Утренняя гимнастика – способ всестороннего развития ребёнка.
статья (старшая группа) по теме

Утренняя гимнастика –

        способ всестороннего развития ребёнка.        

Утренняя гимнастика или зарядка имеет большое значение в жизни ребёнка, она решает не только оздоровительные, воспитательные, но и образовательные задачи. Утренняя гимнастика полезна для детей уже в возрасте около 1 года. Детям старшего возраста упражнения вдвойне полезны для общего развития. Взрослым необходимо следить за правильностью выполнения упражнений и за дыханием, за осанкой ребёнка.

Очень хорошо, если родители принимают участие в зарядке, они являются примером для своего чада. Упражнения должны быть весёлыми и понятными детям: “ крадёмся, как лисичка”, “ прыгаем, как лягушка”. Упражнения и длительность подбирается индивидуально для каждого ребёнка. Своё значение утренняя гимнастика приобретает в том случаи ,если проводится систематически. Это ежедневная процедура, которая выполняется  постоянно, не только в детском саду, но и дома .Она должна стать гигиенической потребностью.

Требования к проведению утренней гимнастики:

Гимнастика проводится в хорошо проветренном помещении  перед завтраком .Упражнения простые и хорошо   знакомые детям. Длительность зарядки 5-10 минут. Упражнения выполняются в медленном темпе. Лёгкая одежда удобная для ребёнка .

Для  того, чтобы  гимнастика  была интересной и увлекательной используют разные методы:

Сказка- она интересна малышам и старшим детям. При выполнении упражнений  ребёнок находится в определённом образе, совершая определённые действия. Благодаря этому методу дети не только закрепляют двигательные умения и навыки , но и получают знания о животных и их повадках.

Поточный метод : Проведение общеразвивающих упражнений разными детьми .Этот метод  способствует развитию уверенности в себе , развитию силы голоса . Воспитывает уважение со стороны сверстников ,ответственность, умение действовать друг за другом .

Комплекс упражнений  придуманный детьми:

Ребёнок  сам проводит утреннюю гимнастику. Это  способствует развитию уверенности в себе ,повышает самооценку.

На утренней  гимнастике идёт работа  над развитием речи. Фонематического  слуха , музыкального слуха , чувства ритма .

Одним из интересных методов проведения утренней гимнастики является использование игрового стретчинга. Они способствуют профилактике позвоночника. Игровым стретчингом  важно заниматься с детьми дошкольного возраста т.к упражнения охватывают все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационные действия.

Что такое утренняя гимнастика? Вот что об этом думают дети:

1-Зарядка- это здоровье.

Она мне нравится, потому что воспитывает здоровье.

2-Зарядка- это спорт.

На ней весело и интересно. Я просыпаюсь.

3-Утренняя гимнастика- это когда работает голова. Там мы танцуем и делаем хорошие упражнения.

4-Зарядка нужна чтобы вырасти и проснуться.