Родительский клуб

« Мы вместе»

педагог-психолог             Попова И.М

Пояснительная записка

Семья и дошкольное учреждение – два важных института социализации детей. Их воспитательные функции различны, но для всестороннего развития ребёнка необходимо их взаимодействие. В федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования (далее ФГОС ДО) сказано о необходимости создания условий для вовлечения родителей в образовательный процесс. Одним из таких условий становится создание психолого-педагогического клуба «Мы вместе».

Работа клуба «Мы вместе» направлена на повышение психолого- педагогической культуры родителей, формирование у них педагогических умений и навыков, выстраивание доверительных, партнёрских отношений.

Цель: сохранение психологического здоровья детей и родителей, гармонизация межличностных внутрисемейных отношений, основанных на взаимопонимании, поддержке и уважении друг друга.

Задачи:

• оказывать психолого-педагогической помощи родителям (законным представителям) в создании благоприятного психоэмоционального климата в семьях детей;
• повышать психолого - педагогической культуру родителей;
• формировать положительные установки в воспитании детей;
• гармонизация детско-родительских отношений;
• способствовать        установлению        доверительных        отношений        между родителями и детским садом.

Положение о работе родительского клуба

«Мы вместе»

1. Общие положения:

1. Настоящее Положение регулирует деятельность родительского клуба для родителей « Мы вместе» (далее Клуб).

2. Клуб является дополнительным компонентом образовательной деятельности, где родители могут получать консультативную и методическую помощь по вопросам воспитания, обучения и развития воспитанников.
3. Деятельность Клуба осуществляется в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» № 273-ФЗ, Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования.
4. Клуб создан с целью установления сотрудничества детского сада и семьи в вопросах преемственности воспитания детей дошкольного возраста и создания системы психолого - педагогического сопровождения родителей в процессе образования ребёнка в период дошкольного детства.
5. Основными принципами работы клуба являются: добровольность, компетентность, соблюдение педагогической этики, конфиденциальность.
6. Участниками клуба являются: родители, дети, педагоги ДОУ.
7. Непосредственным руководителем клуба является педагог-психолог ДОУ.

2. Основные направления деятельности клуба «Мы вместе».

1. Оказание психолого - педагогической помощи и поддержки родителям в вопросах воспитания дошкольников.
2. Выявление и трансляция положительного опыта семейного воспитания.
3. Повышение психолого-педагогической компетентности родителей.

3. Правила и обязанности участников клуба «Мы вместе»

3.1.   Родители – члены клуба имеют право:

• на получение квалифицированной консультативной помощи по уходу за ребёнком, проблемам обучения, воспитания, развития и адаптации ребёнка в ДОУ;
• получение практической помощи в организации занятий с детьми дома;
• высказывание собственного мнения и обмен опытом воспитания детей;
• давать оценку эффективности работы клуба в целом и по отдельным вопросам;
• участвовать в планировании работы клуба.

3.2 ДОУ имеет право:

• на        выявление,        изучение        и        распространение        положительного        опыта семейного воспитания;
• внесение        корректировки        в        план        работы        клуба        в        зависимости        от возникающих проблем, запросов, актуальности предыдущего заседания.

3. ДОУ обязано:

• планировать работу клуба в соответствии с выявленными запросами родителей и основываясь на психических закономерностях развития детей данного дошкольного возраста;
• предоставлять территорию для проведения заседания клуба;
• предоставлять квалифицированную консультативную и практическую помощь родителям;
• соблюдать принцип конфиденциальности в решении возникающих проблем семейного воспитания.

3. Родители - члены клуба обязаны:

• уважать мнение друг друга в процессе обсуждения вопросов образования детей;
• соблюдать принцип конфиденциальности в работе клуба;
• принимать активное участие в заседание клуба.

4. Организация деятельности клуба « Мы вместе»:

1. Работа клуба осуществляется на базе ДОУ.
2. Работа клуба планируется по результатам опроса родителей и рекомендациям педагога-психолога ДОУ.
3. Количество занятий в клубе зависит от выявленных запросов родителей, психологических особенностей данного возраста и острой обсуждаемой проблемы.
4. Формы организации работы клуба:

• совместные занятия родителей и детей;
• детско-родительский тренинг;
• мастер-класс;
• психологические тренинги;
• семинары-практикумы;
• решение педагогических ситуаций;
• обсуждение и распространение опыта семейного воспитания.

5. Административная поддержка деятельности клуба

«Мы вместе»

1. Создание материально-технических условий для деятельности клуба: выделение помещений, необходимых канцелярских товаров, услуг ксерокопии и компьютера и др.
2. Поддержка и участие в организации мероприятий клуба по необходимости с целью вынесения экспертной оценки деятельности специалистов ДОУ по работе с родителями.
3. Обеспечение запроса родителей на встречу со специалистами ДОУ и смежными специалистами.

Перспективное тематическое планирование

Занятие № 1.

Семинар - с элементами тренинга

Тема: «Можно ли обойтись без наказания?»

Наказание – очень трудная вещь, она требует от взрослых огромного таланта и осторожности.

А.С. Макаренко Цель: дать родителям возможность задуматься над проблемами воспитания детей, посмотреть по-новому на использование наказаний, переосмыслить их.

Оборудование: альбомные листы, фломастеры, видео «Счастье-это просто!»

Ход мероприятия:

1. Вступительное слово педагога-психолога.

Психолог: Очень часто взрослые задают себе вопрос: «Можно ли наказывать ребёнка, если можно, то как?». Именно об этом пойдёт речь на нашем сегодняшнем семинаре. Но прежде чем перейдем к обсуждению темы я предлагаю по очереди каждого родителя представиться и назвать три самых замечательных качества своего ребёнка (ответы родителей). Как и у любой медали есть обратная сторона, так и у каждого ребёнка есть не только положительные качества, но и отрицательные. Перечислите, пожалуйста, что вас беспокоит в ребёнке (ответы родителей). Говоря о негативных проявлениях детей, мы невольно переходим к теме наказания.

2. Теоретическая часть.

Психолог: Существует разное отношение родителей к наказанию. Одни предпочитают путь увещеваний и объяснений. В крайнем случае следуют угрозы, которые, как правило, не выполняются. Такие родители хотят

воспитывать ребёнка, не огорчая его. Это установка мягких родителей. Её можно понять, но к сожалению, во многих случаях она себя не оправдывает: рано или поздно ребёнок начинает выходить из берегов, и родитель не знает, что с ним делать. Противоположную позицию занимают жёсткие и авторитарные родители. Они считаю, что с ребёнком не следует церемониться, его надо наказывать, а иногда и как следует – «чтобы знал!». Такие родители требую подчинения, пользуясь своей силой и властью. Это часто приводит к озлоблению ребёнка, а порой ещё к большему непослушанию. Бывает, что в семье родители занимаю разные и даже противоположные позиции, о которых я только, что говорила. Прежде чем перейти к вопросу о наказании ребёнка, необходимо определить, что такое наказание.

Наказание – это прежде всего сигнал о нарушении правила, нормы или установленного порядка. Смысл его сделать более весомым слова взрослого, подчеркнуть их серьёзность.

Поэтому, чтобы наказывать ребёнка у нас должны быть определённые правила поведения, при нарушении которых ребёнок наказывается.

Есть ли вашей семье правила, за нарушение которых вы наказываете ребёнка? (ответы родителей).

Очень важно, чтобы родитель оказывается в позиции проводника и защитника жизненного правила или моральной ценности, а не фигуры диктующей свою волю. Это должно выражаться и в соответствующих словах: «В нашей семье это не принято», «У нас такой порядок…», «Так надо». Заметьте, что в этих фразах отсутствуют «Я» родитель («Я сказал.»,

«Я требую.»). Они безличны и воспринимаются не как диктат взрослого, а просто как должное.

Конечно, родителям трудно научиться разумно себя вести. Ведь приходится иметь дело не только с капризным и непослушным ребёнком, но и со своими собственными эмоциями. С какими чувствами вы сталкиваетесь, когда ребёнок ведёт себя плохо, не слушается вас? (ответы родителей).

Негативные эмоции у нас возникают, и будут возникать, и мы ничего с этим поделать не можем. Более того, человек имеет на них право. Другой вопрос – что мы с ними делаем дальше. Ведь эмоция, как правило, переходит в поведение, и в этот момент – момент этого «перехода» - у нас есть разные возможности:

• мы можем отреагировать;
• может затормозить любое действие и загнать чувство в себя;
• можем посмотреть на всё со стороны и попытаться оценить смысл случившегося.

Главное - помнить, что у нас есть выбор.

3. Упражнение «Что слышит ребёнок, когда его ругают?».

Цель: дать возможность родителям ощутить состояние ребёнка, которым постоянно недовольны взрослые, которому постоянно делают замечания или ругают и кричат.

Описание упражнения: Выбирается один из участников, который возьмёт на себя роль «ребёнка». Остальные – встают в круг – это «взрослые».

«Ребёнок» присаживается на корточки в середине круга. «Взрослые» вспоминают слова, фразы, интонации, которые они используют для выражения своего недовольства ребёнку. Затем «взрослые» все вместе идут по кругу в одном направлении и хором ругают «ребёнка». (Упражнение повторяется несколько раз с разными «детьми»).

По завершению упражнения психолог предлагает поделиться своими впечатлениями о данном упражнении, об ощущениях и впечатлениях, полученных в ходе принятия ролей «ребёнка» и «взрослого» и сделать заключение на основе личного опыта.

4. Упражнение «Комплимент».

Описание        упражнения:        Участникам        предлагается        по        кругу        передать комплимент своему соседу справа.

По завершению упражнения ведётся обсуждение по двум направлениям:

1. Что было сложным в данном упражнении.
2. Что приятнее говорить или получать комплементы.

5. Упражнения «Ладошка» Оборудование: листы бумаги, фломастеры.

Психолог предлагает родителям выполнить следующее задание: возьмите лист бумаги и карандашом обведите одну руку. Затем в каждом пальце напишите, как вы думаете, какие чувства испытывает ребёнок в момент наказания? Прежде чем наказывать ребёнка, подумайте о его чувствах, переживаниях, о его эмоциональной сфере.

6. Просмотр видео «Счастье – это просто!»

7. Подведение итогов

Подведение итогов занятия заключается в том, чтобы каждый участник высказывает своё мнение о происходящем, что он узнал, что понял, что почувствовал на занятии, изменилось ли его настроение или нет, если изменилось, то, постараться объяснить, что повлияло на перемену, с каким настроением участник уходит.

8. Заключительное слово педагога-психолога.

Наказание – сильно действующий метод воспитания, но его надо применять осторожно, с учётом многих обстоятельств: это и мотивы поступков детей, и возрастные особенности. Не спешите с выводами, не унижайте ребёнка, не кричите на него. Наказание должно быть педагогически оправданным. Физические наказания недопустимы.

Занятие № 2.

Круглый стол

Тема: «Детские страхи – это серьёзно!»

Цель: повышение психологической компетентности родителей по вопросам профилактики      детских      страхов      в      дошкольном      возрасте. Задачи:

• познакомить родителей с        возрастными особенностями проявления страхов, их причинами, последствиями;
• отработать на практике приемы снятия страхов;
• стимулировать желание и интерес к сотрудничеству с психологом;
• оптимизировать детско-родительские отношения.

Оборудование: клубок ниток, альбомные листы бумаги, цветные карандаши, мелки, фломастеры.

Ход мероприятия:

1. Вступительное слово педагога-психолога.

Психолог: Здравствуйте уважаемые родители! Я рада видеть вас на очередном заседании нашего семейного клуба. Тема нашей сегодняшней встречи – «Детские страхи – это серьёзно!».

Страх – это та эмоция, которая свойственна всем людям, поэтому каждому человеку свойственно чего-то бояться. А ребенку тем более: ведь его окружает такой огромный и пока еще неизведанный мир. Порой малыша может испугать то, что любому взрослому покажется абсолютно безопасным. Страхи появляются у 40% детей и могут получить отголоски во взрослой жизни. Поэтому задача взрослого вовремя помочь ребенку справиться с его страхами. Страхи у ребёнка могут быть абсолютно разными. Я предлагаю немного размяться и поиграть.

2. Игра «Больше всех»

Описание игры: Участники в быстром темпе по кругу передают мяч, тот у кого мяч называет любой страх. Тот, кто быстро не смог назвать страх выбывает из игры.

3. Мини-лекция: «Виды страхов и причины их возникновения»

Психолог: Существует несколько причин возникновения страха. Первая и наиболее понятная причина – конкретный случай, который напугал ребенка (укусила собака, застрял в лифте). Такие страхи легче всего поддаются коррекции. Но не у всех детей, покусанных собакой, развивается стойкий, заметный окружающим страх. Во многом это зависит от особенностей характера ребенка (тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, зависимость от других людей и т. д.). А эти черты характера могут возникнуть, если родители сами запугивают малыша: «Не будешь спать – заберет Баба-яга!».

Самые распространенные – это внушенные страхи. Их источник – взрослые (родители, бабушки, воспитатели), которые непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об опасности, часто даже не обратив внимания на то, что его напугало больше: сама ситуация или реакция на нее взрослого. В результате ребенок воспринимает только вторую часть фраз: «Не ходи – упадешь», «Не бери – обожжешься». Ребенку пока еще не ясно, чем ему это грозит, но он уже чувствует тревогу, и естественно, что у него возникает реакция страха, которая может закрепиться и распространиться на исходные ситуации. Такие страхи могут зафиксироваться на всю жизнь.

Еще одна из наиболее частых причин страха – детская фантазия. Ребенок нередко сам придумывает себе предмет страха. Многие из нас в детстве боялись темноты, где перед нашим взором оживали монстры и призраки, а из каждого угла на нас набрасывались чудища. Но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии. Кто-то сразу их забудет и успокоится. А у кого- то это может привести к непоправимым последствиям.

Чувство страха может сформироваться из-за внутрисемейных конфликтов. Очень часто ребенок чувствует вину за конфликты родителей или боится оказаться их причиной.

Нередко причиной страха становятся взаимоотношения со сверстниками. Если детский коллектив не принимает ребенка, его обижают, и малыш не хочет идти в детский сад, вполне вероятно, что он боится быть униженным. Также причиной может быть распространение страхов среди детей. Например, более сильный ребенок может запугивать малыша разными историями.

Причина последняя – наличие более серьезного расстройства – невроза, которое должны диагностировать и лечить медицинские работники. Проявлением невроза можно считать те страхи, которые не являются нормой для данного возраста ребенка, или очень сильное проявление страхов, которые входят в понятие нормы.

Виды страхов:

Существуют четыре вида страхов. В основе классификации лежат предмет страха, особенности его протекания, продолжительность, сила и причины возникновения.

Навязчивые страхи – эти страхи ребенок испытывает в определенных, конкретных ситуациях, он боится обстоятельств, которые могут их за собой повлечь. К таким страхам относятся, например, страх высоты, закрытых и открытых пространств и др.

Бредовые страхи – самая тяжелая форма страхов, причину появления которых найти невозможно. Например, почему ребенок боится играть с какой-то игрушкой или не хочет надевать какую-то одежду. Их наличие часто указывает на серьезные отклонения в психике малыша. Однако не стоит торопиться ставить какой-либо диагноз. Возможно, причина окажется вполне логичной. Например, он боится надевать определенные ботиночки,

потому что когда-то в них поскользнулся и упал, больно ударившись, и теперь опасается повторения ситуации.

Сверхценные страхи – самый распространенный вид. Они связаны с идеями фикс и вызваны собственной фантазией ребенка. В 90% случаев практикующие психологи сталкиваются именно с ними. Сначала эти страхи соответствуют какой-либо жизненной ситуации, а потом становятся настолько значимыми, что ни о чем другом ребенок думать не может.

К детскому сверхценному страху можно отнести страх темноты, в которой детское воображение поселяет ужасных ведьм, оборотней и призраков, сказочных персонажей, а также страх потеряться, нападения, воды, огня, боли и резких звуков.

Возрастные страхи

Дети обычно испытывают различные типы страхов в разные возрастные периоды. То есть в каждом возрасте есть свой «набор» типичных страхов. Чего же в каждом возрасте боится ребёнок?

С рождения и до 6 месяцев дети боятся любых громких и неожиданных звуков, резких движений со стороны взрослых, потери опоры и поддержки.

С 6 – 7 месяцев и до 1 года доминируют страх определённых громких звуков (например, шум пылесоса), боязнь незнакомых людей, страх раздевания, переодевания и смены обстановки, страх высоты.

От 1 до 2 лет определяющими эмоциональную жизнь ребёнка является страх разлуки с родителями, боязнь незнакомых людей, страх перед врачами, страх засыпания, травмы.

К концу 2-го года жизни, начало 3-го года жизни появляются следующие страхи: отвержения со стороны родителей, незнакомых сверстников, ночных кошмаров, сказочных персонажей, природных явлений, страх одиночества и боязнь темноты.

В период со второго года жизни, когда ребёнок становится особенно активным и появляются первые запреты, растёт страх наказания со стороны родителей. В это же время появляется страх перед животными и страх разлуки с мамой. Страх разлуки и боязнь остаться одному больше характерны для единственного ребёнка в семье.

Для дошкольного возраста свойственны три ярких страха: одиночества, темноты и замкнутого пространства.

От 6 до 7 лет дети чаще всего боятся неожиданных неизвестных резких звуков, потери родителей, физического насилия, смерти.

На седьмом году жизни страх смерти занимает центральное место в мыслях и фантазиях. Можно сказать, что такой страх свойственен всем детям старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Достигают своего пика так же страхи животных, сказочных персонажей.

При поступлении ребёнка в школу формы его страхов меняются. На первый план выступают социальные страхи. Боязнь опозданий, невыполненного задания, наказания учителя. Дети от 7 до 8 лет боятся также темноты, катастроф, неприятия сверстниками, потерять любовь окружающих.

Есть еще одна тема, которую невозможно обойти стороной при рассматривании проблемы детских страхов. Это то, что известно абсолютно всем, но абсолютное же большинство родителей его игнорирует. Это вопрос сознательного пугания ребенка в воспитательных целях.

Иногда остается только поражаться недальновидности некоторых взрослых. Пугая ребенка полицейским в магазинах, Бабаями с мешком, когда малышу не спится, они добиваются сиюминутной выгоды и послушания. Но, видимо, даже не представляют себе степень невротизации ребенка такими пуганиями. Дети обладают прекрасной памятью, запоминая такие угрозы. И если однажды ребенок окажется в ситуации, из которой он мог бы выйти двояко – испугавшись или нет, то итог такой ситуации для пуганного ранее ребенка в силу ограниченности знакомства с окружающим миром, особой детской логики и уже подготовленной благодатной почвы, может оказаться весьма плачевным. И это может быть не только глубокий невротический страх, но и тики, заикание, энурез и прочие очень тяжело поддающиеся коррекции проблемы.

Пожалуйста, никогда и ни при каких условиях не пугайте детей! Существует масса других, значительно менее вредоносных, но не менее эффективных методов воздействия на ребенка – от объяснения до наложения запрета.

Все ли дети подвержены возникновению страхов? Обычно выделяют группу детей в большей степени, чем другие, подверженных страхам по причине их душевного склада. Это дети чрезмерно впечатлительные, робкие, застенчивые, очень эмоциональные и тонко чувствующие. Кроме того, психологи отмечают, что дети, имеющие тревожных, мнительных, чрезмерно опекающих родителей, и дети, чьи родители отстраненные, чрезмерно сдержанные, эмоционально холодные или чрезмерно строгие, подвержены различным страхам в большей степени.

4. Экспресс-тест: «Как соблюдаются в семье условия, предохраняющие ребёнка от формирования страхов»

Описание: Психолог зачитывает утверждения, а задача родителей в случае согласия с утверждением хлопать в ладоши, а в случае несогласия – топать ногами.

• Я считаю, что современные агрессивные мультики и передачи -один из источников страхов, и не разрешаю ребенку бесконтрольно смотреть телевизор.
• Я стараюсь контролировать собственные страхи и не «заражать» ими малыша.
• Я с целью успокоить никогда не пугаю малыша бабаем, милицией, бабой-ягой и не позволяю другим.
• Я не оставляла своего ребенка до 2 лет на длительное время одного, в том числе на чужих людей.
• У нас в семье не принято выяснять отношения, провоцировать и решать конфликты в присутствии ребенка.
• Я        стараюсь        поощрять        и        поддерживать        самостоятельность        моего малыша, даже если это выглядит неуклюже и мешает мне.
• Я не угрожаю ребенку наказанием и не наказываю его физически.
• Я не запрещаю ребенку свободно выражать свои чувства (смех, слезы).
• Я никогда не обманываю малыша, пытаясь "во благо» ему уберечь его от слез.
• Я        не        сочиняю        сказочных        выдуманных        объяснений        реальным жизненным ситуациям.

Вывод: К сожалению, ошибочный стиль воспитания в семье приводит к невротическим страхам, фобиям - навязчивым страхам, детской тревожности. Если бы каждая мать, ругая ребенка, могла представить, что она превратится ночью в Бабу-ягу, а жестокий отец - в Бармалея, Кощея, они гораздо лояльнее выбирали бы методы воспитания.

5. Способы преодоления страхов. Упражнение «Нарисуй свой страх».

Описание: Родителям предлагается нарисовать страх своего детства или реальный страх в настоящем времени. После этого психолог предлагает родителям рассказать про свой страх (в процессе рассказывания психолог может задавать уточняющие вопросы родителям). После того как родители рассказали про страх психолог предлагает передавать рисунки по кругу, и каждый участник должен дорисовать какую-то деталь, так, чтобы страх становился смешным или красивым. После того как рисунки вернутся к своим хозяевам родители высказываются, что они думают про рисунок.

Упражнение: «Нить повествования».

Описание: Психолог держит в руке клубок ниток и наматывая на палец рассказывает начало сказки: «Жил на свете мальчик Петя. Он был добрый и умный. У него были любящие родители. Наверное, всё у Пети было бы хорошо, если бы не его страхи. А боялся он….». На этих словах передайте клубочек следующему родителю, оставив в своей руке конец нити. Следующий участник должен продолжить историю и наделить Петю какими- то страхами. Таким образом родители передают по кругу клубок ниток, а последний участник должен закончить историю словами, как Петя справился со своим страхом.

6. Рефлексия.

Описание: Участники семинара сматываю клубок в обратном порядке и делятся своими впечатлениями о мероприятии.

7. Заключительное слово педагога-психолога.

Психолог: Способов помочь ребенку преодолеть страх немало. И не так уж важно, какой из них выбрать. Главное попытаться понять своего ребенка, попытаться стать ему ближе. А сам по себе эмоциональный контакт и принятие ближайшими взрослыми являются важнейшим средством профилактики сковывающих ребенка страхов.

Занятие № 3.

Семинар - с элементами тренинга

Тема: «Агрессивное поведение ребёнка. Как быть?»

Цель: психологическая профилактика агрессивного поведения ребёнка.

Задачи:

• осознавание собственных чувств, чувств ребёнка;
• отреагирование собственных чувств;
• получение нового опыта взаимодействия с ребёнком;
• обмен опытом.

Оборудование: 2 мольберта, стол, снежки, 2 скакалки, воздушные шарики по

2 на каждого участника, булавки, карточки с ситуациями, насос для надувания шариков, костюмы сказочных персонажей: ёж, заяц, мышка, медведь.

Ход мероприятия:

1. Вступительное слово педагога-психолога.

Психолог: Здравствуйте уважаемые родители! Я рада видеть вас на нашем семинаре. Наша встреча сегодня будет посвящена такой теме, как агрессивность в поведение в ребёнка. Но прежде чем начать её обсуждать я предлагаю нам познакомиться.

2. Игра «Снежный ком»

Описание: Участники по очереди называют свои имена, каждый следующий участник прежде, чем назвать своё имя называет предыдущие имена.

3. Беседа.

Описание: Участники передают по кругу мяч и делятся своим опытом. Тот, у кого мяч, должен сказать были ли у них ситуации, когда их ребёнок проявлял агрессию.

4. Вывод психолога.

Психолог: Мы видим, что каждый из вас хоть раз в жизни сталкивался с агрессией в поведение своего ребёнка.

5. Просмотр театральной постановки: «Как Ёжика все

полюбили».

Описание: Психолог показывает родителям видео театральной постановки. (Видео необходимо снять заранее. В роли персонажей могут участвовать дети, а могут и взрослые).

Сценарий театральной постановки «Как Ёжика все полюбили».

Автор: в сказочном лесу жил колючий ёжик. Он был таким мрачным и колючим, что вокруг него образовалась огромная невидимая преграда. И всякий, кто приближался к нему ближе, чем его колючки, каждый раз

«ойкал» от неприятных уколов.

Заяц (отскакивая от ёжика): Ой – ой - ей, какой колючий!

Автор: Поэтому, у него совсем не было друзей. Все в лесу дразнили его ежиком - злючкой. Из-за всех углов только и слышалось.

Заяц медведю: Медведь, не ходи этой дорогой там ёжик - злючка. Он опять подрался.

Автор: Но надо сказать, что после таких слов колючки у ёжика становились ещё больше и намного острее, чем были. Но однажды в лесу появилась маленькая мышка, которая ничего не знала про ёжика и про его колючки. Она подошла к нему и весело сказала:

Мышка: Ёжик давай дружить, ты мне очень нравишься.

Ёжик (очень грустно и удивлённо): а разве ты меня не боишься?

Мышка: Нет. А почему я должна тебя бояться?

Ёжик (грустно): В этом лесу со мной никто не хочет дружить. Все дразнят меня ёжиком - злючкой, а я очень добрый и хочу иметь друзей.

Автор: Так ежик и мышка подружились. С тех пор они всюду ходили вместе и играли. И чем больше мышка была рядом с ёжиком, тем больше появлялось на его колючках яблок, а вокруг расцветали цветы. Ёжик даже стал веселее рядом со своим новым другом. А заяц и медведь, увидев всё это, тоже захотели подружиться с ёжиком. Они подошли к ёжику и сказали:

Заяц и медведь хором: Ёжик можно мы тоже будем с тобой дружить.

Ёжик (весело): Конечно, я буду очень рада, если у меня будет столько друзей.

Автор: И так ёжика все полюбили в лесу. И уже никто не называл его ёжик -

злючка, а все говорили про него, что он очень хороший друг.

6. Вывод психолога.

Психолог: Вы просмотрели видео театральной постановки, в которой наглядно увидели, как ёжик транслировал злость, что он чувствовал и, что помогло ему стать добрее. А сейчас я предлагаю определить, что может чувствовать ребёнок, который транслирует злость?

7. Упражнение «Назови чувства»

Описание: Психолог предлагают родителям назвать чувства, которые испытывает ребёнок, который транслирует злость.

8. Вывод психолога.

Психолог: Таким образом, посмотрите, что мы видим (психолог зачитывает чувства). Вроде ребёнок транслирует злость, а на самом деле он может испытывать много других чувств. И тогда наша задача как взрослых понять, чего боится ребёнок, от чего он одинок и т.д.

9. Игра-эксперимент «Воздушный шарик»

Психолог: а сейчас я предлагаю сделать маленький эксперимент, который наглядно покажет, что чувство злости имеет эффект накапливания и когда он накапливается, происходит то, что мы сейчас попробуем с вами увидеть с помощью эксперимента. У каждого из вас есть воздушный шарик. Возьмите его и надуйте. Пока будете надувать представьте, что в этом шарике злость, которую нужно выпустить. (Психолог прокалывает шар, который с шумом лопается). А теперь вы проделайте тоже самое со своими шарами. Если так выпускать злость, то можно напугать или разозлить окружающих. А теперь я предлагаю надуть второй шарик. А для того, чтобы избавиться от злости, которая есть в нём предлагаю по не многу выпускать воздух из него. Наш шарик становиться меньше, а значит, и неприятные чувства уменьшаются, не причинив никому вреда. И, тогда как мы можем помочь нашем детям не скапливать злость, чтобы она потом выплёскивалась с шумом, а дать им возможность отреагировать её приемлемым, не причиняющем вреда окружающим способом.

10. Беседа.

Описание: Психолог предлагает родителям поделиться своим опытом. Участники передают по кругу мяч и тот, у кого он в руках говорит, как разрешено выражать злость в их семье. После этого психолог обобщает всё выше сказанное.

11. Игра «Снежки».

Описание: Психолог предлагает родителям разделиться на две команды и по сигналу колокольчика задача участников перекидать как можно больше снежков на противоположную сторону. После игры родители делятся своими телесными ощущениями. В конце игры психолог делает вывод, что использование таких игр позволяет снять напряжение в плече - воротниковой зоне и тем самым снизить агрессию.

12. Слово психолога.

Психолог: Кроме физической агрессии иногда ребёнок проявляет и вербальную агрессию. И бывает так, что она относится к нам взрослым и тогда нам приходится сталкиваться с большим количеством своих чувств. Как вести себя если ребёнок проявляет вербальную агрессию к нам. Именно сейчас мы попробуем это сделать с помощью следующего упражнения.

13. Игра-эксперимент «Ситуации»

Психолог: Я буду к каждому из вас подходить и демонстрировать какое-то поведение ребёнка, а ваша задача отследить, что происходит с вами, какие чувства у вас возникают и что бы вам хотелось сделать по отношению к ребёнку, а со своей стороны попробую отразить чувства ребёнка на ваши действия и его потребность.

14. Рефлексия.

Описание: Психолог просит каждого участника обозначить, что им удалось на встрече? Была ли им полезна эта встреча?

15. Заключительное слово педагога-психолога.

Психолог: На этом наша встреча заканчивается. Я очень благодарна вам за то, что вы пришли и за вашу откровенность. До свиданья! Жду вас на следующей встречи.

Занятие № 4.

Тренинг

Тема: «Я и мой ребенок - путь к взаимопониманию».

Цель: обучение родителей способам эффективного взаимодействия с детьми, гармонизация детско-родительских отношений.

Задачи:

• Оптимизация форм родительского взаимодействия в процессе воспитания.
• Формирование у родителей навыков психологической поддержки детей.
• Повышение        родительской        компетентности        в        вопросах        воспитания дошкольников.

Ход мероприятия:

1. «Приветствие, оргмомент, психонастрой».

«Здравствуйте, дорогие родители! Искренне рада видеть вас. Мы сегодня собрались с вами поговорить о детях и взрослых. Вы тоже были детьми и, наверное, у каждого найдется детская мечта, или желание, которые не были реализованы по разным причинам, появлялось чувство обиды и не понимания со стороны родителей.

Но все - таки семья – это самое главное в жизни для каждого из нас. Сегодня у вас появилась возможность еще лучше понять своих детей и найти путь к пониманию.

2. «Правила работы в группе».

Активность, открытость, доброжелательность, уважение к говорящему, соблюдать правило здесь и сейчас, говорить от своего имени. Готовы к работе?

3. Упражнение «В детстве я был(а)…

Предлагаю по очереди представиться: «Здравствуйте, меня зовут…В детстве я был(а)….»( Это упражнение помогает участникам лучше познакомиться, кроме того, способствует активизации детского эго- состояния родителей, что создает базу для дальнейшей работы.)

• предмет для передачи по кругу (мяч, клубок ниток и др.)

∙

4. Упражнение «Губка»

Эксперимент. Прозрачная ёмкость с водой. Это – мы родители. В каждом из нас есть что-то хорошее, чем мы можем гордиться (добавляем в воду яркую краску) и что-то плохое, о чем нам не очень хочется говорить (добавляем темную краску). Это смесь наших качеств. Губка - это ребенок. Опускаем, и он впитывает все подряд хорошее и плохое.

5. Упражнение «Солнце любви».

Мы живем с вами в очень активное время. Мир вокруг кружится и изменяется. Нередко мы что-то не успеваем. Но мы всегда должны успевать говорить теплые добрые слова своему ребенку, признавать его успехи, подбадривать и признавать его исключительность и индивидуальность.

Задание: Каждый участник рисует на листе бумаги солнце, в центре которого пишет имя ребенка. На каждом лучике солнышка родитель перечисляет самые прекрасные качества ребенка. Предлагаю поделиться по кругу      одним      прекрасным      качеством       вашего       ребенка. Психолог: « Какие замечательные и добрые у вас дети, как «солнышки».

• лист А4, цветные карандаши (фломастеры)

6. Упражнение «Недетские запреты»

Известно, что готовых рецептов воспитания не существует. Как действовать взрослому в той или иной ситуации, решать только ему. Однако можно проиграть, как в театре, сложные ситуации, обсудить их и попытаться понять, что испытывает ребенок в том или ином случае.

Задание: Выбирается один участник и садится на стул в центре круга. Все остальные по одному подходят к нему и говорят, что они ему запрещают делать, - то, что участники чаще всего говорят своему ребенку. При этом капроновой лентой завязывают ту часть тела, которой касался запрет. Например: «Не кричи!» - завязывается рот, «Не бегай» - завязываются ноги и т.д.

После того как выскажутся все участники, сидящему предлагается встать. Так как он не сможет встать, то его нужно развязать. Для этого каждый участник подходит к ленте, которую завязал, и снимает запрет, то есть говорит, что делать можно.

Рефлексия

Рефлексия участника, игравшего роль ребенка:

• Что вы чувствовали, когда «родители» сковывали, ограничивали вашу свободу?
• Ограничение движения какой части тела вы ощутили наиболее остро?
• Какие чувства были у вас, когда вам предложили встать?
• Что хотелось развязать в первую очередь?
• Что вы чувствуете сейчас?

Рефлексия участников, игравших роль взрослого:

• Что вы чувствовали, когда видели обездвиженного ребенка?
• Что вам хотелось сделать?
• Легко ли найти слова, позволяющие переформулировать запрет?
• Какие чувства вы испытываете сейчас?

ВЫВОД: Зачастую взрослые, делая замечания детям в опасных для их жизни ситуациях, используют неверную тактику. Вместо того, чтобы сказать ребенку, что нужно сделать, родители говорят ему, что делать не надо.

В результате ребенок не получает нужной информации, а слова взрослого провоцируют его делать наоборот (Например: Что будет делать ребенок на слова: «Не подходи к телевизору!»).

Таким образом, суть запрета остается. Например: «Не кричи - говори спокойно». А Обращение к ребенку становится позитивным, т.е. предполагается ответное действие, а не бездействие.

7. Тест «Я и мой ребенок»

Роль родителей в воспитании ребенка незаменима. Они главные

«проектировщики, конструкторы и строители» детской личности.

предлагаю вам выполнить тест, который дополнит ваше представление о себе, как о родителях, поможет сделать определенные выводы относительно проблемы воспитания детей.

• бланк и ключ в приложении

8. Игровое упражнение «Родительские установки».

Сейчас        нам        необходимо        объединиться        в        пары        с        помощью        моего волшебного мешочка, и преодолеть короткую дистанцию по ленте.

Предлагает        им        карточки        с        высказываниями,        которыми        они        будут сопровождать движения своего напарника - «ребенка».

Условия прохождения: один участник проходит по ленте (ребенок), а другой в это время (родитель) сопровождает его движения словами:

1. «Иди, я тебе сказал, немедленно, иди правильно, как я тебе говорю».
2. «Может, ты не пойдешь, а вдруг упадешь, еще испачкаешься».
3. «Все в порядке, я иду рядом с тобой. Ты молодец, хорошо идешь, вперед».

Рефлексия по желанию.

Вывод: Нужно взвешенно выбирать установки, слова-ободрения о деятельности ребенка, не обижать его, объяснять последствия его поступков. На данном примере вы видели негативные и позитивные установки в общении родителя с ребенком. Ведь словом можно как

«уничтожить» ребенка, так и «раскрыть» крылья у него за спиной.

• 5-6 лент по 1.5 метра, карточки с высказываниями набор *4, место для упражнения.

9. Упражнение «Письмо о счастье» (3-5 минут).

Наша цель воспитать счастливого ребенка. Кто такой счастливый ребенок? Кто такой эффективный родитель? На эти вопросы мы ответим, поработав в группах.

Инструкция: группа родителей объединяется в 2 команды.

1. команда – «ДЕТИ»: «Представьте, что вы дети. Вам предлагается написать письмо родителям о том, что нужно для счастья детей».
2. команда – «РОДИТЕЛИ»: «А вам предстоит написать письмо детям, о том, что нужно для счастья родителей».

Обсуждение:

Самые важные учителя для детей – родители. Родительский дом – это первая школа для ребенка. Семья оказывает огромное влияние на то, что ребенок будет считать важным в жизни, на формирование его системы ценностей. Сколько бы человек не прожил, он время от времени обращается к опыту из детства, к жизни в семье: «чему меня учили отец и мать».

10. Упражнение «Я хороший родитель, потому что…».

Родителям в кругу предлагается произнести фразу «Я хороший родитель, потому что…» и выделить положительное в процессе воспитания своего ребенка.

Наша встреча показала, какие вы умелые, находчивые, активные и заботливые родители. В любой ситуации находите правильное решение, никогда не теряетесь и всегда остаетесь любящими, улыбающимися и терпеливыми.

Я хочу рассказать притчу о вас - мамах, о самых дорогих людях для ваших деток.

11. Притча «Ангел» (под музыку «Аве Мария»).

«За день до своего рождения ребенок спросил у Бога:

• Говорят, завтра меня посылают на Землю. Как же я буду там жить, ведь я так мал и беззащитен?

Бог ответил:

• Я подарю тебе Ангела, который будет ждать тебя и заботиться о тебе. Ребенок задумался, затем сказал снова:
• Здесь на Небесах я лишь пою и смеюсь, этого достаточно мне для счастья. Бог ответил:
• Твой Ангел будет петь, и улыбаться для тебя, ты почувствуешь его любовь и будешь счастлив.

Затем ребенок спросил:

• Я слышал, что на Земле есть зло. Кто защитит меня?
• Твой Ангел защитит тебя, даже рискуя собственной жизнью.
• Мне будет грустно, так как я не смогу больше видеть тебя…
• Твой Ангел расскажет тебе обо мне, и я всегда буду рядом с тобой. В этот момент с Земли стали доноситься голоса; и ребенок в спешке спросил:
• Боже, скажи же мне, как зовут моего Ангела?
• Его имя не имеет значения. Ты будешь называть его просто Мама… Любите своих детей, будьте всегда для них Ангелами-хранителями...»

12. Рефлексия. Психолог: Вот и подошло к концу наша встреча.

Я предлагаю по кругу поделиться своим мнением, мыслями,

впечатлениями о встрече, о воспитании детей, может о каком-то найденном пути взаимопонимания с ребенком.

Возможные вопросы для рефлексии:

• Что вы приобрели нового?
• Что хотелось бы себе пожелать?

- Что больше всего понравилось? - Что не получилось, оказалось трудным? Как вы думаете, почему?

- Как вы собираетесь претворить в жизнь свои достижения?

Спасибо Вам за участие!

Любви, здоровья, счастья, взаимопонимания в ваших семьях! Любите и берегите своих родных и близких!

До новых встреч! (Буклет в подарок)

Занятие № 5.

Совместное занятие родителей и детей

Тема: «Игра в жизни ребёнка дошкольного возраста»

Цель: привлечение внимания родителей к важности совместной игровой деятельности.

Задачи:

• гармонизация детско-родительских отношений,
• снятие психоэмоционального напряжения,
• развитие познавательных процессов.

Оборудование: камни марбл, мешочек, стол с песком, мяч, альбомные листы бумаги, фломастеры, шаблоны для творческого задания «Мандала».

Ход мероприятия:

1. Вступительное слово педагога-психолога.

Психолог: Здравствуйте уважаемые родители! Здравствуйте ребята. Я очень рада видеть вас на нашем занятии. Сегодня мы будем с вами вместе

играть в разные игры. А сейчас я предлагаю нам поздороваться друг с другом.

2. Игра «Приветствие».

Дети со своими родителями здороваются друг с другом, выполняя то, что говорит психолог.

Скажем здравствуйте руками, Скажем здравствуйте ногами, Скажем здравствуйте локтями, Скажем здравствуйте носами, Скажем здравствуйте щеками, Скажем здравствуйте ушами,

Скажем здравствуйте мы ртом.

3. Игра «Я люблю играть в …»

Описание: Участники сидят в кругу и перекатывая друг другу мяч называю свои любимые игры. В конце игры психолог обращает внимание участников, что игры бываю разные и подвижные, и спокойные, и развивающие, и т.д.

4. Игра «Я кладу в мешочек».

Описание: Психолог показывает участникам мешочек с камнями марблс. Камни он высыпает в центр круга и предлагает передавать мешочек по кругу. Тот, у кого в руках мешочек говорит следующие слова: «Я кладу в мешочек… (называет любую игрушку)» и кладёт в мешочек один камешек. Следующий участник называет предыдущую названную игрушку и добавляет свою, не забыв положить в мешочек камушек. Каждый следующий участник называет все предыдущие игрушки и добавляет свою. В случае затруднения взрослые помогают детям.

5. Игра «Мяч»

Описание: Участники располагаются по кругу. Психолог произносит следующие слова:

Раз, два, три, четыре, пять, Мячик наш пустился вскачь, И поймать, дружок, его

Нужно только и всего.

После этих слов психолог подбрасывает мяч вверх и называет имя одного из участников. Тот, чье имя названо, должен поймать мяч. Затем все вместе снова проговаривают считалочку, и участник, поймавший мяч, подбрасывает его вверх и называет имя одного из присутствующих.

6. Игра «Прятки»

Описание: Психолог предлагает участникам подойти к столу с песком. Задача каждой пары отыскать в песке камушки определённого цвета.

7. Задание «Выложи букву»

Описание: Детям и родителям необходимо из камней выложить первые буква своего имени. Для этого родителям необходимо написать на листе бумаги буквы (если ребёнок умеет писать, то он может сделать это сам). После этого они приступают к выкладыванию.

8. Творческое задание «Мандала»

Описание: Дети и родители сидят за столами. Психолог предлагает им выбрать себе мандалу и вместе украсить её.

9. Рефлексия

Описание: Дети и родители сидят в кругу и перекатывая друг другу мяч, говорят, понравилось ли им играть вместе, какая игра больше всего понравилась, в какую игру они хотели бы поиграть дома.

Приложение к тренингу по теме:

«Я и мой ребенок – путь к взаимодействию».

ТЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Я и мой ребенок.

Роль        родителей        в        воспитании        ребенка        незаменима.        Они        главные

«проектировщики, конструкторы и строители» детской личности.

Тест дополнит Ваше представление о себе как о родителях, поможет сделать определенные выводы относительно проблем воспитания детей.

Я и мой ребенок (ключ к тесту)

очко.

Ответ «А» оценивается в 3 очка; ответ «Б» - в 2 очка; ответ «В» - в 1

Если вы набрали от 30 до 39 очков, значит, ребенок - самая большая

ценность в Вашей жизни. Вы стремитесь не только понять, но и узнать его, относитесь к нему с уважением, придерживаетесь прогрессивных принципов воспитания и постоянной линии поведения. Другими словами, Вы действуете правильно и можете надеяться на хорошие результаты.

Сумма от 16 до 30 очков: забота о ребенке для Вас вопрос первостепенной важности. Вы обладаете способностями воспитателя, но на практике не всегда применяете их последовательно и целенаправленно. Порой Вы чересчур строги других случаях - излишне мягки; кроме того, Вы склонны к компромиссам, которые ослабляют воспитательный эффект. Вам следует серьезно задуматься над своим подходом к воспитанию ребенка.

Число очков менее 16 говорит о том, что у Вас серьезные проблемы с воспитанием ребенка. Вам недостает либо знаний, как сделать ребенка личностью, либо желания добиться этого, а возможно, того и другого. Советуем обратиться к помощи специалистов - педагогов и психологов, познакомиться публикациями по вопросам семейного воспитания.

Благодарим за участие!

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

• Радуйтесь вашему сыну или дочке.
• Разговаривайте с ребенком заботливым, ободряющим тоном.
• Когда        ребенок        с        вами        разговаривает,        слушайте        внимательно,        не перебивайте.
• Установите четкие и определенные требования к ребенку.
• В разговоре с ребенком  называйте как можно больше предметов, их признаков, действий с ними.
• Ваши объяснения должны быть простыми и понятными.
• Говорите четко, ясно.
• Будьте терпеливы.
• Сначала спрашивайте: «Что?», а затем «Зачем?» и «Почему?».
• Каждый день читайте ребенку и обсуждайте прочитанное.
• Поощряйте        стремление        ребенка        задавать        вопросы,        любопытство, любознательность и воображение нашего ребенка.
• Чаше хвалите ребенка.
• Заботьтесь о том, чтобы у ребенка были новые впечатления, о которых он мог бы рассказывать.
• Старайтесь, чтобы ребенок вместе с вами что-то делал по дому.
• Старайтесь        проявить        интерес        к        тому,        что        ему        нравится        делать (коллекционировать, рисовать и пр.).
• Будьте примером для малыша: пусть он видит, какое удовольствие вы получаете от чтения газет, журналов, книг.
• Не теряйте чувства юмора.
• Играйте с ребенком в разные игры.
• Чаще делайте что-либо сообща, всей семьей.
• Помогите ребенку выучить его имя, фамилию, адрес
• Чаще советуйтесь со специалистами, другими родителями, читайте книги по вопросам воспитания.
• Не перебивайте ребенка, не говорите, что вы все понимаете, не отворачивайтесь, пока ребенок не закончил рассказывать, не дайте ему заподозрить, что вас мало интересует то, о чем он говорит.
• Не принуждайте ребенка делать то, к чему он не готов
• Не заставляйте ребенка делать что-нибудь, если он устал, расстроен.
• Не требуйте слишком многого — пройдет немало времени, прежде чем ребенок приучится самостоятельно убирать за собой игрушки или приводить в порядок свою комнату.
• Не поправляйте ребенка постоянно, то и дело повторяя «Не так, переделай».
• Не говорите: «Нет, она не красная», лучше скажите: «она синяя».
• Не придумывайте для ребенка множества правил: он перестанет обращать на них внимание.
• Не ожидайте от ребенка понимания всех логических правил, всех ваших чувств, абстрактных рассуждений.
• Не проявляйте повышенного беспокойства по поводу неожиданных скачков в развитии ребенка или некоего регресса.

- Не сравнивайте ребенка ни с какими другими детьми - ни с его братом (сестрой), ни с соседскими, ни с его приятелями или родственниками.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА «Общаться с ребенком. Как?»

1. Безусловное принятие

Первое правило общения родителя с ребенком — принятие его таким, какой он есть, без условий и требований. Ребенок должен жить с ощущением, что он в любом случае любимый, желанный, ценный и дорогой, даже если он поступил неправильно.

2. Недовольство

При этом выражать недовольство можно и нужно — но не самим ребенком, а конкретными его действиями. Не «ты плохой», а «ты поступил плохо», а еще лучше «мне плохо от того, как ты поступил».

3. Активное слушание

Пожалуй, главная техника, которой родителям следует научиться — это активное слушание в сложных ситуациях: когда ребенку грустно, трудно или плохо. Цель техники — дать ребенку понять, что в трудную минуту его слышат, к его проблеме неравнодушны, его понимают.

Чтобы активно слушать, нужно «возвращать» ребенку то, что он говорит, обозначая при этом чувства ребенка:

• Я не хочу делать уроки!
• Тебе неприятно заниматься русским языком
• Нет, просто там очень много!
• Ты боишься не успеть до завтра

4. Разрешение конфликтов

Конфликты — это нормально. Они бывают даже в самых дружных семьях. Хорошее разрешение конфликта — когда обе стороны получают то, чего они на самом деле хотели.

5. Передача ответственности

Передача детям ответственности за свои дела – самая большая забота, которую вы можете проявить по отношению к детям

В основе родительского инстинкта лежит любовь. Когда отношения с ребёнком наполнены нежностью и любовью, между ним и родителями возникает глубокая интимная связь, которую трудно понять другим людям.

В воспитании не должно быть места страху. Когда ребенок только начинает открывать для себя окружающий мир и взаимодействовать с окружающими,   делает   первые   шаги    и    произносит    первые    слова, ему необходимо чувствовать себя в безопасности.

Он нуждается в наших заботливых руках, которые в любой момент способны оказать помощь. Ребенку требуется наша поддержка, когда он

познает окружающий мир, исследует, делает открытия, играет или развлекается.

Жизнь ребенка и игра — неделимы. При помощи игры он интерпретирует окружающую его реальность. Это ключ к пониманию жизни. Поэтому лучше, как можно чаще играть с ребёнком.

Игрушки, книги, цветы, игры на улице, бег, выпачканные в глине и    земле    руки    — все    это     помогает    ребенку    мечтать,     в     этом он черпает вдохновение.

Чем больше жизненного опыта он получает, чем больше он разговаривает с окружающими, тем больше идей возникает у ребенка. Порой родители препятствуют ему в этом, призывая находиться в тишине, сидеть спокойно.

Как часто мы говорим своим детям: «Не мешай, сейчас не время для этого», «Разве ты не видишь, что я занят», «Уйди, опять ты пристаешь ко мне с ерундой».

Когда так происходит, жизнь ребёнка наполняется страхами, он перестает чувствовать себя нужным и важным. Не совершай подобной ошибки. Помни, что лучший подарок, который ты можешь сделать своему ребенку, называется «время».

.        «Психологическая зарядка» (методика энергопластики).

• Стоя, свести лопатки, улыбнуться и, подмигивая левым, а потом правым глазом повторить: «Очень я собой горжусь, я на многое гожусь!»
• Потирая ладонь о ладонь повторить: «Я приманиваю удачу, с каждым днем становлюсь все богаче!»
• Руки в стороны, делая вращения руками: «На пути у меня нет преграды, все получится, так, как надо!»
• Руки на поясе, делая наклоны вправо-влево, повторить: «Покой и улыбку всегда берегу, и мне все помогут, и я помогу!»
• Сложив руки в замок, делая глубокий вдох: «Вселенная мне улыбается, и все у меня получается!»