Синдром эмоционального выгорания в образовательной среде
методическая разработка по психологии

Цыренжапова Людмила Александровна

педагог-психолог

Детский сад «Ульгэр»

пгт. Агинское

Синдром эмоционального выгорания в образовательной среде

Данная статья посвящена профилактике эмоционального выгорания педагогов.

Ключевые слова: синдром, эмоциональное выгорание, тренинг, самодиагностика.

 «Светя другим, сгораю сам» - этот девиз я бы сделала девизом для воспитателей. Исследованиями выяснено, что воспитатели подвержены симптомам постепенного эмоционального утомления и опустошения — синдрому эмоционального выгорания. Синдром эмоционального выгорания – это долговременная стрессовая реакция, возникающая в связи со спецификой профессиональной деятельности.

Педагогическая нагрузка (муниципальные методические объединения и внеурочная деятельность, консультации, диагностики, конкурсы, открытые занятия, работа с детьми, с родителями т.д.), необходимость постоянно поддерживать высокий уровень профессионализма, быть в курсе инновационных технологий, ежедневное общение с огромным количеством людей - все это, безусловно, является фактором развития синдрома эмоционального выгорания.

Высокая эмоциональная загруженность и наличие большого числа эмоциональных факторов, которые воздействуют на труд воспитателя и могут вызывать сильное напряжение и стресс. Необходимость сопереживания, сочувствия, нравственная и моральная ответственность за жизнь и здоровье детей, способствуют возникновению неблагоприятных эмоциональных состояний и формированию защитного поведения.

«Эмоционально выгоревшие» воспитатели отличаются повышенной тревожностью, агрессивностью, ранимостью, категоричностью, не могут сосредоточиться, чувствуют свою беспомощность.  Все эти проявления значительно сказываются на качестве работы, в творчестве, профессиональном росте, стремлению к самосовершенствованию. Поэтому педагог становится абсолютно закрытым и равнодушным к любым новшествам и переменам. Чтобы у нас в детском саду не было «эмоционально выгоревших» воспитателей, в целях профилактики стало уже традицией ежегодно проводить самые разные тренинги. Одна из задач моего тренинга -самодиагностика степени подверженности эмоциональному выгоранию. Воспитатели сами себя диагностируют по тесту «В чем ваша проблема» и через упражнение «Социальные роли». Обучаемся техникам и приемам саморегуляции. Очень интересное упражнение «Батон». В этом упражнении они оценивают свой баланс –реальный и желательный.

Все участники процесса принимают активное участие во всех тренингах.

Главное, нужно понять, что любой тестовый материал, является коррекционным. Вы отмечаете, сами оцениваете и диагностируете себя, всегда есть возможность подвинуть эти границы!

Все эти мероприятия, тренинги, как нельзя лучше влияют на наших сотрудников, они чувствуют уверенность в своих силах, собственную значимость и радость творчества в дружном коллективе.

Литература:  

1. Бойко В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. — М., 1996.

2. Бойко В. В. Диагностика эмоционального выгорания личности /В. В. Бойко, Н. П. Фетискин, В. В. Козлов, Г. М. Мануйлов. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М.: Изд-во Ин — та психотерапии. 2002.

 3.Звездина Г. П. Эмоциональное выгорание у воспитателей ДОУ // Управление ДОУ. — 2004. — № 4.