Взбадривающая гимнастика после сна во 2 мл.группе
материал по физкультуре (младшая группа)
Гимнастика после сна оказывает тонизирующее влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, мышечную системы, улучшает подвижность суставов.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.97 КБ |
Предварительный просмотр:
Взбадривающая гимнастика после сна во 2 мл.группе
Цель: Формировать привычку к здоровому образу жизни.
Задачи: Обеспечить постепенное просыпание детей.
Формируем правильную осанку, за счет укрепления мышц спины.
Слушать музыку и выполнять движения в соответствии с характером музыки.
Интеграция: Музыка, здоровье, художественное слово.
«Забавные котята»
(Проводится в кроватках).
Где мои ребятки? Где мои котятки?
Шустрик, Рыжик и Пушок
Мурзик, Барсик и Снежок
Тошка – крошка и котёнок Мяу
Как мяучат кисоньки?
I. Все проснулись, улыбнулись.
Хорошенько потянулись.
Ещё, ещё потянулись(6 раз) и сели.
II. Посмотрите, какой красивый цветок увидели котята.
И.п. – сидя по-турецки, руки перед грудью, ладони соединены. Руки поднимаем вверх, пальцы разводим в стороны. Котята увидели много таких цветов.(6 раз).
III. Котята обрадовались красивым цветам, легли на спину и замахали лапками медленно, а теперь веселее, быстрее (6 раз).
IV. А теперь покатались с боку на бок, обняли колени руками.
И.п. – лёжа на спине, руками обхватили ноги согнутые в коленях, перекат туловища на правый, левый бок(6 раз).
V. И.п. – лёжа на животе, руки согнуты перед грудью. Прогнуться, достать ногами до головы. Почесали макушку(6 раз).
VI. И.п. – стоя на коленях «котята» попеременно выгибают и прогибают спину(6 раз).
- И.п – лёжа на спине греем животики на солнце. Потянулись, лапки выпрямили и прячем животик от дождика, согнуть ноги в коленях, обхватив их двумя руками(6 раз).
- Вставайте берите обувь в руки и идите одеваться по коврикам.
Ходьба по массажным коврикам.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/21/picture-477633-1495370908.jpg)
Взбадривающая гимнастика после дневного сна
Взбадривающая гимнастика-положительный эмоциональный заряд на весь день!...
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/08/picture-1059852-1699461368.jpg)
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА( младшая/средняя группа, старшая/подготовительная к школе группа)
Упражнения гимнастики после дневного сна в детском саду и методическое сопровождение к ним....
![](/sites/default/files/pictures/2020/11/26/picture-1293198-1606377539.jpg)
Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для средней группы
Утренняя гимнастика. Гимнастика после сна....
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/10/picture-226691-1397145511.jpg)
"Морское путешествие" взбадривающая гимнастика после сна
Комплекс взбадривающей гимнастики после сна с детьми старшей группы...
![](/sites/default/files/pictures/2024/02/13/picture-1361914-1707846461.jpg)
Картотека гимнастики после сна для подготовительной группы с элементами дыхательной гимнастики и точечного массажа.
Гимнастика после сна способствует быстрому и комфортному пробуждению детей после дневного сна ,вызывает у детей положительные эмоции, поднимает мышечный тонус.От правильного дыхания во мно...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/24/picture-1060027-1569329086.jpg)
Взбадривающая гимнастика после сна
Сегодня проблема сохранения и укрепления здоровья дошкольников является актуальной и первостепенной задачей дошкольного учреждения, поскольку именно в детстве закладывается фундамент здоровья на все п...