Буклет - памятка "Алгоритм оказания допсихологической помощи обучающимся, находящимся в состоянии двигательного возбуждения"
материал по психологии

Развитие современной системы образования происходит в условиях высоких рисков возникновения чрезвычайных и кризисных ситуаций различного характера.

Кризисные события оказывают дестабилизирующее воздействие на психическое состояние, провоцируя развитие острых стрессовых реакций, которые, в случае отсутствия своевременного вмешательства, могут трансформироваться в стойкие негативные последствия для психического здоровья.

           В системе образования экстренную и кризисную психологическую помощь часто оказывают педагоги-психологи, а педагоги, не имеющие психологического образования, могут оказать допсихологическую помощь с целью снижения вероятности развития негативных последствий для психического состояния пострадавших.

Настоящие методические рекомендации содержат алгоритмы, которые могут быть использованы педагогами, как для самопомощи, так и при взаимодействии с обучающимися, родителями (законными представителями),  администрацией образовательной организации находящимися в острой стрессовой реакции в связи с кризисной ситуации чрезвычайной ситуации.

Алгоритм оказания допсихологической помощи обучающимся,

находящимся в состоянии двигательного возбуждения

        Двигательное возбуждение – активная и энергозатратная реакция. Человек не может находиться в ней долгое время, так как быстро теряет силы, поэтому данная реакция достаточно быстротечна. Пострадавший перестает понимать, что происходит вокруг него. Единственное, что он может делать – это двигаться.

Признаки психомоторного возбуждения:

– резкие движения, которые выглядят бесцельными и бессмысленными;

– речь может быть неестественно громкой или вовсе отсутствовать, при этом пострадавший практически не реагирует на окружающих.

Помните, что самое главное – обеспечить физическую безопасность. Если он не реагирует на вас, можно аккуратно взять его за плечи или под руку и направить в безопасном направлении (например, если есть угроза обрушения здания образовательной организации, направить его к безопасному выходу, если обучающийся направляется к проезжей части, переориентировать его движения в безопасном направлении).

Необходимо учитывать, что двигательное возбуждение может смениться дрожью, плачем или агрессией. Помните, двигательное возбуждение – это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

Действия педагога для помощи в состоянии психомоторного возбуждения:

1. убедитесь в собственной безопасности;

2.убедитесь в безопасности обучающегося (отсутствие угрожающих жизни

и здоровью обучающегося факторов);

3. не оставляйте обучающегося одного, если необходимо позвать на помощь,

обратитесь адресно к кому-либо поблизости;

4. не повышайте голос, говорите ровным, уверенным голосом, избегайте

сложных формулировок;

5. следуйте за пострадавшим на безопасном расстоянии;

6. постарайтесь привлечь внимание пострадавшего, задавая короткие, простые и конкретные вопросы;

7. можно попробовать подстроиться к обучающемуся в его движении, например, идти рядом, переключая его внимание на его собственные действия (уточнить, куда он идет, что хочет сделать, что сейчас чувствует);

8. обращайтесь к пострадавшему по имени;

9. говорите с обучающимся спокойным голосом, формулируйте фразы позитивно;

10. поручите дело, которое заставит обучающегося задуматься. Любая интеллектуальная активность поможет снизить уровень физической активности;

11. можно использовать техники дыхания.

Рекомендуемые вербальные формулировки:

– Для остановки действия: «Стоп, сделай паузу» (помогает зафиксировать внимание и прервать движение);

– Для переключения внимания: «Смотри на меня, давай вместе» (возвращает обучающегося к контакту со взрослым);

– Для обозначения чувства: «Я вижу, тебе сейчас может быть тревожно» (называет эмоцию, помогает ребенку ее осознать);

– Для успокоения: «Давай подышим вместе – вдох и выдох» (снижает физиологическое возбуждение);

– Для направления: «Иди сюда, вместе будет спокойнее» (дает конкретное действие и чувство безопасности);

– Для постепенного замедления: «Давай пойдем медленнее, шаг за шагом» (заменяет запрет на позитивную инструкцию);

– Для поддержки: «Я рядом, я помогу тебе остановиться» (создает ощущение контроля и заботы);

– Для ориентации: «Сейчас мы сделаем одно простое действие – остановимся» (структурирует поведение);

– Для закрепления: «Хорошо, что ты смог остановиться, это важно» (подкрепляет положительный результат);

– Для стабилизации: «Мы вместе справимся, и ты сможешь отдохнуть» (создает ощущение завершения и безопасности).

Техники для оказания допсихологической помощи обучающимся,

находящимся в состоянии психомоторного возбуждения:

1. Дыхательная гимнастика

Цель: преодоление психомоторного возбуждения через глубокое дыхание и расслабление тела.

Инструкция: Педагог просит обучающегося встать, расслабить конечности,

спину и плечи, выполнить медленный вдох, ощущая, как грудная клетка наполняется воздухом, затем живот, после чего выдохнуть в обратном порядке:

– сначала из нижних отделов легких, затем из верхних,

– сделать паузу 1–2 секунды, сосредоточившись на дыхании,

– повторить 3–4 глубоких вдоха-выдоха, затем дышать нормально 1–2 минуты,

– после чего снова выполнять медленное дыхание через нос с выдохом через рот, сложив губы трубочкой, сохраняя состояние расслабленности.

Повторить упражнение рекомендуется 3–4 раза.

2. Физические упражнения

Цель: снижение физического напряжения и психомоторного возбуждения.

Инструкция: если вам удалось установить контакт с обучающимся, проявляющим двигательное возбуждение, предложите ему сделать физические упражнения (например, пробежаться, поприседать и пр.) для того, чтобы достигнуть состояния усталости.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

 «Детский сад «Ромашка»

Алгоритм оказания допсихологической помощи обучающимся,

находящимся в состоянии двигательного возбуждения

    Киселева В.Л.

педагог-психолог

г. Советский, 2026 г.