Презентация: "Как помочь тревожному ребенку"
презентация по психологии

Слайд 1

Слайд 2

Страх или тревожность? Детский страх – это ощущение тревоги или беспокойства у ребенка. Как правило, есть объект страха. Тревожность – склонность ребенка ощущать сильную тревогу и страх, часто безосновательно (мнимая причина, отсутствие причины). Фобия – выраженный страх, сложно поддающийся самостоятельному контролю.

Слайд 3

Психологические симптомы тревожности чрезмерные переживания без повода или по незначительной причине; предчувствие беды; необъяснимый страх, перед каким-либо событием; чувство незащищенности; неопределенный страх за жизнь и здоровье (личное или членов семьи); восприятие обычных событий и ситуаций, как опасных и недружелюбных; подавленное настроение; ослабление внимания, отвлечение на тревожные мысли; сложности в учебе из-за постоянной напряженности; повышенная критичность к себе; «прокручивание» в голове собственных действий и высказываний, повышенные переживания по этому поводу; пессимизм.

Слайд 4

Физические симптомы тревожности учащенное дыхание; ускоренное сердцебиение; слабость; ощущение кома в горле; повышенная потливость; покраснение кожи; метеорзм.

Слайд 5

Внешние проявления тревожности . сжимает кулаки; щелкает пальцами; теребит одежду; облизывает или кусает губы; грызет ногти; потирает лицо.

Слайд 6

К чему может привести повышенная тревожность? Уход в мир иллюзий. Часто тревога не имеет четкого предмета. Для ребенка это оказывается более мучительным, чем страх чего-то конкретного. Он придумывает причину страха, тогда на основе тревожности развиваются фобии. Агрессивность. Возникает, если у ребенка повышена тревожность и занижена самооценка. Для того, чтобы избавиться от гнетущего чувства он унижает других людей. Такое поведение приносит лишь временное облегчение. Безынициативность и апатия , которые являются последствием длительной тревог и связаны с истощением душевных сил. Снижение эмоциональных реакций мешает разглядеть причину вызывающую тревожность и устранить ее, а также ухудшает качество жизни. Развитие психосоматического заболевания . Физические симптомы тревожности (сердцебиение, спазмы кишечника) усугубляются и становятся причиной заболевания.

Слайд 7

Причины повышенной тревожности Чрезмерная опека со стороны родителей, которые слишком оберегают ребенка, боятся болезней, травм и демонстрируют свой страх. Частые конфликты в присутствии детей. Соперничество детей. Неблагополучные отношения с родителями. Отсутствие эмоционального контакта, отстраненность. Недостаток ласки. Агрессия родителей по отношению к детям. Чрезмерная критика и завышенные требования к ребенку со стороны родителей и преподавателей, результатом которых становятся внутренние конфликты и сниженная самооценка. Страх не оправдать ожидания взрослых: «Если я ошибусь, то меня не будут любить». Непоследовательные требования родителей, когда мать разрешает, а отец запрещает или «Вообще нельзя, но сегодня можно». Несамостоятельность ребенка. Неумение самостоятельно одеться, поесть, лечь спать в соответствующем возрасте. Неконтролируемый доступ к Интернету.

Слайд 8

Как помочь тревожному ребенку? Уменьшите количество замечаний. Тревожный ребенок очень страдает от завышенных требований взрослых и неспособности соответствовать им. Делайте замечания ребенку наедине. Объясните в чем он не прав, но не унижайте его достоинство, не обзывайте. Будьте последовательными. Нельзя разрешать то, что запрещали ранее и наоборот. Если ребенок не знает, как вы отреагируете на его проступок, то уровень стресса возрастает. Избегайте соревнований на скорость и вообще сравнений ребенка с окружающими. Допустимо сравнивать ребенка с ним же в прошлом: «Сейчас ты справляешься с этим лучше, чем на прошлой неделе». Демонстрируйте уверенное поведение в присутствии ребенка . В дальнейшем действия родителей становятся моделью для подражания в сложных ситуациях. Помните о важности телесного контакта . Это могут быть поглаживания, объятья, массаж, игры. Прикосновения проявляют вашу любовь и успокаивают ребенка в любом возрасте. Хвалите ребенка. Похвала должна быть заслуженной и искренней. Найдите, за что похвалить ребенка минимум 5 раз в день.

Слайд 9

Причины возникновения страха Реальная или увиденная (услышанная) ситуация Напоминание ребенку о страхе Постоянное присутствие пугающего фактора Непринятие в семье некоторых эмоций Эмоциональная холодность родителей или гиперопека

Слайд 10

Виды страхов Страх обоснованный Ночные страхи (кошмары) Необоснованные Навязчивые страхи Бредовые страхи (Ребенок начинает бояться того, что абсолютно никого не пугает: свою куклу, телефон, тапочки).

Слайд 11

Как помочь ребенку справиться? Нарисуй свой страх – сделай с ним то, что хочешь Победить с помощью силы Дом для страха Напугать страх Сказкотерапия Если бы я был большой… Отпустить страх

Слайд 12

Как помочь ребенку справиться? Проживание страшной ситуации вместе со взрослым Создание помощника, талисмана Дружба со страхом Подключение рациональности Серебряное время ребенка

Слайд 13

Как самим не стать причиной детских страхов Обеспечьте уют и гармонию в доме. Не кричите на ребенка и домочадцев при нем. Решайте конфликты мирно. Перестаньте быть сдержанными по отношению к ребенку и открыто проявляйте любовь, при этом не лишая кроху самостоятельности. Организовывайте досуг ребенка. Наполняйте его день хорошими впечатлениями. Обеспечьте ребенка раскрасками, карандашами, пластилином. Пусть он больше творит. Принимайте ребенка таким, какой он есть и не требуйте, чтобы он вел себя как мужчина/герой/умница/хорошая девочка. Не навязывайте ребенку общение с детьми, если они ему не нравятся. Не смейтесь с ребенка, если он боится. Воспринимайте страхи серьезно и не преуменьшайте их значения. Держите свои эмоции под контролем. Проработайте свои страхи!!!!