Программа занятий «Эмострики»
рабочая программа по психологии

№

Название

Цель

План занятия

1

«Улыбака»

«Что делать, чтобы радоваться?». Книга поможет ребёнку научится распознавать эмоцию радости и расскажет о способах поднятия настроения.

1. «Кто такая Улыбака?»

2. «Изобрази эмоцию»

2. «Зачем нужна радость?»
3. «Улыбака появляется…»
4. «Рисуем Улыбаку»
5. «Дневник настроений»

2

«Зевака»

«Что делать, если мне скучно?». Книга поможет ребёнку научиться распознавать эмоцию скуки и расскажет о методах борьбы с этой усыпляющей эмоцией.

1. «Кто такая Зевака?»
2.  «Зачем нужна скука»
3. «Когда появляется Зевака?»
4. «Зеваке не нравится…»
5. «Отметь, в каких ситуациях тебе скучно»
6. «Что делать, если скучно?»
7. «Список интересных дел»
8. «Рисунок Зеваки»

3

«Стеснюлька»

«Что делать, если я смущаюсь?». Книга   поможет ребёнку научиться справляться со смущением.

1. «Кто такая Стеснюлька?»
2. «Опиши эмоцию»
3. «Когда появляется Стеснюлька?»
4. «Скорая помощь. Как меньше стесняться»
5. «Рисунок Стеснюльки»
6. Рекомендации родителям застенчивого ребенка.

4

«Стыдуля»

«Что делать, если мне стыдно?». Книга поможет ребёнку избежать стыдных поступков.

1. «Кто такой Стыдуля?»
2. «Опиши эмоцию»
3. «Стыдуля появляется когда…»
4. «Что делать, чтобы не было стыдно?»
5. «Если тебе стыдно…»
6. «Рисунок Стыдули»
7. Информация для родителей.

5

«Удивляка»

«Что такое удивление?» Книга поможет ребёнку научиться удивлять и удивляться.

1. Кто такой Удивляка?
2. «Опиши эмоцию»
3. «Удивляка приходит, если…»
4. «Тренируем удивление»
5. «Интересные факты про животных»
6. «Интересные факты про человека»
7. «Интересные факты обо всем на свете»
8. «Рисунок Удивляки»

6

«Беспокуша»

Что делать, если я тревожусь?». Книга поможет ребёнку научиться справляться с тревогой.

1. «Кто такая Беспокуша?»
2. «Изобрази эмоцию»
3. «Беспокуша волнуется если…»
4. «Беспокуше плохо, если…»
5. «Как я могу справиться с тревогой»
6. «Рисунок Беспокуши»

7

«Бояка»

«Что делать, если я боюсь?". Книга поможет ребёнку научиться распознавать эмоцию страха и расскажет о методах борьбы с этой сложной и внезапной эмоцией.

1. «Кто такой Бояка?»

3. «Изобрази эмоцию»
4. «Чего же Бояка боится?»
5. «Бояка не любит…»
6. «Что делать, когда я сильно боюсь?»
7. «Храбрые фразы»
8. «Заклинание от страха»
9. «Скорая помощь при приступе страха»

10. «Рисунок Бояки»

8

«Печалька»

«Что делать, если мне грустно?».  Книга поможет ребёнку научится распознавать эмоцию грусти и расскажет о методах борьбы с этой тоскливой эмоцией.

1. «Кто такая Печалька?»
2. «Опиши эмоцию»
3. «Печальке грустно…»
4. «Как справиться с печалькой?»
5. «Что делать, если другу грустно?»
6. «Рисунок Печальки»
7. «Дневник настроения»
8. «Признаки грусти» (для родителей)

9

«Обижуля»

«Что делать, если я обижаюсь?». Книга поможет ребёнку научиться распознавать эмоцию обиды и расскажет о как пережить эту грустную эмоцию.

1. Кто такая Обижуля?
2. Изобрази эмоцию»
3. Почему же Обижуля обижается?
4. Обижуле не нравится…
5. «Как справиться с обидой?»
6. «Что делать, если на меня кто-то обиделся?»
7. «Что делать, если кто-то нарочно пытается тебя обидеть?»
8. «Рисуем Обижулю»

10

«Завидуля»

«Что делать, если я завидую?». Книга поможет научиться не сравнивать себя с другими и справляться с завистью.

1. «Кто такая Завидуля?»
2. «Изобрази эмоцию»
3. «Завидуля просыпается когда…»
4. «Как можно справиться с завистью»
5. «Рисуем Завидулю»
6. Рекомендации для родителей.

11

«Злостик»

Что делать, если я злюсь?». Книга  поможет ребёнку научится распознавать эмоцию злости и расскажет о методах подавления этой огненной и внезапной эмоции.

1. «Кто такой Злостик?»
2.  «Изобрази эмоцию»
3. «Почему же Злостик сердится?»
4. «Как я могу справиться с гневом?»
5. «Что делать, если на меня кто-то злится?»
6. «Рисуем Злостика»