Взбадривающая гимнастика после сна
план-конспект урока на тему

Будылина Маргарита Владимировна

конспект взбадривающей гимнастики "Домашние животные"

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл vzbadrivayushchaya_gimnastika_posle_sna.docx13.6 КБ

Предварительный просмотр:

                             Взбадривающая гимнастика после сна

Цель: Формировать привычку к здоровому образу жизни.

Задачи: Обеспечить постепенное просыпание детей.

               Формируем правильную осанку, за счет укрепления мышц спины.

              Слушать музыку и выполнять движения в соответствии с характером музыки.

Интеграция: Музыка, здоровье, художественное слово.

«Забавные котята»

В кровати: звучит спокойная, тихая музыка.

1) “Котята просыпаются”. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: поднимают правую руку, затем левую, потягиваются, в и. п. (потянули передние лапки).

2) “Потянули задние лапки”. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: приподнять и потянуть правую ногу, затем левую, плавно попеременно опустить.

3) “Ищут маму-кошку”. И. п.: лежа на животе. В.: приподнять голову, поворот головой в лево - в право, в и. п.

4)  а) “Котенок сердитый” И. п.: стоя на четвереньках. В.: приподняться, выгнуть спину “дугой”, голову вниз “фыр - фыр”.

б) “Котенок ласковый”. И. п.: стоя на четвереньках. В.: голову вверх, спину прогнуть, повилять хвостом.

                          Профилактика нарушения осанки

Узкая стойка, руки в замок за спиной.

            У меня спина прямая, я наклонов не боюсь.

           Выпрямляюсь, прогибаюсь, поварачиваюсь.

           Раз, два, три, четыре,

           Три, четыре, раз, два.

Повороты туловища

            Я хожу с осанкой гордой

Прямо голову держу

Я могу присесть и встать,

 Снова сесть И снова встать.

Наклонюсь туда – сюда!

Ох, прямешенька спина!

Отправляемся в лес и пройдем по камушкам, веточкам, шишечкам.

По расе, кочкам и ямкам.

Эй, лошадки, все за мной,

Поспешим на водопой.

Вот широкая река.

В ней холодная вода.

Пейте, пейте!

Хорошая водица!

Постучим копытцем.

Ну, лошадки,

Все за мной

И поскачем все домой!

Действия детей: Учащенная ходьба в чередовании с бегом, высоко поднимая колени, подскоки. Плавное разведение рук в стороны и наклоны — «лошадка пьет воду». Поочередное притопывание правой, левой ногой — «лошадка стучит копытцем». Легкий бег с подскоками в чередовании с ходьбой (дети произносят «И-го-го»).


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Взбадривающая гимнастика в старшей группе

Гимнастика после сна проводится с детьми всех возрастных групп ежедневно после дневного сна. Она необходима для обеспечения детям плавного перехода от сна к бодрствованию, подготовке к активной деятел...

Взбадривающая гимнастика после дневного сна

Взбадривающая гимнастика-положительный эмоциональный заряд на весь день!...

Комплексы взбадривающей гимнастики

комплексы взбадривающнй гимнастики...

картотека взбадривающей гимнастики

гимнастика для пробуждения...

Взбадривающая гимнастика "Зима".

Взбадривающая гимнастика после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста....

"Морское путешествие" взбадривающая гимнастика после сна

Комплекс взбадривающей гимнастики после сна с детьми старшей группы...

Взбадривающая гимнастика после сна во 2 мл.группе

Гимнастика после сна оказывает тонизирующее влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, мышечную системы, улучшает подвижность суставов....


 

Комментарии

Очень интересная наработка!Обязательно использую в своей работе.. Думаю моим малышам понравится!!Спасибо, Маргарита, за вашу работу!