Песенка-зарядка
учебно-методический материал по музыке (старшая группа) на тему

Песенка-зарядка

Старший дошкольный возраст

Вступление  -  поскоки по кругу.

1. Зайцы встали по-порядку,     упражнения для шейного отдела (повороты и наклоны Зайцы делают зарядку,          головы)

Саша тоже не ленись-

            На зарядку становись.

Припев:

Прыг-скок, руки вверх      - 4 прыжка на месте, 4 хлопка в ладоши над головой

Прыг-скок, руки вниз        - 4 пружинки на месте, 4 хлопка в ладоши внизу

А теперь давай, дружок, подтянись.        Покружиться вокруг себя.

(повторить 2 раза)

2. Рядом ежик травку топчет,        - марш по кругу с высоко поднятыми коленями    

            Заниматься с нами хочет.             или поскоки

            Будем с ежиком шагать,                   

            Выше ноги поднимать.              

Припев:

Топ-топ, шаг вперед,             - 2 притопа, шаг вперед

Топ-топ, шаг назад.               - 2 притопа, шаг назад

А теперь в ладошки хлоп-    - Хлопок в ладоши и поворот вокруг себя.

Встали ножки и стоят.

(повторить 2 раза)

Проигрыш: боковой галоп.

3. А лягушки на кувшинке        - прыжки на месте на двух ногах, кулачки на уровне           Дружно вытянули спинки,      плеч. Руки поочередно поднимаем вверх, сжимая и

            Ставят лапки на бока               разжимая кулаки.

            И качаются слегка.                 

Припев:

Кач-кач, вправо, влево,         - руки вытянуть в стороны, ноги на ширине плеч  и делать

Кач-кач, влево, вправо.           потягивающие движения корпусом вправо и влево «моряки»

Вот такая лягушачья    

И зарядка, и забава.

(повторить 2 раза)

Проигрыш:          на медленную музыку      - Вдох и выдох с поднятием рук,

                             На быструю      - прыжки на месте: ноги в стороны-ноги вместе, одновременно руки над головой  в стороны и хлопок над головой.