Динамическая пауза-эффективное средство здоровьесбережения в ДОО
план-конспект занятия по музыке

Динамическая пауза – эффективное средство здоровьесбережения в ДОО

 

Здоровье - самое главное богатство человека. И это богатство надо сохранять и укреплять с самого начала жизненного пути. Малоподвижный образ жизни, компьютерные игры, экологические проблемы, эпидемии - все это отрицательно влияет на здоровье. В этой ситуации все чаще приходится задумываться, как мы может повлиять на улучшение состояния здоровья наших воспитанников. Одним из главных критерий оздоровительной функцией является динамическая пауза.

Что же такое динамическая пауза? Динамическая пауза - это время, используемое в течение производственной деятельности, учебного процесса, самостоятельных занятий для применения физических упражнений в целях активного отдыха в форме физкультминуток, физкультпауз и т. д. Предназначена она для предупреждения развития отчетливого утомления и снижения работоспособности.

Что такое динамические паузы для дошкольников? Это небольшие активные занятия, проводимые в течение дня, удовлетворяющие естественную потребность каждого ребенка в движении. Малышу дошкольного возраста жизненно необходимо бегать, прыгать, скакать на одной ножке, копировать окружающих, изображать птиц и зверей. Плановых спортивных занятий и прогулок на свежем воздухе для удовлетворения данной потребности, как правило, не хватает. Современные дети часто загружены полезными, но сидячими делами: рисованием и лепкой, обучением основам счета и письма. Такие занятия обязательно должны чередоваться с подвижными.

Какую смысловую нагрузку несут динамические паузы для дошкольников? Они развлекают детей, создают благоприятную для обучения атмосферу, несут элементы релаксации, снимают нервное напряжение от перегрузок, объединяют детей между собой, способствуют взаимодействию, воспитывают и прививают навыки общения, обучают новым умениям и знаниям, развивают внимание, речь, мышление и память. Также они способны ненавязчиво корректировать эмоциональные проблемы в поведении ребенка, предупреждают психологические нарушения, способствуют оздоровлению.

Динамические паузы полезны не только детям, но  просто жизненно необходимы  в нашем современном мире  для взрослых.  Сидячий, не подвижный образ жизни вызывает целый ряд  проблем со здоровьем.  Такие болезни как инсульты инфаркты и тромбозы напрямую связаны с малоподвижным образом жизни.   Предупредить эти болезни можно с помощью динамических пауз, которые необходимо проводить в течение рабочего дня. Пусть это будут наклоны или приседания, а может просто ходьба на месте или прыжки. А если все эти движения объединить между собой и добавить подвижную, динамическую музыку, то улучшиться не только ваше физическое, но и эмоциональное здоровья.

 

Скачать:

Реклама
Онлайн-тренажёры музыкального слуха
Музыкальная академия

Теория музыки и у Упражнения на развитие музыкального слуха для учащихся музыкальных школ и колледжей

Современно, удобно, эффективно

Посмотреть >


Предварительный просмотр:

Динамическая пауза – эффективное средство здоровьесбережения в ДОО

Здоровье - самое главное богатство человека. И это богатство надо сохранять и укреплять с самого начала жизненного пути. Малоподвижный образ жизни, компьютерные игры, экологические проблемы, эпидемии - все это отрицательно влияет на здоровье. В этой ситуации все чаще приходится задумываться, как мы может повлиять на улучшение состояния здоровья наших воспитанников. Одним из главных критерий оздоровительной функцией является динамическая пауза.

Что же такое динамическая пауза? Динамическая пауза - это время, используемое в течение производственной деятельности, учебного процесса, самостоятельных занятий для применения физических упражнений в целях активного отдыха в форме физкультминуток, физкультпауз и т. д. Предназначена она для предупреждения развития отчетливого утомления и снижения работоспособности.

Что такое динамические паузы для дошкольников? Это небольшие активные занятия, проводимые в течение дня, удовлетворяющие естественную потребность каждого ребенка в движении. Малышу дошкольного возраста жизненно необходимо бегать, прыгать, скакать на одной ножке, копировать окружающих, изображать птиц и зверей. Плановых спортивных занятий и прогулок на свежем воздухе для удовлетворения данной потребности, как правило, не хватает. Современные дети часто загружены полезными, но сидячими делами: рисованием и лепкой, обучением основам счета и письма. Такие занятия обязательно должны чередоваться с подвижными.

Какую смысловую нагрузку несут динамические паузы для дошкольников? Они развлекают детей, создают благоприятную для обучения атмосферу, несут элементы релаксации, снимают нервное напряжение от перегрузок, объединяют детей между собой, способствуют взаимодействию, воспитывают и прививают навыки общения, обучают новым умениям и знаниям, развивают внимание, речь, мышление и память. Также они способны ненавязчиво корректировать эмоциональные проблемы в поведении ребенка, предупреждают психологические нарушения, способствуют оздоровлению.

Динамические паузы полезны не только детям, но  просто жизненно необходимы  в нашем современном мире  для взрослых.  Сидячий, не подвижный образ жизни вызывает целый ряд  проблем со здоровьем.  Такие болезни как инсульты инфаркты и тромбозы напрямую связаны с малоподвижным образом жизни.   Предупредить эти болезни можно с помощью динамических пауз, которые необходимо проводить в течение рабочего дня. Пусть это будут наклоны или приседания, а может просто ходьба на месте или прыжки. А если все эти движения объединить между собой и добавить подвижную, динамическую музыку, то улучшиться не только ваше физическое, но и эмоциональное здоровья.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мастер-класс с родителями "Использование динамических пауз как средство предупреждения утомления на занятиях"

Мастер-класс с родителями "Использование динамических пауз как средство предупреждения утомления на занятиях"...

Рабочая программа “Составные и динамические игрушки как средство развития предметно-игровой деятельности детей раннего возраста

ldquo;Составные и динамические игрушки как средство развития предметно-игровой деятельности детей раннего возраста&rdquo...

«Сказочный динамический час как средство оптимизации двигательного режима дошкольников»

Сказочный динамический час это развитие выразительности жестов, движений, мимики. Дети, стоя в кругу, жестами изображают слова, которые им называет педагог ... Ребенок, ...

Консультация для воспитателей "Составные и динамические игрушки как средство развития предметно-игровой деятельности детей раннего возраста"

Консультация для воспитателей "составные и динамические игрушки как средство развития предметно-игровой деятельности детей раннего возраста"...

Динамическая пауза как средство снятия эмоционального напряжения дошкольников

Динамические паузы это небольшие активные занятия, проводимые в течение дня, которые удовлетворяют естественную потребность каждого ребенка в движении. Современные дети часто загружены полезными, но с...

Динамические паузы как эффективное средство здоровьесбережения дошкольников во время образовательной деятельности.

Одной из приоритетных  задач  каждого дошкольного образовательного учреждения на сегодняшний день является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоци...