Закаливание детей дошкольного возраста в детском саду.
материал (старшая группа) на тему

Закаливание детей дошкольного возраста в детском саду.

Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Я хочу поделиться своим опытом работы закаливания детей после сна.

1. Постепенный подъем детей. Зарядка на кроватях.

Встало солнышко уже!                        (соединяем руки в виде шарика)

Детям тоже встать пора,                      (разводим руки в стороны)

Руки к солнышку протянем                (руки поднимаем вверх – «фонарики»)

С лучиками поиграем.

Вдруг сквозь наши пальчики             (пальчики встретились)

К нам прискачут зайчики                  

Солнечные, не простые,                     (пальчики в кулачок)

Зато скачут как живые.                       (средним и указательным пальчиками шевелим)

По лобику к височкам                         (массаж проводим пальчиками)

По носику, по щечкам,

По плечикам, по шейке,

И даже по коленкам!

Ладошками мы хлопали                       (хлопки над головой)

И зайчиков хватали,

Но к солнышку лучистому

Зайчишки ускакали!

2. Дыхательные упражнения около кроваток: «Петушок», «Каша кипит».

3. Ходьба по массажным дорожкам.

4. Идем в музыкальный зал.

Пробежка проходит в музыкальном зале под музыку.

Мы играли целый день,

Целый день играть не лень

Ты, смотри не отставай,

А за мною повторяй.

         Тихо – тихо мышь идет,

         Потому что рядом кот.

        (дети выполняют разные виды ходьбы)

Вот идет по лесу гном,

С разноцветным колпачком,

Шел и песню напевал,

И как мишка он шагал.

          Мы поднимем руки вверх,

        Сразу будем выше всех.

На колени руки сложим,

На кого же мы похожи?

Это карлик – старичок,

Он согнулся как крючок.

          А веселые ребята,

       Длинноухие зайчата,

       Прыг да прыг, скок да скок,

       Через лужицу в лесок.

А бабочки  кружатся,

Взлетают и садятся,

В полюшке резвятся.

(дети выполняют разные виды бега)

5. В группе воспитатели обхлапывают детей «жаром» т.е. горячими полотенцами.

Эффект такого закаливания огромный. Заболеваемость резко снизилась. Но такое закаливание должно проводиться регулярно. Только систематичность мероприятий может обеспечить определенный успех.