памятка "Арт- техники для снижения тревожности"
материал (младшая группа)

А теперь поищите веселого жука. Он может быть на цветке, мягких полотенцах. А может быть6 вы найдете нескольких веселых жуков и каждому из вас достанется по одному. Обращайтесь с ним бережно, а затем попросите ребенка посадить его себе за ухо, в карман или на грудь.

«Поищи веселого жука», - так вы можете сказать ребенку, когда у него плохое настроение или ему нужна помощь.

14) Вымываем плохое настроение. Когда плохое настроение, вы можете изменить ситуацию, вымыв пол. Рекомендации: наполните ведро водой. И начните с ребенком мыть пол. «Мы с тобой сейчас будет вымывать плохое настроение»

АРТ – ТЕХНИКИ

для снижения напряжения у детей дошкольного возраста

Педагог- психолог: Смирнова Е.А.

1) «Шарики из фольги». Скатайте шарик из фольги и катайте по ладошке и пальчикам ребенка, проговаривая: «Это волшебный шарик, который притягивает все негативные эмоции и дарит радость и веселье»

2) «Мешочек для крика». Дайте ребенку мешочек или стакан и предложите ребенку как можно громче в него покричать. Потом закройте его и скажите ребенку, что чуть позже он может забрать свой крик.

3) Массаж. Сделайте друг другу массаж: «Рельсы- рельсы, шпалы- шпалы…»

4) Дайте малышу пластилин.  Пусть сжимает, мнет

5) Предложите ребенку полоскать вещи в тазу, а потом их выжимать и вытряхивать

6) Устройте подушечный бой

7)  Выделите место в дома, где ребенок мог бы рисовать красками, мелками, фломастерами

8) Потанцуйте по музыку

9) Поиграйте в игру: Кто громче крикнет

10) Предложите малышу перелить жидкость из одной емкости в другую

11) Стройте высокие пирамидки из лего, подушек  или кубиков и рушьте их

12) Сделайте в дверном проеме паутину из скотча и кидайте в нее пластиковые шарики или бумажные снежки

13) Сварливый жук ( суть игры: когда ребенок раздражен, злится, можно у него искать «сварливого жука». Пока вы будете искать жука, все недовольства у ребенка должны пройти. Искать (щекотать) можно в рукаве, в ушах, в подмышках, в карманах и т.д. Можно «поймать» и «выбросить» его. При этом можно предупредить, что он может прыгнуть еще на кого- нибудь и придется искать его снова.