Оснащение уголка психологической разгрузки в ДОУ.
учебно-методический материал по психологии

Материалы

Возрастная группа

2-4

5-7

«Стул для размышлений» (для того чтобы малыш смог вспомнить забытые им правила поведения, если обидел кого-то). Важный элемент центра для любого возраста.

+

+

«Волшебный стул» (для поднятия настроения. к грустному ребёнку, сидящему на стуле, подходят товарищи, поглаживают его по плечу, говорят ласковые слова).

+

+

Мягкие игрушки, ракушки, морские камешки, чтобы перебирать эти предметы в руках. В младших группах такая работа — это ещё и отличный вариант развития мелкой моторики.

+

+

Игрушечный телефон для воображаемых звонков маме и папе

+

Боксёрская груша (подушка для битья), «подушка-кусачка», «баночки-кричалочки». Эти материалы подходят больше для старших групп, в младших лучше использовать «агрессивный коврик».

+

«Копилка плохого настроения» (плохие слова, поступки «складываем» в копилку/банку/коробку).

+

«Агрессивный коврик» (колючий коврик, чтобы, положив на него руку, малыш почувствовал, как может быть неприятно от чьей-то злости).

+

Аудиозаписи со звуками природы (шум моря, шорохи леса и т.д.) для отдыха. Релаксационная музыка. Музыкальные игрушки и инструменты.  Музыкальная картотека

+

+

Игрушки для дыхания (воздушные шары, ветерки, трубочки-соломки, свистки, дудочки и т.д. Картотека дыхательных упражнений

+

+

Цветные клубочки для сматывания ниток и успокоения.

+

Волшебные предметы (шляпа, башмачки, накидка), чтобы почувствовать себя магом и поднять настроение.

+

Игры с песком (лучше, если это будет готовая песочница с формочками, мини игрушками и т.д.). Картотека игр с песком.

+

+

Домик - палатка служит и уголком уединения, где ребенок чувствует себя защищенным и может тихонечко играть.

+

+

«Мешочки с настроением» (в «плохой» выдуваем плохое, из «хорошего» берём хорошее).

+

+

«Коробка добрых дел» (чтобы отвлечься от негативных эмоций, вспоминаем, что было сделано сегодня хорошего и «кладём» этот поступок в коробку). Работа с этими материалами будет понятна старшим дошкольникам, которые уже вполне осознанно могут дать оценку чужим и своим поступкам.

+

«Коробка-мирилка» (поссорившиеся жмут руки, продев их в коробку с вырезанными отверстиями), «Подушечка примирения» с пришитыми к ней на резинке перчатками (дети садятся на подушку вдвоём и продевают по одной руке в перчатку), «Остров примирения» (принцип тот же, что и подушечки, но только в качестве острова используется покрывало).

+

Книги с изображениями любимых героев сказок и мультфильмов.

+

+

Сказка своими руками (ложковой театр). Картотека сказок

+

+

Дидактические игры: «Угадай эмоцию», «Хорошие и плохие поступки», «Эмоции в сказках», «Мои чувства», «События и эмоции». Их можно изготовить самостоятельно. «Мое настроение», на листе изображены эмоции. Дошкольник выбирает ту, которую он чувствует в данный момент или хотел бы почувствовать. Аналогичное пособие «Создай настроение», «Зеркало эмоций».

+

Картотека игр на снижение напряженности, агрессии.

+

+

Материалы для художественной деятельности (краски, карандаши, цветная бумага, для лепки — пластилин, цветное тесто). Картотека.

+

+

«Почётный стул» — альтернатива подиуму (при нехватке пространства), для которого используется «волшебный стул» — достаточно набросить покрывало.

+

Игры «Твистер», «Весёлый коврик».

+

«Выставка рисунков» (дети выражают на бумаге свои чувства и крепят зарисовки магнитом на небольшую магнитную доску).

+

шнуровки, пазлы, мозаики, деревянные пазлы-вкладыши.

+

Массажёры, небольшие мячики-ёжики, тактильные мешочки с разными крупами

+

+

«Подушка-обнимушка». Если подушка для битья даёт выход отрицательным эмоциям, то этот вариант позволяет ребятам поделиться своим настроением, рассказать о своих мечтах. Для этих целей можно использовать куклу.

+

+

“Мешочек радости” изготовлен из светлого материала с соответствующим изображением лица хорошего настроения. “Мешочек грусти” изготовлен из тёмного материала с соответствующим изображением лица плохого настроения. Мешочки завязаны шнурками.

+

“Шкатулка секретов”. В ней сложены пушистые бубончики, кусочки меха, мягкие кисточки, гладкая стеклянная палочка, кусочек шёлковой ткани и т. д. Ребёнок закрывает глаза, педагог проводит по его руке любым предметом с вопросом “Что это? Угадай?”.

+

+

Раскраски антистресс

+

Бумага или газеты, чтобы ребенок смог разорвать, смять, выбросить.

+

+

Надувной молоток

+

+

Интерактивные, расслабляющие  игрушки, например «Бабочка», «Аквариум с рыбками», фонтанчик с водой и т.п.

+

+

Бутылочки с гелем для душа (можно развести глицерин с водой), в которых плавает бисер, новогодняя мишура. Когда ёмкость переворачивается, то элементы красиво опадают вниз — наблюдение за этим успокаивает нервную систему.

+

+

Маски (например, грустный и весёлый клоун), волшебные предметы (шляпа, башмачки, плащ, палочка).

+

Картотека гимнастических упражнений с элементами йоги для дошкольников.

+

+

Толстая веревка для узелков

+