Мастер - класс для родителей по здоровьесберегающим технологиям
консультация (средняя группа)

МАСТЕР - КЛАСС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ»

(совместно с детьми для средней группы)

Автор:

                                                                                                 Кудашова С.М.

Цель: создание условий для повышения педагогического мастерства у родителей по разделу «здоровьесберегающие технологии», пропаганда здорового образа жизни в семье и ответственности за здоровье детей и свое здоровье.
Задачи:

1. повышать уровень знаний родителей в области формирования здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения и современных здоровьесберегающих технологий в соответствии с ФГОС ДО.
2. познакомить родителей с разнообразными методами и приёмами, которые оказывают положительное воздействие на развитие детей.
3. формировать у родителей мотивации к здоровому образу жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей.
4. развивать творческий потенциал родителей.

Форма проведения: мастер-класс для родителей.

Оборудование: ноутбук, музыка для релаксации, листки бумаги и ручки на каждого родителя, солнышко «Здоровый образ жизни», буклеты.

Предварительная работа:

анкетирование родителей по теме «Здоровый образ жизни в семье» (анкета заполняется до мероприятия);

папка – передвижка по ЗОЖ «Здоровьесберегающие технологии»

оформление выставки литературы и пособий по теме «ЗОЖ»

памятка для родителей «Закаливание детей».

План проведения.

1. Вступительное слово воспитателя.

2. Ознакомление с темой.

3.Масер-класс с детьми и родителями «Ознакомление с здоровьесберегающими технологиями в МДОУ»

4. Подведение итогов собрания.

Ход мероприятия.

Мероприятие проходит вгрупповой комнате на ковре. Дети и родители в спортивной форме. Начинается мероприятие с родителями без детей.

1. Здравствуйте, уважаемые родители! Сейчас мы вам предлагаем взять ручку и бумагу и нарисовать ….

Упражнение «Воздушный шар» (о ценности здоровья для человека).

Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке?

Все зачитывают по кругу свои жизненные ценности. Ведущий записывает их на доске. Если слова повторяются, то воспитатель ставит плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место – семья, 2 место - здоровье и т.д.

2. Здоровье – одна из главных ценностей в жизни.  По данным медицинского исследования с каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье. Эта проблема была и остается актуальной.

А что такое здоровье? (ответы родителей)

«Это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия» (Всемирная Организация Здравоохранения).

Давайте зажжем солнышко. Сейчас подумайте из каких элементов, компонентов состоит здоровый образ жизни.  У каждого из вас лежат лучики.  Напишите на лучиках и прикрепите к солнышку.

1. гигиенические условия
2. двигательная активность
3. полноценное питание
4. рациональный режим дня
5. закаливание
6. положительные эмоции
7. пребывание на свежем воздухе
8. психологический микроклимат
9. профилактика курения
10. профилактика СПИД
11. профилактика алкоголизма
12. профилактика наркомании

Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровью, здоровому образу жизни и здоровьесберегающим технологиям.

Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не болеть.

Еще Януш Корчак писал: «Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься».

Формирование здоровья детей является приоритетным направлением детского сада, а также сохранение и укрепление здоровья дошкольников, формирование привычки к здоровому образу жизни. И применение здоровьесберегающих технологий, этот тот кладезь, который поможет нам в этом направлении.

Здоровьесберегающие технологии – это технологии, направленные
на сохранение здоровья и активное формирование здорового образа жизни
и здоровья воспитанников

К группе ЗТ, направленных на сохранение и стимулирование здоровья детей относятся – релаксация, различные гимнастики (дыхательные, артикуляционные, пальчиковые, для глаз и т.д.), самомассаж, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, проблемно-игровые, коммуникативные игры, беседы из серии «Здоровье», арт-терапия, артикуляционная гимнастика, технология музыкального воздействия, сказкотерапия) 

Благодаря использованию здоровьесберегающих технологий у детей происходит:

• улучшение памяти, внимания, мышления;
• повышение способности к произвольному контролю;
• улучшение общего эмоционального состояния;
• повышается работоспособность, уверенность в себе;
• стимулируются двигательные функции;
• снижает утомляемость;
• развивается дыхательный и артикуляционный аппарат;
• стимулируется речевая функция.
  Здоровьесберегающие педагогические технологии применяются в различных видах деятельности.

И сегодня в мастер-классе мы познакомим вас с некоторыми из них.

(заходят дети и проходят к своим родителям)

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА

Игры, эмоциональные минутки, помогают создавать положительный эмоциональный настрой на день – мощное профилактическое средство для различного рода заболеваний, в том числе инфекционных, потому что организм эмоционально и психически благополучного ребенка способен более эффективно бороться с любым вирусом.

Психологический этюд «Нежность».

Вместе встанем ровным кругом,

И почувствуем друг друга!

Руки нежно пожимаем,

Свою маму обнимаем! …

А теперь мы поиграем

А поиграем мы в подвижную игру.

Ведь ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ – это эмоции. Игра развивает физически, умственно, воспитывает нравственно, развивает все психические процессы (мышление, воображение, память, внимание), воспитывает эстетику, трудовые навыки, большое оздоровительное значение.

Малоподвижная игра «Скажи и покажи»

Как живёшь? Вот так! (показать большой палец)

Как плывёшь? Вот так! (имитация)

Как идёшь? Вот так!

Вдаль глядишь? Вот так!

Обеда ждешь? Вот так!

Как шалишь? Вот так! (ударить кулачками по надутым щекам)

Как любишь? Вот так! (обняться и поцеловать друг друга)

Садятся на лавочки.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

Способствует овладению навыками мелкой моторики. Помогает развивать речь. Развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память, воображение. Снимает тревожность.

А сейчас мы с ребятами покажем Вам пальчиковую гимнастику, а Вы родители повторяйте за нами.

У чере-чере-черепашонка костяная рубашонка,

Сшили эту рубашонку

Своему черепашонку

Чере- мама, чере-папа,

Чере-баба, чере-дед.( На каждое слово, нужно соединить каждый палец с большим пальцем, на обеих руках одновременно).

А сейчас немного разомнёмся, вы, наверное, устали сидеть. Вставайте и сделаем физминутку.

ФИЗМИНУТКА «Ветер дует нам в лицо»

Молодцы. А теперь предлагаю сделать массаж. Садимся на пол.

САМОМАССАЖ - (сидя на ковре)                           

Ориентация в пространстве и собственном теле – активизирует нервные процессы, обостряет внимание, кинетическую память, помогает познакомить с частями тела. Текст и движения:

1. «Чтобы горло не болело,
   Мы его погладим смело» — поглаживать ладонями шею мягкими движениями сверху вниз.
2. «Чтоб ни кашлять, ни чихать,
   Надо носик растирать» — растирать крылья носа указательными пальцами.
3. «Лоб мы тоже разотрём,
   Ладошку держим козырьком» — приложить ко лбу ладони «козырьком» и растирать его движениями в стороны — вместе.
4. «Вилку» пальчиками сделай,
   Массируй ушки ты умело» — раздвинуть указательный и средний пальцы и растирать ушную зону.
5. «Знаем, знаем — да-да-да,
   Нам простуда не страшна» — потереть ладони друг о друга.

Массаж ушей, носа (по С. А.Уманской) используем в детском саду – это важная процедура при простуде, насморке, кашле, аллергии. Ребята вам покажут, как это делается и научат дома. А мы проведем массаж другой.

РЕЛЬСЫ, РЕЛЬСЫ  (родители делают ребенку, второй раз наоборот ребёнок делает массаж маме)
Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы, ехал поезд запоздалый.
Из последних из окошек мы просыпали горошек.
Пришли куры – поклевали, (поклевали, поклевали)
Пришли утки – пощипали (пощипали, пощипали)
Пришёл слон – потоптал, (топ, топ, топ, топ)
Дворник всех метлой прогнал, (кыш, кыш, кыш, кыш) 

А теперь ребята своим родителям сделают массаж (поглаживание по спине, пощипывание, постукивание пальчиками, ладошками и кулачками, проводим ребром ладони по спине с нажимом небольшим – воспитатель проговаривает).

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ (стоя) – это профилактика нарушений зрения дошкольников. Для проведения не требует специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя 2-4 мин. При выполнении упражнений голова неподвижна (если не указано иначе).

Любопытная Варвара

Любопытная Варвара 
Смотрит влево! Смотрит вправо! 
Смотрит вверх! И смотрит вниз!
Чуть забралась на карниз,

А потом свалилась вниз!                        

(взрослые берут игрушку от киндера, бабочку на палочке и поводить ею перед ребенком влево-вправо, верх-вниз, по кругу, приближая и отдаляя от лица).

РЕЛАКСАЦИЯ

– это умение расслабиться, она помогает одним снять психоэмоциональное напряжение, психическое и физическое утомление, другим – сконцентрировать внимание, снять возбуждение. Ее можно проводить перед завтраком, перед занятиями, в перерыве или после занятий, после дневной прогулки, перед сном, перед вечерней прогулкой и др. Все релаксации проводятся под спокойную, расслабляющую музыку.

Волшебный сон.

Реснички опускаются,…глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.

дышится легко, ровно, глубоко.

Наши руки отдыхают,… ноги тоже отдыхают…

Отдыхают, засыпают…

Шея не напряжена и расслаблена она…

Губы чуть приоткрываются…

Всё чудесно расслабляется…

Дышится легко…ровно…глубоко…

Мы спокойно отдыхаем,…своё тело расслабляем…

Сном волшебным засыпаем…

Хорошо нам отдыхать, но уже пора вставать!

Крепче кулачки сжимаем, их повыше поднимаем

И всё тело напрягаем!

Потянулись, улыбнулись, бодро встали!

Все проснулись?

Будем бодро мы шагать, день чудесный продолжать!

 (И.п: лёжа на спине, под спокойное речевое сопровождение и приятную, тихую музыку полное расслабление туловища и конечностей)

Садятся.

Вот и подошло наше мероприятие к концу и хочется сказать, что здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Не зря говорят: «Здоров будешь – всё добудешь».

И еще любые формы работы с детьми в данном направлении, какие бы мы не применяли на практике это прекрасно, но личный пример родителей в любом деле важнее всего! Использование здоровьесберегающих технологий дома с мамой и папой доставляют детям большое удовольствие, а для родителей это прекрасная возможность пообщаться с ребенком. И потому здоровые дети – это не только счастливые дети, но и, прежде всего, счастливые родители!

Закончить хотелось бы восточной мудростью «Здоровье — это вершина, которую каждый должен покорить сам», т. е. все в наших руках.

Спасибо за участие в мастер-классе. Если вам понравилось, то громко похлопайте. Если нет – то потопайте.

Предлагаем вашему вниманию буклет, где рассказывается не только о технологиях, которые мы сегодня использовали на нашем мастер-классе, но и о других. Надеюсь, вам будет интересно!

Будьте все здоровы! Всем удачи! Благодарим за внимание!