Памятка для родителей «Кинезиологические упражнения в речевом развитии детей старшего дошкольного возраста»
консультация

   Памятка для родителей

                «Кинезиологические упражнения в речевом развитии

детей старшего дошкольного возраста»

                                                             Обучая левое полушарие,

вы обучаете только левое полушарие.

                                                             Обучая правое полушарие, вы обучаете весь мозг!                                                                                                                                                                                                                                                              

                                                                                                                                 И.Соньер

Кинезиология – наука, изучающая развитие умственных способностей и физического здоровья через определённые двигательные упражнения – гимнастику мозга. Это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное взаимодействие.

Основное развитие межполушарных связей формируется у девочек до 7 лет, а у мальчиков до 8 – 8,5 лет.

Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, тесно связанных между собой системой нервных волокон (мозолистое тело). Для успешного обучения и развития ребёнка в школе одним из основных условий является полноценное развитие в дошкольном возрасте мозолистого тела.

Мозолистое тело (межполушарное взаимодействие) можно развивать через кинезиологические упражнения.

Гимнастика мозга позволяет выявить скрытые способности человека и расширить границы возможности деятельности его мозга.

                      Комплекс кинезиологических упражнений

 «Кнопки мозга» (выполняют сидя или стоя, помогают проснуться, настроиться на работу, активизируют деятельность мозга)

1.  Поставьте ноги , параллельно друг другу, колени расслаблены.

2. Положите одну руку на пупок. Большим и средним пальцем другой руки массируют углубления между первыми и вторыми рёбрами под ключицами слева и справа от грудины.

3. Продолжайте выполнять упражнение по собственным ощущениям, дышите в обычном темпе.

4. Поменяйте руки и повторите упражнение.

«Крюки» (можно выполнять сидя или стоя; можно использовать находящимся в состоянии стресса, чтобы успокоиться и переключить внимание)

1. Скрестите лодыжки.

2. Скрестите руки. Для этого вытяните руки вперёд тыльными сторонами ладоней друг к другу и большими пальцами вниз. Перенесите одну руку через другую и соедините в замок ладонями

внутрь. Опустите руки вниз и выверните их внутрь на уровне груди так, чтобы локти были направлены вниз.

Прижмите язык к твёрдому нёбу за верхними зубами и глубоко дышите. Продолжайте выполнять упражнение по ощущениям.

 «Перекрёстные шаги» (выполняют сидя или стоя; активизируют зону обоих полушарий, мышление)

1. Локтем левой руки потянитесь к поднимающемуся навстречу колену левой ноги, слегка коснитесь его.
2. Локтем правой руки потянитесь к поднимающемуся колену левой ноги, слегка коснувшись его. Продолжайте выполнять упражнение по ощущениям (примерно 4 – 8 раз), дышите в обычном темпе.

«Кулачки»

Сжать пальцы в кулак с загнутыми внутрь большими пальцами. Сделать выдох, не торопясь сжать кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, сделать вдох. Повторить 5 раз с закрытыми глазами.

           «Свеча»

Исходное положение – сидя за столом. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.

 «Кулак – ребро – ладонь» (улучшает мыслительную деятельность, синхронизирует работу полушарий, способствует запоминанию, повышает устойчивость внимания, активизирует процессы письма и чтения). Выполняется сначала правой рукой, затем левой, потом обеими сразу (8 – 10 раз)

«Зеркальное рисование» (способствует синхронизации работы полушарий, восприятию информации, улучшает запоминание)

Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения почувствуете, как расслабляются глаза и руки.

«Колечко»  поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе

«Ухо – нос»
Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

         «Зоркие глазки»

Чтобы зоркость не терять, нужно глазками вращать. (Вращать глазами по 2-3 сек)

Нарисуем большой круг и осмотрим все вокруг. (Глаза и язык вращать по кругу)

Глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и все сначала!

Быстро-быстро поморгай, потом глазкам отдых дай.

Упражнения на релаксацию. Способствует расслаблению, снятию напряжения.

         «Огонь и лёд» 

По команде «Огонь» – интенсивные движения телом, по команде «Лёд» – замереть, сильно напрягая мышцы. Выполнить 6-8 раз.

Упражнения выполняются ежедневно. Продолжительность занятий

от 5 – 10 минут до 20 – 35 минут.