играть в телефон или планшет, дают чрезмерное количество сладостей. Всё это негативно сказывается на неокрепшем детском организме.

Для достижения максимального эффекта от режима дня в детском саду, родителям важно поддерживать его дома. Вот несколько рекомендаций:

1. Соблюдение режима сна и питания: постарайтесь, чтобы режим сна и питания ребёнка дома совпадал с режимом в детском саду. Это поможет создать стабильные и здоровые привычки.

2. Активное участие в жизни ребёнка: интересуйтесь тем, как прошёл день вашего ребенка в детском саду, что нового он узнал и что ему особенно понравилось. Это укрепляет эмоциональную связь и помогает ребёнку чувствовать вашу поддержку.

3. Создание условий для самостоятельности: поощряйте ребёнка к самостоятельности в выполнении ежедневных задач, таких как уборка игрушек, одевание и уход за собой. Это способствует развитию уверенности и ответственности.

4. Совместные игры и занятия: проводите время вместе с ребёнком, занимаясь играми и творческими занятиями. Это укрепляет семейные связи и способствует гармоничному развитию ребёнка.

В заключении хочется сказать, режим дня в детском саду – это неотъемлемая часть образовательного процесса, которая оказывает значительное влияние на всестороннее развитие ребёнка. Он способствует физическому, психическому и социальному здоровью, а также формирует основы для успешного обучения и жизни в будущем. Поддержка и участие родителей в соблюдении режима дня дома усиливают положительный эффект и создают благоприятные условия для гармоничного развития ребёнка.