Практические рекомендации по сохранению психологического здоровья
презентация на тему
Рекомендации для воспитателей по предотвращения педагогического самовыгорания.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.95 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Используются: 1)Тесты 2)Дискуссии 3)Психологические зарядки 4)Практические занятия
Тест для определения эмоционального благополучия воспитателя в детском саду . Я не чувствую постоянной зависимости от настроений начальства. Я не боюсь проверяющих различных рангов, так как для меня основное- благополучие детей. Я имею право задавать любые вопросы. Я имею право на ошибку Я знаю что мое начальство меня ценит Я знаю, что мои замыслы, предложения творческие планы будут восприняты с вниманием. Я знаю, что в детском саду меня понимают такой, какая я есть, и не за мои достижения Я уверенна, что родители моих воспитанников ценят меня за доброжелательное отношение к их детям. Если почти на все вопросы Вы ответили утвердительно, значит, Ваши взаимоотношения с руководством , коллегами, детьми и их родителями складываются благоприятно.
Тестовые материалы Кто Вы на работе. Опишите свой характер Организованный ли Вы человек Творческий потенциал
Психологическая зарядка Энергетическая гимнастика или « ДУШ» Представьте струйки воды – ваши руки омывают ваше тело.(обтирание своего тела, начиная с головы через плечи и заземляем) Ладошки, взять мыло(потирание ладонь об ладонь, натираем запястья снизу вверх, внутренняя часть руки Повернулись друг к другу (намыливаем спинки) Душ лица (постукиваем пальцами свое лицо) Указательным пальцем натираем ушные раковины. Руку делаем ракушкой , другой постукиваем Краешек уха, легкие надавливания.
Психологическая зарядка Описать в воздухе букву «А» правой ногой Описать в воздухе букву «А» левой ногой Описать в воздухе подбородком свое имя Вытянуть руки вперед ,одновременно двумя руками описать в воздухе слово «счастье» Сцепив руки в замок, вытянув вперед, писать в воздухе : «Я –умная» Сжав руки в кулаки, кулаки на талии, делая движения локтями вперед - назад, повторять «Я ценю себя» Поворачивая голову вправо-влево повторять « Все идет хорошо» Приподнимаясь на носках, поднимая руки как можно выше, повторять: « В моей жизни случается только хорошее»
Аутотренинговое упражнение Цель : снятие тревоги, беспокойства, подготовка к ожидаемой стрессовой ситуации. Процедура : расслабьтесь и представьте, что вы сидите на чудесной зеленой лужайке в ясный солнечный день. Небо озарено радугой и частица этого сияния принадлежит вам. Оно ярче тысяч солнц. Его лучи мягко и ласково пригревают вашу голову, проникают в тело, разливаются по нему, все оно наполняется очищающим целительным светом, в котором растворяются ваши тревоги и огорчения, все отрицательные мысли и чувства. Все нездоровые частицы покидают ваше тело, превратившись в тленный дым, который быстро рассеивает нежный ветер.Вы избавлены от тревог , вы очищены, вам светло и радостно.
Благодарю за Внимание!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/11/picture-313907-1381514218.jpg)
Практические рекомендации по сохранению психологического здоровья
Упражнение на избавление от отрицательной энергии, способности контролировать ситуации....
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/27/picture-305002-1551297739.jpg)
Психологическое здоровье педагога "Приемы, сохранения психологического здоровья педагогов".
Наша жизнь набрала такой бешеный темп, что это начинает угрожать не только нервно-психическому, но и физическому здоровью людей. Здесь перечислены некоторые советы, которые могут помочь выйти из состо...
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/11/picture-686671-1447223367.jpg)
Рекомендации педагога-психолога родителям по сохранению психологического здоровья детей
Рекомендации педагога-психолога родителям по сохранению психологического здоровья детей ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/15/picture-419325-1394863278.jpg)
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ СОХРАНЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Oднoй из главных задач в вoспитании детей является сoздание услoвий, гарантирующих фoрмирoвание и укрепление их здoрoвья....
![](/sites/default/files/pictures/2023/09/22/picture-983554-1695365268.jpg)
Рекомендации родителям по сохранению психологического здоровья детей дошкольного возраста. Буклет
Рекомендации родителям по сохранению психологического здоровья детей дошкольного возраста. Буклет...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/22/picture-352004-1385137638.jpg)
Рекомендации родителям по сохранению психологического здоровья детей дошкольного возраста.
Познакомить с правилами взаимоотношения в семье...
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/12/picture-820273-1481532942.jpg)
Психологический климат семьи как фактор сохранения психологического здоровья ребенка
Семья – сложная система взаимоотношений между супругами, родителями, детьми, другими родственниками. В совокупности эти отношения составляют микроклимат семьи, который непосредственно влияет на ...