Плохой аппетит у ребёнка. Причины
консультация (младшая группа)

Многие причины сложных отношений ребёнка с пищей идут из семьи.

Нарушения пищевого поведения можно разделить на 3 группы:

1-ая группа - признаки нестабильного психоэмоционального  состояния ребёнка. Причиной могут быть стрессовые ситуации. Неприятности в детском саду, драматические события , в которых ребёнок поучаствовал. Маленький ребёнок реагирует на все негативные события соматически, в том числе и исчезновением аппетита. Сюда же можно отнести и тревожность. У более чувствительных детей больше страхов и переживаний. Очень часто наряду с пищевым нарушением поведения, выясняется, что такой ребёнок плохо спит, он боится темноты. И конечно пищевые нарушения бывают у детей с патологиями психического развития (расстройства аутистического спектра).

2-ая группа предпосылок – это культура приготовления и употребления пищи в семье. Во многих семьях не принято регулярно завтракать, обедать и ужинать.

Многие занятые люди питаются в основном вне дома и часто фастфудом. И естественно дети перенимают эту культуру питания (в основном дети которые не ходят в детский сад и не привыкли питаться по расписанию).

В таких семьях распространены следующие вредные привычки – есть перед телевизором, не готовить пищу дома. Если ребёнок не видит в семье соблюдения режима дня, у него начинает страдать определённые сферы жизни: это еда и сон.

Еще один ФАКТОР РИСКА – это слишком жёсткие установки.

Например, «Надо съесть все!» Или наоборот: «Когда захочет, тогда и поест». Эти установки считаются слишком жёсткими. Часто выясняется , что они связаны с чрезмерно тревожным отношением к еде, которое присуще тем, кто пережил, например, голод, войну и другие трагические события. В таких семьях еда становится сверхценностью.

3 – тья группа – нарушенные отношения родителей и детей и в первую очередь нарушение семейной иерархии. В такой семье ребёнок – главный, он находится на вершине, и он отвергает любые родительские требования- не только связанные с едой.

    В случае отсутствия последовательной родительской позиции ребёнок теряет ориентацию и перестает понимать, что можно, а что нельзя. Например, «Я тебе не дам конфету до еды. Ну хорошо, дам конфету». И дети начинают охотно пользоваться такой непоследовательностью.

 К печальным результатам приводит и гиперпека со стороны родителей. Она провоцирует инфантильное детское поведение не только во время еды, но и в другие моменты.

Как изменить ситуацию?

В самом начале потребуются консультации педиатра и гастроэнтеролога для исключения соматических проблем с ЖКТ. Затем родителям предстоит поработать над собой.

Попытаться восстановить правильную иерархию. Речь идет о родительском авторитете и об ответственности.

Что можно сделать, чтобы организовать питание правильно и грамотно:

- Установить режим питания 3-4 разовый, без перекусов

- Уменьшить порции, чтобы объем пищи не пугал ребёнка

- Приучать есть за аккуратно сервированным столом

- Запретить играть с едой

- Ограничить сладкое

- Начать приучать ребёнка к самостоятельности (контроль гиперопеки).