Буклет "Простые игры, развивающие внимание и самоконтроль"
консультация (старшая группа)

В возрасте 5–6 лет у детей активно развиваются внимание и самоконтроль — это важный этап подготовки к школе. Эти навыки помогают ребёнку осознанно управлять своим поведением, концентрироваться на задачах и регулировать эмоции. 

Самоконтроль — это умение регулировать свои действия, поступки, эмоции и мысли, критически их оценивая. В учебной деятельности он проявляется в способности проверять выполненную работу, находить и исправлять ошибки. В поведении это навык сдерживать импульсы, действовать по правилам, сдерживать эмоции.

Внимание — это способность концентрироваться на определённом объекте или деятельности, игнорируя отвлекающие факторы.

Почему детям бывает трудно с вниманием и самоконтролем?

Причины могут быть разными:

• Возрастная незрелость коры

 головного мозга, отвечающей за самоконтроль.

• Перегрузка инструкциями или

 слишком сложные задания. 

• Избыток экранной стимуляции

 (длительное время за гаджетами снижает устойчивость внимания). 

• Недостаток сна и режима дня. 
• Эмоциональные трудности:

 злость, разочарование от неудачи могут мешать сосредоточиться. 

Как можно развивать эти навыки?

Для развития внимания:

• Игры на концентрацию:

«Замри» - развиваем умение останавливаться по команде,

«Красный — стой, зелёный — иди» - учимся останавливаться и действовать по сигналу.

• Упражнения: «Найди отличия»,

корректурные пробы (зачёркивание букв по правилу), «Найди ошибку» - развиваем внимание к деталям, «Мемори» - тренируем память и концентрацию.

• Организация рабочего

пространства: уберите лишние раздражители. 

Для развития самоконтроля:

• Игры с правилами: «Съедобное

- несъедобное», «Нос — пол — потолок», «Повтори движение» - тренируем внимание и самоконтроль.

• Упражнения на сдерживание

импульсов: «Несу мячик» (пронести мячик на ладони, не уронив), «Цапля» (стоять на одной ноге). 

• Проговаривание эмоций: учите

 ребёнка называть свои чувства («мне страшно, что...»). 

• Постепенная передача

ответственности: давайте ребёнку возможность самому планировать и проверять свою работу. 

• «Лабиринты» - учимся

планировать и доводить дело до конца.

• «Пазлы» - развивают

усидчивость.

• «Молчу — шепчу — кричу».

Тренировка регуляции громкости речи и поведения.

• Игры, требующие ожидания

 своей очереди, они помогают научиться терпеливо ждать и контролировать импульсы.

Почему игры работают?

Игра помогает ребенку учиться контролировать себя с удовольствием, без стресса и давления.

Через игру мозг учится легче и быстрее.

Повторение формирует прочные нейронные связи

Ребёнок чувствует успех и становится увереннее.

Результат.

Лучше внимания.

Больше усидчивости.

Меньше импульсивности.

Ребёнок доводит начатое до конца.

Повышается уверенность в себе.

Важные рекомендации для родителей

• Подавайте пример. Дети

 учатся, наблюдая за взрослыми. 

• Хвалите за усилия и попытки, а

 не только за результат. Это укрепляет мотивацию. 

• Создавайте поддерживающую

атмосферу. Ошибки — это часть обучения, не ругайте за них. 

• Соблюдайте режим сна и

 питания. Это напрямую влияет на способность концентрироваться. 

• Контролируйте экранное время.

 Это помогает снизить отвлекаемость. 

Успехов Вам и – больше веры в себя и возможности своего ребенка!

МКДОУ Сортавальского МО РК Детский сад №23 Ладушки   корпус 8

Советы педагога – психолога

 для родителей