Тренинг для родителей.
материал по психологии

План: Тренинг «Психологический климат в семье»

Форма проведения: Групповая.

Цель: повышение психолого-педагогической компетентности родителей.

Задачи: -создать доброжелательную атмосферу ;

               -способствовать формированию у родителей стремления к созданию

                благоприятного психологического климата в семье;

              -определить способы улучшения психологического климата.

Предварительная работа: Размещение консультации для родителей в информационном  уголке.

Ход:

Вступительное слово: «Здравствуйте, уважаемые родители. Для начала

предлагаю поприветствовать друг друга с помощью игры.

1.Приветствие  «Поделимся настроением» (создание доброжелательной

атмосферы).

Участники сидят в кругу. Каждый приветствует всех и делится своим

настроением, сравнивая каким-либо природным явлением. Например:

«Здравствуйте! Моѐ настроение сегодня похоже на солнечное утро/ грозу/ лѐгкий ветерок/ пасмурное небо и т.д.»

Упражнение «Идеальная семья» - обсуждение  (помочь родителям осознать для себя, к каким взаимоотношениям в семье нужно стремиться, а так же осознать возможные проблемы).

Вопросы для обсуждения:

- Какие эмоции вы испытали, написав и перечитав своѐ сочинение?

- Захотелось ли Вам что-то изменить в своих взаимоотношениях с членами Вашей семьи?

- Каким образом можно повлиять на эти изменения?

Необходимо подвести  родителей к осознанию того, что все изменения должны исходить от них (кто хочет изменений, тот и должен менять своѐ поведение в первую очередь). Благополучие, самочувствие всех членов семьи во многом зависит от психологического климата, который царит в этой семье.

Беседа  «Погода в доме» (способствовать формированию у родителей

стремления к созданию благоприятного психологического климата в семье).

Общее настроение, которое царит в семье (на протяжении нескольких лет, не

ситуативное, а сложившееся), называют психологическим климатом. Как вы

думаете, почему (ответ участников может быть таким: настроение часто

сравнивают с погодой)?

Климат может быть мягким – нет резких перепадов температур. Так и в семье с мягким психологическим климатом – всѐ спокойно, атмосфера доброжелательная. Либо, наоборот, в семье как в Антарктиде – вечный холод и отчуждение. Или, например, изматывающая жара как в пустыне – постоянные конфликты и не хватает живительной влаги (понимания, уважения, любви).

Родителям предлагается порассуждать над следующими вопросами:

- Как влияет психологический климат в семье на ребѐнка (чем благоприятнее

климат, тем лучше ребѐнок себя чувствует, а значит и развитие идѐт лучше; в

доброжелательной атмосфере ребѐнку комфортно, а там, где ребѐнка постоянно ругают, он испытывает психологическое напряжение)?

- Из чего складывается психологический климат (манера общения членов семьи друг с другом, общее настроение в семье, и т.д.)?

Участникам предлагается подумать о том, какой климат в их семье и как они хотели бы его изменить. Для этого используется упражнение – визуализация.

Визуализация-релаксация «Благоприятный психологический климат»

(помочь родителям определить способы улучшения психологического климата; создать положительный эмоциональный настрой).

Необходимо включить спокойную классическую музыку без слов. Участникам предлагается сесть удобно, закрыть глаза, слушать спокойный голос психолога и представлять в своѐм воображение всѐ, что он будет говорить. Необходимо предупредить участников: сообщать о том, что они представили в своей визуализации, будет не нужно (если конечно не возникнет такое желание).

Психолог читает текст неторопливо, с паузами.

«Сядьте удобно, расслабьтесь. Внутренним взором оглядите своѐ тело, те участки, где вы заметите напряжение – расслабьтесь…  Представьте, что Вы возвращаетесь с работы домой, где ждѐт вас вся ваша семья… Все вы очень рады друг друга видеть… Вы обмениваетесь словами приветствия, объятиями… На лицах улыбки… Вы все вместе садитесь ужинать… У всех хорошее настроение… Вы говорите о чѐм-то приятном… Побудьте в этом состоянии комфорта, радости, любви… Представьте какое-то занятие, которое любит вся ваша семья…Представьте, как вы прогуливаетесь по парку вей семьѐй, играете в мяч или просто вместе смотрите любимы фильм.

…А сейчас медленно возвращайтесь в здесь и сейчас».

Изготовление коллажа на тему «Психологический климат в моей семье»

(создать условия для активизации психологических ресурсов участников).

Участники оформляют коллаж в соответствии с тем, каким они хотели бы создать климат в своей семье. Они выбирают картинки из журналов, наклеивают их на ватман, дополняют коллаж рисунками и надписями. Картинки и рисунки символизируют то, что поможет улучшить психологический климат в семье. Как правило, в процессе выполнения коллажа возникает постепенное включение в эту деятельность. И даже те участники, которые взялись выполнять задание по составлению коллажа с нежеланием, постепенно начинают увлекаться процессом и получать от него удовольствие.

После изготовления коллажа участники могут представить свою работу (по

желанию).

Рефлексия Завершение тренинга, обратная связь.

Предлагается продолжить фразы (фразы можно записать на доске или ватмане):

- мои эмоции сейчас…

- мне сегодня было трудно…

- меня сегодня удивило…

- я сегодня понял…

- теперь я буду…

Упражнение «Аплодисменты» (окончание тренинга в позитивном

эмоциональном состоянии). Участники аплодируют друг другу как бы благодаря друг друга за работу, за общение.