Что делать родителям, если ребенок не слушается: советы психолога
консультация (младшая, средняя, старшая группа)

Что делать родителям, если ребенок не слушается: советы психолога

Вы просите сына убрать игрушки, а он как будто не слышит. Дочка в очередной раз устраивает сцену в магазине. И вы чувствуете себя беспомощными, злитесь на себя и на ребёнка, не понимая, что делать дальше.

Непослушание детей — одна из самых частых причин родительского стресса. Но прежде, чем отчаиваться, разберёмся, что происходит с вашим ребёнком и как можно изменить ситуацию.

Портрет непослушного ребёнка

Непослушанием обычно называют нежелательное поведение ребёнка. Оно проявляется самыми разными способами:

• открытый отказ — прямое «Нет!», «Не хочу!», «Не буду!»;
• игнорирование — ребёнок делает вид, что не слышит просьбы, и продолжает заниматься своим делом;
• демонстративное нарушение правил — делает то, что запрещено, глядя на родителя;
• истерики — бурные эмоциональные вспышки с криками, плачем, катанием по полу;
• споры и пререкания — постоянные возражения типа «А почему?», «Это несправедливо!»;
• манипуляции и торг: «Сначала дай планшет, потом уберу комнату»;
• бесконечное откладывание — постоянное «сейчас», «потом»;
• недовольство и ворчание — выполняет дела, но с явным раздражением;
• пассивное сопротивление — делает всё медленно и кое-как;
• агрессия — может попытаться ударить, укусить или обозвать;
• уход от контакта — замыкается, отказывается разговаривать.

Причины непослушания у дошкольников 4–6 лет

Причины того, что ребёнок в 4 года или в 6 лет не слушается родителей, могут быть связаны с развитием фантазии, когда дети заигрываются и игнорируют реальность. В этом возрасте появляются первые страхи и тревоги, которые находят выход через агрессию или отказ от привычных действий. В то же время ребёнок активно осваивает способы привлечения внимания и пробует манипулировать взрослыми.

Ваш ребёнок теперь: 

• начинает критически оценивать ваши слова и действия: «А почему я должен?» становится любимым вопросом; экспериментирует с ролями и поведением, пытаясь понять, кто он такой; требует справедливости и объяснений: фраза «потому что я так сказал» больше не работает.

Непослушные дети добиваются успеха в жизни потому, что умеют отстаивать свои границы и не идут на поводу у других. Ваша задача — направить эту энергию в конструктивное русло.

Что делать, если ребёнок не слушается

Некоторые психологи утверждают, что истерики — это не каприз, а необходимый процесс эмоциональной разгрузки. Так ребёнок пытается удовлетворить какую-то свою потребность, но все попытки это сделать не приносят результата. В силу возраста он ещё не способен говорить о своих желаниях или не может осознать, что ему нужно, поэтому остаётся только плакать, закатывать истерику или сопротивляться — и всё это нужно, чтобы выплеснуть плохие чувства из-за неудовлетворённых потребностей. 

Советы родителям в этом случае:

• перестать пытаться решить «неразрешимую» проблему;
• подойти к ребёнку и полностью сосредоточиться на нём, а не на практическом решении;
• внимательно выслушать его во время истерики, обеспечив эмоциональную безопасность и принятие.

«Выплеснувшиеся чувства — это разрешённые чувства», — подчёркивают такие психологи. Истерика устраняет «затор» в эмоциональной системе ребёнка, что позволяет ему снова нормально думать.

Практические рекомендации.

Сохраняйте спокойствие и самообладание

Как перестать кричать на непослушного ребёнка? Помните: ваша реакция станет детской моделью поведения. В сердцах можно многое наговорить и усугубить конфликт, поэтому сделайте глубокий вдох и выдох, прежде чем реагировать. Напомните себе, что дети не обязаны слушаться из страха, они должны понимать смысл ваших слов. 

Установите чёткие, разумные и последовательные правила

Правила должны быть понятными, немногочисленными и соответствовать возрасту. Будьте последовательными: если папа разрешает есть сладкое до обеда, а мама запрещает, то ребёнок будет в растерянности. А ещё из этого понятно, почему ребёнок не слушается маму, но слушается отца. 

Объясняйте причины и последствия

Не просто «нельзя», а «нельзя, потому что...». Говорите о последствиях для самого ребёнка: «Если ты не уберёшь игрушки, можешь на них наступить и больно упасть».

Давайте выбор в безопасных рамках

«Ты наденешь синюю куртку или красную?», «Сначала сделаешь уроки, а потом поиграешь или наоборот?». Это удовлетворит потребность в автономии.

Говорите на уровне глаз и используйте «Я-сообщения»

Присядьте, чтобы быть лицом к лицу. «Я расстраиваюсь, когда игрушки разбросаны, потому что боюсь споткнуться» вместо «Что ты за неряха!».

Используйте технику активного слушания и проявляйте эмпатию

Прежде чем наказать непослушного ребёнка, подумайте: что стоит за непослушанием? Какая потребность не удовлетворена? «Я вижу, ты злишься. Расскажи, что случилось?» Иногда ребёнку нужно просто быть услышанным.

Предупреждайте заранее

«Через 10 минут нужно будет выключить мультики и идти умываться». С маленькими детьми, например, используйте специальные таймеры с картинками вместо цифр.

Фокусируйтесь на позитиве

Замечайте попытки сотрудничать с родителем. Поощряйте желательные действия чаще, чем критикуете нежелательные, — другими словами, используйте положительное подкрепление. Желательное поведение нужно поощрять намного чаще, чем наказывать нежелательное. И проявляться это должно в примерном соотношении 5:1. Если родитель не может похвалить ребёнка за хорошее поведение, потому что тот никогда не ведёт себя хорошо, создайте условия для желательного поведения и наградите его. 

Предлагайте альтернативу

«Рисовать на стене нельзя, но можно на этом большом листе» — работает лучше простого запрета.

Восстанавливайте связь после конфликта

Когда эмоции улягутся, обнимите ребёнка и обсудите ситуацию спокойно. Скажите, что любите его, даже если злитесь на поступок. 

Позаботьтесь о себе

Выгоревший родитель не может эффективно справиться с непослушным ребёнком. Находите время на отдых и восстановление.

Если родитель не может похвалить ребёнка за хорошее поведение, потому что тот никогда не ведёт себя хорошо, создайте условия для желательного поведения и наградите его. 

Стоит ли наказывать ребёнка

Психологи выступают категорически против физических и эмоциональных наказаний, наказаний в качестве «расплаты»:

• физические наказания (шлепки, удары) унижают ребёнка и разрушают доверие в семье, учат, что сила — способ решения проблем, наносят психологическую травму;
• эмоциональные наказания (оскорбления, игнорирование, угрозы разлюбить) калечат самооценку ребёнка, разрушают чувство безопасности, формируют тревожность и страхи;
• наказание как «расплата» (лишение, не связанное с проступком, стояние в углу для страдания) вызывает обиду и злость, не учит правильному поведению, а разрушает отношения. 

«Родители бьют своих детей, потому что думают, что это улучшит их поведение. К сожалению для родителей, исследование предоставило чёткие и убедительные доказательства того, что физическое наказание не улучшает поведение детей, а, наоборот, ухудшает его»

Психологи советует родителям, что можно использовать как воспитательные меры, а не наказание:

• Естественные последствия. Не препятствуйте тому, чтобы ребёнок столкнулся с результатом своего поступка: не убрал игрушки — не нашёл любимую машинку; опоздал к ужину — еда остыла; разлил сок — вытирает сам. Это учит ответственности лучше любых наказаний. Важно: последствие не должно угрожать жизни и здоровью.
• Логические последствия. Устанавливайте последствия, логически связанные с проступком: «Если снова кинешь песком в детей, нам придётся уйти с площадки», «Если не положишь грязную одежду в корзину, она не постирается к завтрашнему дню». Ключевое условие: последствие должно быть разумным, предсказуемым и уважительно озвученным. Цель — научить, а не напугать.
• Временное ограничение привилегий. «Сегодня ты не сможешь играть в планшет, потому что вчера превысил лимит времени». Важно, чтобы это было связано с нарушением договорённостей. 
• Репарация (возмещение ущерба). Помочь исправить то, что натворил, например извиниться перед обиженным, помочь починить сломанное, убрать последствия беспорядка. 

Путь родительства редко бывает гладким, а моменты, когда дети не слушаются, — его неизменная часть. Это не значит, что дети избалованы или вы плохой родитель. Чаще всего это детский крик о помощи, когда не получается справиться с эмоциями, или естественная проверка границ растущей личностью. Главное, чтобы преодолеть трудности, — ваше спокойствие, последовательность и готовность понять и принять. Пробуйте техники, объясняйте причины, давайте выбор, слушайте и не забывайте заботиться о себе. Ваша задача — не научить ребёнка слушаться, а направить его порывы в конструктивное русло, оставаясь надёжной гаванью и самым главным проводником в этом мире. 

Я не являюсь автором этой статьи.