Консультация для родителей «Развитие эмоционального интеллекта: игры и упражнения»
консультация (подготовительная группа)

Консультация для родителей

«Развитие эмоционального интеллекта:

игры и упражнения»

      На сегодняшний день большинство родителей стремится развивать своё чадо со всех сторон. Этому способствует огромное количество кружков с самого раннего возраста.

    Однако, стремясь как можно раньше отдать ребёнка на обучение чтению или иностранному языку, взрослые оставляют без внимания один важный нюанс. Дошкольный возраст – основа не только для закладывания знаний и умений, но и становление эмоционально развитой эмпатичной личности, способной понимать свои мысли и эмоции.

    Развитие эмоционального интеллекта (EQ) в 6–7 лет — это обучение пониманию своих и чужих чувств (радость, грусть, гнев, страх, удивление) и безопасному их выражению.

    В этом возрасте дети учатся понимать сложные эмоции (гордость, стыд) и их причины.

     Используйте игровые методы: обсуждение мультфильмов, ролевые игры и упражнения на развитие эмпатии.

Игры и упражнения для развития EQ:

• «Эмоциональный крокодил»: Показывайте мимикой и жестами эмоцию (радость, испуг, злость), а ребенок угадывает. Затем поменяйтесь ролями.
• «Зеркало чувств»: Взрослый называет ситуацию («тебе подарили подарок»), а ребенок изображает соответствующую эмоцию. Это учит соотносить эмоции с событиями.
• «Сказка по эмоциям»: Читая сказку, спрашивайте: «Как ты думаешь, что чувствует герой? Почему он плачет/смеется?».
• «Я-сообщения»: Учите ребенка говорить о своих чувствах: «Я злюсь, когда...», «Мне грустно, что...». Это снижает агрессию.
• «Дневник настроения»: Вечером отмечайте с помощью смайликов или цветов, какое настроение было сегодня (радостное, спокойное, грустное).
• «Рисуем эмоции»: Предложите нарисовать свой страх, а затем превратить его в смешное или доброе существо. 

Советы родителям:

1. Не запрещайте эмоции: «Плакать — это нормально, все мы испытываем грусть».
2. Называйте эмоции: Помогайте ребенку понять, что с ним: «Ты сейчас злишься, потому что...».
3. Безопасный гнев: Учите выпускать гнев экологично: рвать бумагу, бить подушку, рисовать «каляки-маляки».
4. Развивайте эмпатию: Обсуждайте чувства других людей: «Посмотри, девочка грустит. Как мы можем ее поддержать?». 

Развитие эмоционального интеллекта помогает ребенку стать увереннее, дружелюбнее и успешнее в общении.