Тренинг "Счастливое материнство"
материал по психологии

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение            

Детский сад №11 «Малышка»

Психологический тренинг

«Счастливое материнство» 

Подготовил: Педагог-психолог                                                               Ермолаева Т.А.

Тренинг для родителей: «Счастливое материнство».

Цель:  Обсуждение с родителями о роли матери в воспитании детей. Гармонизация детско-родительских отношений.

Задачи: Познакомить и сплотить участников друг с другом. Снятие психоэмоционального напряжения. Актуализация позитивного эмоционального опыта. Осознание семейных ролей и отношений. Развитие способности конструктивного взаимодействия. Гармонизация стиля воспитания.

Участники: Родители.

Методы и приемы: игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения, осознание семейных ролей, гармонизации стиля воспитания, элементы психогимнастики, релаксационные техники. 

Материалы:  Ленточки, карточки, листы-сердечки, карандаши, книжка со сказкой, Мак карты, релаксационная музыка.

Ход тренинга:

Здравствуйте уважаемые родители! Я рада Вас видеть! Сегодня мы собрались с вами в преддверии замечательного праздника «День матери»,  чтобы вы смогли отдохнуть, переключиться и обрести на нашем мероприятии новые знания и хорошее настроение! День матери - это праздник любви и уважения. Материнская любовь - основа и источник жизни на земле! И конечно, тема нашей сегодняшней встречи «Счастливое материнство». Давайте начнем наш тренинг с упражнения «Здравствуй друг».

1. Упражнение «Здравствуй друг»

Все участники делятся на две равные группы. Одна группа образует внутренний круг, другая внешний. Стоящие во внутреннем круге поворачиваются лицом к стоящим во внешнем круге, таким образом образуя пары. И повторяют за ведущим следующие слова, сопровождая их жестами.

- Здравствуй, друг! (Жмут друг другу руки).

- Как ты тут? (Хлопают правой рукой по левому плечу партнера).

- Где ты был? (Осторожно треплют ухо).

- Я скучал! (Складывают руки на груди).

- Ты пришел! (Разводят руки в стороны).

- Я тебя ждал! (Обнимаются).

При этом внутренний круг стоит на месте, внешний круг движется по часовой стрелке.

Отлично!, а сейчас давайте встанем в один круг и поближе познакомимся!

2. Упражнение «Мы идем в поход»

Сегодня, этой компанией мы с Вами пойдем в «поход», Давайте узнаем имена друг друга, и что возьмем с собой в поход, только предмет этот должен начинаться на первую букву Вашего имени. Начнем с меня и по часовой стрелке: «Меня зовут Татьяна, я иду в поход и беру с собой термос»..

Здорово!, а сейчас можно присаживаться на места для следующей игры.

3. Игра-разминка «Встаньте те, кто»

Мы все такие разные, каждый из нас индивидуален, но в тоже время мы чем-то друг на друга похожи. Мы собрались здесь не случайно, нас объединяет самое главное – все мы мамы! Поближе узнать друг друга нам поможет игра-разминка.

- Встаньте те, у кого есть сын;

- Похлопайте те, у кого есть дочь;

- Потопайте те, кто изучает литературу по развитию и воспитанию детей;

- Попрыгайте те, кто укладывает ребенка спать вовремя;

- Покрутитесь вокруг себя те, кто никогда не сердится на своего ребенка;

- Встаньте те, кто читает своему ребенку сказки;

- Потопайте те, кто каждый день говорит ребенку ласковые слова;

- Похлопайте те, кто безоговорочно любит своего ребенка!

Спасибо дорогие мамы! Оказывается, у нас так много общего!

4.Упражнение «Родительские установки».

Для выполнения следующего упражнения попрошу родителей – 6 человек выйти и объединиться в пары.

Вам нужно преодолеть короткую дистанцию по ленте. Распределитесь, пожалуйста, кто из вас в паре будет ребенком, а кто родителем.

Ребенок проходит по ленте, родитель сопровождает его движения словами. ( Предлагаю карточки с высказываниями, которыми они будут сопровождать движения своего напарника - «ребенка»).

1) «Иди, я тебе сказал, немедленно, иди правильно, как я тебе говорю».

2) «Может, ты не пойдешь, а вдруг упадешь, еще испачкаешься».

3) «Все в порядке, я иду рядом с тобой. Ты молодец, хорошо идешь, вперед».

(Отдельно каждой паре задаются вопросы)

-Как вы себя чувствовали в роли ребенка? Как на вас повлияли слова «родителя»?

-Как вы себя чувствовали в роли родителя?

Спасибо.

Дорогие родители, что здесь важно? Да, действительно, нужно взвешенно выбирать установки, слова-ободрения о деятельности ребенка, не обижать его, объяснять последствия его поступков. На данном примере вы видели негативные и позитивные установки в общении родителя с ребенком. Ведь словом можно как обидеть и снизить самооценку ребенка, так и «раскрыть» крылья у него за спиной.

5.Упражнение «Недетские запреты»

Часто родители, делая замечания ребенку, используют неверную тактику. Вместо того чтобы сказать ребенку, что нужно сделать, родители говорят ему, что делать не надо. В результате ребенок не получает нужной информации, а слова взрослого провоцируют его поступать наоборот. Например, что сделает ребенок в ответ на слова: «Не суй вилку в розетку»?..

Для следующего упражнения «Недетские запреты» выберем участника «ребенка», который садится на стул в центре круга.

(Раздаю карточки и ленточки тем, кто еще не участвовал)

Задача участников, которым я дала карточки — подходить по одному к «ребенку» и говорить, что ему запрещено делать в соответствии с тем, что у вас написано. При этом лентой вы завязываете ту часть тела, которой касался запрет. Начали игру.

Высказывания:

1. Не кричи! (Говори тише)
2. Не бегай! (Ходи спокойно)
3. Не трогай, уронишь! (Будь аккуратен)
4. Не обзывайся! (Будь доброжелателен)
5. Не дерись! (Будь дружелюбен)
6. Не ходи по лужам! (Обойди служу)
7. Не плачь! (Я тебя понимаю, ты сейчас расстроен)

А теперь пусть наш «ребенок» попытается встать и пройти. Как мы видим, сделать это не так то просто. (Вопросы участнику-«ребенку):

- Легко ли вам в роли ребенка? Что вы чувствуете? Спасибо.

А сейчас участники по одному подойдут к «ребенку», развяжут ленту, которую завязали, и снимут запрет – то есть переформулируют его.

Всем спасибо. Я думаю, что выполнив данное упражнение, каждый из вас сделал для себя правильный вывод.

6. Упражнение «Чтение сказки»

 А теперь давайте посмотрим, как же мы общаемся с ребенком, насколько важен момент общения с нашими детьми. (Выбирается три участника, которые еще не участвовали, или желающие. Им выдаются карточки с заданием, книжка со сказкой).

Нам нужны три участника – три мамы, остальные мамы представляют себя детьми. Участники выполняют действие в соответствии с заданием, по очереди. Готовы? Итак, первый участник.

Трем участникам предлагается книжка со сказкой:

*первый участник читает отрывок сказки, отвернувшись спиной к родителям (детям),

*второй – лицом к родителям (детям), но не отрывая взгляда от текста,

*а третий – рассказывает эмоционально, используя жесты и мимику, выразительно, редко смотря в текст, чаще смотря глаза в глаза.

Уважаемые родители (дети), прошу ответить вас на следующие вопросы:

-Что вы чувствовали, когда к вам сидели спиной?

-А когда совсем не смотрели на вас?

-И понравилось ли эмоционально выразительное чтение, глаза в глаза?

Также происходит и при общении с нашими детьми.

Какой вывод мы можем сделать? (Находить время для общения с нашими детьми ни на что не отвлекаясь. Пусть времени будет немного, но общение будет качественным и продуктивным)

Спасибо.

Есть такая фраза: «У счастливой мамы – счастливые дети». Как часто вы задумываетесь над вопросами: А счастлива ли я?

Предлагаю заглянуть вглубь подсознания и посмотреть, в этом нам помогут специальные метафорические карты «Мой внутренний ребенок».

7. Упражнение «Образ»

Работа проводится в тройках. В своей тройке выберите, кто будет в вашем образе: голова, тело и ноги, теперь выбираем соответствующую карту своему состоянию (не сильно задумываясь), и посмотрим, что у вас получилось!

Вопросы тройке игроков:

Опишите образ мамы, который у вас получился, он какой?

Как Вы думаете мама счастлива?

Хотелось бы что-нибудь исправить в этом образе?

Спасибо, было интересно наблюдать за вашей работой и слушать. Я думаю, что благодаря этому образу, мы отследили свое самочувствие и сделали выводы.

 Дорогие мамы, а как вы думаете, какая мама сделает ребенка счастливым?

Конечно же, если счастлива сама! Что над для этого необходимо, как Вы думаете?

8.Упражнение «Мой ресурс»

Давайте напишем на сердечке список хотя бы из 5 пунктов, что вас наполняет ресурсом. Этот список пожалуйста сохраните и как можно чаще реализуйте, так как довольная и счастливая мама – это счастливый ребенок!

Фото сердечко.

9.Упражнение «Я родитель!»

Родитель – это пример для своего ребенка. Уважаемые родители, давайте выполним следующее упражнение. По очереди поделитесь с нами тем, чему бы каждый из вас мог научить своего ребенка, начиная с фразы «Я хороший родитель, я могу научить своего ребенка…»

(Родители выполняют задание).

Наша встреча показала, какие вы умелые, находчивые, активные и заботливые родители. В любой ситуации находите правильное решение, никогда не теряетесь и всегда остаетесь любящими, улыбающимися и терпеливыми.

10.Упражнение «Аплодисменты».

На этом наша встреча подходит к концу. Спасибо, что пришли на наше мероприятие. Но мне бы хотелось получилось от вас обратную связь. Понравился ли вам тренинг? Если да, то похлопаем, если нет, то сделаем палец вниз (дизлайк), если очень понравилось, то похлопаем и потопаем!)

Спасибо большое за ваше мнение!

Мы с вами хорошо поработали. И сейчас я предлагаю представить наградить друг друга аплодисментами за плодотворную работу!

Спасибо за внимание! До свидания!

Карточки

ленточки

книжка со сказкой

листы, карандаши