Техника аутогенной тренировки для самооздоровления личности
материал по психологии
Аутогенная тренировка — это метод самостоятельного вызывания у себя особого аутогенного состояния, использования этого состояния и самостоятельного выхода из него. Практикующие данный метод способны по своей воле успокоиться, эффективно снять физическое и психическое напряжение, быстро отдохнуть: восстановление сил в аутогенном состоянии идет гораздо быстрее, чем во время сна или простого отдыха.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 autogennaya_prezentatsiya_1.pdf | 1.12 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тест – настрой как способ аутогенной тренировки
Тест – настройкак способ аутогенной тренировки «Я – прекрасный человек, уважаемый педагог, заботливая мать, отличная жена и просто замечательная женщина… Я в хорошем настроении, у меня мног...
Тест – настрой как способ аутогенной тренировки
Тест – настройкак способ аутогенной тренировки «Я – прекрасный человек, уважаемый педагог, заботливая мать, отличная жена и просто замечательная женщина… Я в хорошем настроении, у меня мног...
Консультация для родителей "Аутогенная тренировка для гиперактивных детей с синдромом дефицита внимания."
Аутогенная тренировка для гиперактивных детейс синдромом дефицита внимания....
Нетрадиционные художественно-графические техники как средство эстетического развития личности дошкольников
В работе кратко излагается актуальность темы....
Как снизить агрессивность у детей (аутогенная тренировка)
Статья "Как снизить агрессивность у детей (аутогенная тренировка) "...
Аутогенная тренировка как методика регуляции эмоционального состояния дошкольников
Обучать управлять своим психофизическим состоянием надо начинать с детских лет. Большинство упражнений по психической саморегуляции предлагается детям в игровой форме.Исключение составляет аутогенная ...
Техника и тренировка дыхания детей подготовительной группы (6-7 лет)
Дыхание в плавании является не только замечательной здоровьесберегающей технологией, но и основной частью и целью занятий в бассейне. В публикации расскажу об основных упражнениях, которые направлены ...