Рекомендации родителям и воспитателям в период адаптации
консультация по психологии (младшая группа)

Муниципальное Дошкольное Образовательное Бюджетное Учреждение

детский сад №28 «Аленький цветочек»

Картотека игр для детей раннего возраста,

рекомендуемых в адаптационный период.

Составила: педагог-психолог О.П.Мурзина

Минусинск 2024

День 1

«С добрым утром!»

Цель: развитие двигательной активности, дружеского настроя.

Педагог просит детей встать в круг и поиграть.  Педагог просит повторять движения за ним, при возможности и слова:

С добрым утром, глазки! (большим и указательным пальцами сделайте

Вы проснулись?                 «очки»)   

С добрым утром, ушки! (погладить ушки, сделать ладонями «ушки на

Вы проснулись?               макушке»)

С добрым утром, ручки! (поочереди поглаживать руки, потрясти и

 Вы проснулись                 похлопать)

С добрым утром, ножки! (поглаживание по щиколоткам, затем потопать)   

Вы проснулись?

С добрым утром, солнце! (смотрят вверх, руки поднимают вверх)

Я проснулся (ась)!

 «Вышли мыши как-то раз»

Ритмическая игра с высокой степенью эмоционального «заражения». Облегчает включение в деятельность. Может использоваться как игра для развития интонационной стороны речи (темп, громкость).

Вышли мыши как-то раз

Посмотреть, который час.

Раз-два, три-четыре,

Мыши дернули за гири.

Вдруг раздался страшный звон -

Убежали мыши вон.

Участники рассказывают стихотворение, сопровождая слова движениями (топают или хлопают ладонями по коленям поочередно правой и левой рукой). Со словами «страшный звон» можно, например, позвонить в колокольчик. Последняя строка произносится в быстром темпе.

В конце имитируют убегающих мышей.

К пятой строчке можно постепенно увеличивать громкость, а последнюю строку проговорить очень тихо.

“Задуй свечу”.

Цель: Упражнения на релаксацию с сосредоточением на дыхании:
Глубоко вдохнуть, набирая в легкие как можно больше воздуха. Затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдохнуть, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносить звук “у”.

День 2

«Дедушка Егор»

Ритмическая игра, в которой можно работать над темповыми характеристиками деятельности и переключаемостью с одного действия на другое.

Из-за леса, из-за гор

Едет дедушка Егор.

Сам на лошадке,

Жена на коровке,

Дети на телятках,

Внуки на козлятках.

Участники рассказывают стихотворение, постепенно увеличивая темп. При этом хлопают в ладоши, топают ногами или стучат руками по коленкам, ускоряя движения в ритме стихотворения.

Вариант: рассказывают и хлопают в постоянном темпе, а перед словами «Внуки на козлятках» делают паузу в стихотворении и остановку в движениях. Последнюю строчку произносят очень быстро.

«Дождь идет»

Ритмическая игра на подражание.

Дождь идет, А мы бежим -

В домик спрятаться спешим.

Будет дождь стучать в окно -

Мы не пустим все равно.

Участники рассказывают стихотворение и выполняют соответствующие движения: хлопают руками, топают ногами, делают «крышу», соединяя руки над головой, стучат указательным пальцем по коленке, мотают головой.

“Ленивая кошечка”.

Цель: релаксация (расслабление)
Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук “а”.

День 3   «Дует ветер»

Ритмическая сенсорная игра. Позволяет развивать тактильную сферу, слуховое внимание, восприятие. Помогает в развитии эмоционального контакта.

Ветер по морю гуляет,

Ветер парус раздувает,

Парус / Васю / накрывает.

Участники берутся за края платка. Поднимают и опускают его в ритме стихотворения. Платок накидывают по очереди на каждого из детей со словами «Раз, два, три — лети!» Дети «ищут» спрятанного, снимая с него платок.

Вариант: иногда читают другое стихотворение:

Ветер, ветер, ты могуч,

Ты гоняешь стаи туч,

Ты волнуешь сине море,

Всюду веешь на просторе,

Не боишься никого,

Кроме Бога одного.

Обычно его используют в группе, где детям нравятся стихи, или когда играют с большим парашютом.

«Как на горке...»

Ритмическая игра на подражание. Помогает в освоении пространства.

Как на горке - снег, снег.

И под горкой - снег, снег.

Как на елке - снег, снег.

И под елкой - снег, снег.

А под снегом спит медведь,

Тише, тише, не шуметь.

Педагог и дети рассказывают стихотворение и сопровождают его движениями рук вверх и вниз. На слова «снег, снег» хлопают руками по коленкам. Последние две строки: участники изображают, как спит медведь и прикладывают палец к губам.

“Рот на замочке”.

Цель: снятие мышечных зажимов, эмоционального напряжения.
Поджать губы так, чтобы их совсем не было видно. Закрыть рот на “замочек”, сильно-сильно сжав губы. Затем расслабить их: 
 У меня есть свой секрет, не скажу его вам, нет (поджать губы).
 Ох как сложно удержаться, ничего не рассказав (4–5 с).
 Губы все же я расслаблю, а секрет себе оставлю.

День 4

«Чижик»

Цель: развитие коммуникативных навыков у детей.

Дети стоят в кругу взявшись за руки. В стороне стоит один из детей - «Чижик». Дети вместе с педагогом поют и играют:

Мы откроем все окошки,

Приготовим зёрна, крошки.

Ты к нам, чижик, прилетай,

С нами, чижик, поиграй!

Чижик к деткам прилетел,

Чижик песенку запел:

«Клю – клюю – клюю,

Очень крошечки люблю!»

“Палуба”.

Цель: Упражнения на расслабление мышц ног:
Представьте себя на корабле. Качает. Чтобы не упасть, нужно расставить ноги шире и прижать их к полу. Руки сцепить за спиной. Качнуло палубу – перенести массу тела на правую ногу, прижать ее к полу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямиться. Расслабить ногу. Качнуло в другую сторону – прижать левую ногу к полу. Выпрямиться! Вдох-выдох!
 Стало палубу качать! Ногу к палубе прижать!
 Крепче ногу прижимаем, а другую расслабляем.

День 5

«Лови мячик»

Игра по правилам. Учит ждать своей очереди, тренирует внимание.

Дети кидают друг другу мягкий (тряпичный) мячик со словами: «Саша, лови!». Каждый раз называют имя того ребенка, которому кидают мяч.

Вариант: ребенок держит мяч, а взрослый командует: «Раз-два-три!» На счет «три» надо бросить или толкнуть мяч. К кому он прикатился, тот и кидает следующим.

«Мы охотимся на льва»

Ритмическая игра на подражание.

Мы охотимся на льва. Не боимся мы его, Если встретимся мы с ним, То, конечно, убежим!

       А что там впереди ?

Высокая гора.

Над ней не пролететь,

Под ней не проползти.

А только напрямик!

Все рассказывают стихотворение и сопровождают его движениями. Под слова пятой строки («А что там впереди?») ставят руку козырьком ко лбу. Затем показывают, где нельзя пролететь и проползти, показывают вперед и изображают, как ползут по горе. После этого стихотворение повторяется, но впереди оказывается «топкое болото», «широкая река» и т. п. Препятствия может предлагать ведущий или сами дети, уже освоившие правила этой игры.

Вариант: когда все изобразили, со словами «Батюшки, лев!» можно «увидеть» льва и «убегать» от него через те же препятствия, но в обратном порядке.

«Снеговик».

Цель: Упражнения на расслабление всего организма: 
Дети представляют, что каждый из них снеговик. Огромный, красивый, которого вылепили из снега. У него есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и он стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и снеговик начинает таять. Далее дети изображают, как тает снеговик. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище. Снеговик превращается в лужицу, растекшуюся по земле.

День 6

«На Алтайских горах».

Ритмическая игра, способствует развитию координации. Слова дети повторяют и показывают движения педагога.

На Алтайских горах. Ох-ах, ох-ах! (Ладони на щеках, покачивание )

Жил великий падишах. Ох-ах, ох-ах! (ладони на голове, покачивание)

Захотелось падишаху. Оху-аху, оху-аху!(указательный палец на щеке, покачивание)

Съесть большую черепаху. Оху-аху, оху-аху!(очерчивают руками круг)

Но большая черепаха. Оха-аха, оха-аха! !(очерчивают руками круг)

Укусила падишаха. Оха-аха, оха-аха!(грозят пальцем)

И с тех пор тот падишах. Ох-ах, ох-ах!(руки на поясе)

Не хочет кушать черепах. Ох-ах, ох-ах!(руки на поясе, качание головой вправо – влево).

«На болоте старый пень»

Ритмическая игра с сильным сенсорным (тактильным) компонентом.

На болоте старый пень.

Шевелиться ему лень.

Ты, пенек, вставай,

Из болота вылезай,

Кого хочешь, выбирай.

Один ребенок садится в центр круга на табуретку. Все остальные участники игры раскачивают его вправо-влево под слова стихотворения. В конце ребенок, который сидел в кругу, выбирает следующего.

Вариант: вместо стула можно использовать большой мяч, тогда ребенка раскачивают в разные стороны. Но это более сильное вестибулярное воздействие, кроме того, такая игра требует от водящего хорошей координации движений и функции равновесия.

День 7

«Надувала кошка шар»

Ритмическая игра-потешка, позволяет тренировать внимание и координацию движений.

Надувала кошка шар,

А котенок ей мешал.

Подошел и ножкой топ,

И у кошки шарик: «Хлоп!»

Участники берутся за руки и, поднимая их вверх, показывают, какой шар надувала кошка. Под слова второй и третьей строчки топают ногами, на слове «хлоп» — хлопают в ладоши.

«Птички».

Цель: расслабление всего организма.
Дети представляют, что они маленькие птички. Летают по душистому летнему лесу, вдыхают его ароматы и любуются его красотой. Вот они присели на красивый полевой цветок и вдохнули его легкий аромат, а теперь полетели к самой высокой липе, сели на ее макушку и почувствовали сладкий запах цветущего дерева. А вот подул теплый летний ветерок, и птички вместе с его порывом понеслись к журчащему лесному ручейку. Сев на краю ручья, они почистили клювом свои перышки, попили чистой, прохладной водицы, поплескались и снова поднялись ввысь. А теперь приземлимся в самое уютное гнездышко на лесной полянке.

«Солнышко»

Ритмическая игра на подражание, позволяет тренировать координацию движений.

Солнышко, солнышко,

Золотое донышко.

Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло.

Побежал в лесу ручей.

Прилетели сто грачей.

А сугробы тают, тают.

А цветочки подрастают.

Участники берутся за руки, рассказывают стихотворение и сопровождают его движениями. Первая строка — тянутся вверх, вторая — опускают руки вниз. Третья и четвертая — поднимают руки вверх и раскачиваются. Далее изображают руками волны в ручье и крылья грачей. В конце каждый сначала медленно тянется до пола, а потом медленно поднимает руки вверх.

День 8

«Летний денек»

Цель: расслабление всего организма.
Дети ложатся на спину, расслабляя все мышцы и закрывая глаза. Проходит релаксация под звучание спокойной музыки: 
 Я на солнышке лежу,
 Но на солнце не гляжу. 
 Глазки закрываем, глазки отдыхают. 
 Солнце гладит наши лица, 
 Пусть нам сон хороший снится. 
 Вдруг мы слышим: бом-бом-бом! 
 Прогуляться вышел гром. 
 Гремит гром, как барабан.

«Так мы топаем ногами...»

Ритмическая игра. Облегчает формирование образа себя, способствует развитию речи.

Так мы топаем ногами,

мы ногами, мы ногами,

Так мы топаем ногами

Солнечным весенним днем.

Так мы хлопаем в ладоши,

мы в ладоши, мы в ладоши,

Так мы хлопаем в ладоши

Солнечным весенним днем,

и т. д.

Участники рассказывают стихотворение и выполняют те действия, о которых говорят. Можно имитировать действия, которые ребенок делает по утрам («Так лицо мы умываем», «Так мы волосы причешем» и т. д.). Если возможно, то предлагаем детям самим придумать, что еще они хотят показать. В другое время года и в другую погоду меняют последнюю строчку (например, «пасмурным осенним днем» и т. д.).

«Злюка успокоилась».

Цель: расслаблении лицевых мышц, снятие эмоционального напряжения.
Напрячь челюсть, растягивая губы и обнажая зубы. Рычать что есть сил. Затем сделать несколько глубоких вдохов, потянуться, улыбнуться и, широко открыв рот, зевнуть:
 А когда я сильно злюсь, напрягаюсь, но держусь.
 Челюсть сильно я сжимаю и рычаньем всех пугаю (рычать).
 Чтобы злоба улетела и расслабилось все тело,
 Надо глубоко вдохнуть, потянуться, улыбнуться,
 Может, даже и зевнуть (широко открыв рот, зевнуть).

День 9

«Ладошки и ножки»

Цель: активизация двигательной активности

Дети стоят в кругу, в центре педагог – психолог говорит слова и просит повторят за ним движения:

Все захлопали в ладоши

Дружно, веселее.

Застучали наши ножки

Громче и быстрее.

По коленочкам ударим,

Тише, тише, тише…

Ручки, ручки поднимаем

Выше, выше, выше…

Завертелись наши ручки,

Снова опустились,

Покружились, покружились,

И остановились.

«Пара».

Цель: развитие коммуникативных навыков, сплочение детей. 
Стоя друг против друга, по парам, держась за руки. (для образца педагог танцует с ребёнком и показывает движения).

Звучит музыка. Дети кружатся, не отпуская руки. Затем одно рука опускается и дети по кругу идут красивой походкой. После этого поворачиваются друг к другу, берутся за руки и немного сгибая коленки, приседают. Педагог говорит слова:

 Какой сегодня чудный день! 
 Прогоним мы тоску и лень. 
 Руками потрясли (в этот момент дети трясут ладошками),
 Вот мы здоровы и бодры (руки поднимают вверх).

(все хлопают в ладоши).

«Тишина».

 Тише, тише, тишина!
 Разговаривать нельзя!
 Мы устали – надо спать – ляжем тихо на кровать
 И тихонько будем спать.
Выполнение таких упражнений очень нравится детям, т. к. в них есть элемент игры. Они быстро обучаются этому непростому умению расслабляться. 
Научившись расслаблению, каждый ребенок получает то, в чем ранее испытывал недостаток. Это в равной степени касается любых психических процессов: познавательных, эмоциональных или волевых. В процессе расслабления организм наилучшим образом перераспределяет энергию и пытается привести тело к равновесию и гармонии. 
Расслабляясь, возбужденные, беспокойные дети постепенно становятся более уравновешенными, внимательными и терпеливыми. Дети заторможенные, скованные, вялые и робкие приобретают уверенность, бодрость, свободу в выражении своих чувств и мыслей.
Такая системная работа позволяет детскому организму сбрасывать излишки напряжения и восстанавливать равновесие, тем самым сохраняя психическое здоровье.

ЛИСТ АДАПТАЦИИ

   Фамилия, имя ребенка _______________________________Дата рождения._________________  

  Дата поступления ______________________Возраст при поступлении_____________________

Находился дома – Д                 Болел – Б                                            Условные обозначения: +3,+2,+1        ,-1, -2,-3. (см. критерии)