Эмоциональное и психологическое насилие
статья по психологии

Эмоциональное и психологическое насилие

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

Муниципального образования город Краснодар

«Центр Развития ребенка- детский сад №118 «Золотой ключик»

Педагог-психолог Ручка Анна Владимировна

Психологическое насилие это форма насилия, в которой используются неконтролируемые или систематические методы, направленные на подчинение, контроль, манипулирование или запугивание другого человека с целью нанесения ущерба его психическому положению, самооценке и благополучию.

Психологическое насилие может принимать различные формы, включая:

• Эмоциональное издевательство: включает последовательное высмеивание, критику, пренебрежение, оскорбления или унижения, которые приводят к повреждению самооценки и самоуверенности.
• Социальная изоляция: когда человек систематически отделяется от своих близких, друзей или социального окружения, что приводит к чувству одиночества, отчужденности и отчуждения.
• Манипуляция и контроль: это использование стратегий манипулирования, контроля и принуждения для получения власти и контроля над другим человеком. Это может включать угрозы, шантаж, диктовку, постоянный надзор или ограничение свободы.
• Пренебрежительное поведение: когда человек систематически игнорирует потребности, желания и эмоции другого лица, демонстрирует безвозвратное пренебрежение к его чувствам и переживаниям.
• Психологическое давление: использование угроз, вымогательств, принуждения или домогательств, которые приводят к чувству вины, неполноценности или бессилия.

Психологическое насилие может иметь серьезные последствия для жертвы, такие как психическое страдание, тревожность, депрессия, низкая самооценка, чувство беспомощности и безнадежности. Особенно важно распознавать и реагировать на психологическое насилие, поскольку его влияние может быть хроническим и приводить к серьезным проблемам со здоровьем и благополучием личности.

Признаки эмоционального насилия.

Эмоциональное насилие является серьезной формой межличностного насилия, которое имеет деструктивные последствия для психологического и эмоционального благополучия. Оно проявляется через различные действия и поведение, направленные на контроль, манипуляцию и подчинение жертвы. Признаки эмоционального насилия могут включать такие проявления от насильника:

- пытается ограничить контакты жертвы с семьей, друзьями или другими людьми, контролирует ее перемещения, поведение и связи.

- выражает угрозы, угрозы, шантаж или вымогательство с целью контроля и подчинения жертвы.

- пытается последовательно подталкивать жертву к стрессовым ситуациям, спровоцировать ее отчаяние, страх или злость, а также издевается над ней.

- манипулирует эмоциями и убеждениями жертвы, навязывать собственные взгляды, контролировать ее ощущения и реакции.

- жертва постоянно подвергается негативным комментариям, высмеиванию, пренебрежению или оскорблениям, что приводит к повреждению самооценки и самоуважения.

Признаки эмоционального насилия могут быть сложными для распознавания, поскольку они не всегда физически заметны. Важно отметить, что эмоциональное насилие никогда не является приемлемым или оправданным. Жертва эмоционального насилия имеет право на поддержку, защиту и доступ к профессиональной помощи, чтобы пережить эту сложную ситуацию и восстановить свое эмоциональное благополучие.

Как доказать психологическое насилие?

Доказательство факта психологического насилия может быть не легким, поскольку оно осуществляется за закрытыми дверями и часто трудно документируется. Однако, есть шаги, которые можно сделать для установления наличия психологического насилия:

Сбор любых доказательств или записей, подтверждающих ваши утверждения, может быть полезным. Это могут быть сообщения, электронные письма, фотографии, аудиозаписи или записи разговоров. Важно хранить эти доказательства в безопасном месте.

    Если есть свидетели психологического насилия, спросите их о показаниях и возможности предоставить письменные показания. Это могут быть люди из вашего окружения, такие как родственники, друзья или коллеги.

    Обратитесь к квалифицированным профессионалам, таким как психолог или юрист, которые могут помочь вам собрать доказательства и предоставить консультацию относительно дальнейших действий.

    Ведение дневника или запись событий может быть полезным для установления хронологии и деталей ситуаций, связанных с психологическим насилием.

    В случае, если психологическое насилие угрожает вашей безопасности или жизни, обратитесь в местную полицию или правоохранительные органы. Важно сделать это в безопасной среде.

Помните, что вы не одни и имеете право на безопасность и защиту. В каждой конкретной ситуации важно учитывать личные обстоятельства и обращаться к профессионалам, которые смогут оказать индивидуальную помощь и поддержку.

Методы борьбы с психологическим и эмоциональным насилием

Важные действия, для человека, который подвергся насилию:

    Установление границ: важно понимать свои личные границы и ставить их. Определите, какие поведения или комментарии вызывают у вас дискомфорт, и постарайтесь установить границы в отношении них.

    Обращение к поддержке: разговор с надежными друзьями, родственниками или психологом может быть полезным. Они могут предоставить вам поддержку, понимание и совет относительно дальнейших действий.

    Развитие самоценности: работать над повышением своей самооценки и улучшения самочувствия. Отвечайте себе, что заслуживаете уважения, любви и достойного отношения.

    Сохранение доказательств: сохраняйте записи или доказательства о случаях психологического насилия, такие как сообщения, электронные письма или фотографии. Это может быть полезным при подаче жалобы или обращении в правоохранительные органы.

    Перерыв и отдаление: в случае необходимости сделайте паузу или удалитесь от лица, совершающего психологическое насилие. Это может помочь сохранить вашу эмоциональную и физическую безопасность.

    Профессиональная помощь: обращение к психологу или терапевту может быть важным шагом в решении психологического насилия. Они смогут предоставить вам индивидуальную поддержку, помочь понять ситуацию и развить стратегии выхода из нее.

Если ситуация серьезная или угрожает вашей безопасности, не стесняйтесь обратиться в правоохранительные органы или получить юридическую консультацию.