Консультация для родителей на тему: "Развитие эмоционального интеллекта у детей 5-7 лет"
консультация по психологии (старшая, подготовительная группа)

Консультация для родителей

«Развитие эмоционального интеллекта у детей 5–7 лет»

Подготовила педагог-психолог

МБДОУ Детский сад №52 «Аленький цветочек»

Рябова В.Н.

Эмоциональный интеллект – это способность понимать свои и чужие эмоции, управлять ими, выражать чувства конструктивно и выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Развитие эмоционального интеллекта у детей 5–7 лет – важный этап, который влияет на их успешность в школе, общение со сверстниками и уверенность в себе.

Почему это важно?

В возрасте 5-7 лет дети активно осваивают социальные роли, учатся взаимодействовать в коллективе и сталкиваются с первыми конфликтами. Ребёнок с развитым эмоциональным интеллектом:  

- легче адаптируется к новым условиям (например, к школе),  

- умеет договариваться и решать споры,  

- лучше понимает свои желания и потребности,  

- менее подвержен тревожности и агрессии.  

Как развивать эмоциональный интеллект у ребёнка?

1. Проговаривайте эмоции.

   Помогайте ребёнку называть свои чувства: «Ты злишься, потому что…», «Ты грустишь, когда…».

 Используйте «я-сообщения»: «Я понимаю, ты расстроен». Это учит осознавать эмоции.  

2. Играйте в эмоции.

   - «Угадай чувство» - изображайте эмоции мимикой, пусть ребёнок называет их.  

   - Рисование эмоций - предложите нарисовать «радость», «страх», «удивление».  

   - Сказкотерапия - обсуждайте, что чувствуют герои сказок и как они решают проблемы.  

3. Учите эмпатии.

   Обсуждайте, что могут чувствовать другие люди: «Как думаешь, почему мальчик плачет?», «Как бы ты помог?». Хвалите ребёнка за добрые поступки.  

4. Развивайте саморегуляцию.

   Помогайте справляться с гневом и разочарованием:  

   - Дыхательные упражнения («подуй на воображаемую свечу»).  

   - Метод «стоп-крана» - договоритесь, что когда ребёнок злится, он может сказать «стоп» и сделать паузу.

   - Ритуалы успокоения - объятия, счет до 10, «уголок спокойствия».

5. Подавайте пример.

   Дети копируют поведение взрослых. Показывайте, как вы справляетесь со стрессом: «Я немного разозлилась, но сейчас глубоко подышу и успокоюсь».  

6. Читайте и обсуждайте.

   Подбирайте книги, где герои переживают разные эмоции («Грустный гном, весёлый гном», «Какой чудесный день!» М. Парр и т.п.). После чтения спрашивайте: «Что почувствовал герой? А ты бы как поступил?»

Чего избегать?

- Обесценивания эмоций («Не плачь из-за ерунды!»).  

- Наказания за чувства (крики за злость или слёзы).  

- Игнорирования переживаний ребёнка.  

Заключение.

Развитие эмоционального интеллекта – это долгий процесс, требующий терпения и поддержки. Чем чаще вы будете обсуждать эмоции, играть и показывать пример, тем увереннее ваш ребёнок будет чувствовать себя в мире людей.  

«Эмоции – это язык души. Научите ребёнка понимать его, и он сможет говорить с миром на равных».