Главные вкладки

    Консультация для родителей "Как предотвратить ухудшения зрения у детей"
    консультация (средняя группа) на тему

    Печальная статистика гласит, что зрение детей с каждым годом становится все хуже и хуже. Плохая наследственность, неправильный образ жизни, слабое освещение, чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие спорта, злоупотребление компьютером и телевизором. 

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon kak_predotvratit_uhudshenie_zreniya_u_rebenka.doc88 КБ

    Предварительный просмотр:

    Печальная статистика гласит, что зрение детей с каждым годом становится все хуже и хуже. Плохая наследственность, неправильный образ жизни, слабое освещение, чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие спорта, злоупотребление компьютером и телевизором. 
    С возрастом ребенка все эти проблемы только усугубляются. Родители гонятся за тем, чтобы ребенок много учился в учреждениях с повышенной нагрузкой, радуются, когда ребенок засиживается за книжками, вместо спортивных игр и активного отдыха. Иногда сами родители настолько загружены работой, что им и дела нет до зрения ребенка... 
     Когда надо бить тревогу?

    Заметить ухудшение зрения у ребенка можно без особого труда. Так, например, малыш с плохим зрением часто щурится, особенно когда хочет что-то разглядеть, трет глаза, моргает так, будто в глаз что-то попало. Все это симптомы того, что пора ребенка показать офтальмологу.

    Чем помочь малышу?

    1. Регулярно делайте с детьми зарядку для глаз. Пусть она станет ежедневной, полезной привычкой. 
    2.  Заставляйте ребенка больше двигаться, играть в подвижные игры, заниматься спортом. Следите за его осанкой. Когда ребенок искривляет спину, сидя в скрюченной позе, нарушается кровоснабжение головного мозга. Это состояние провоцирует ухудшение зрения. Не разрешайте детям длительное время находиться перед телевизором, за монитором компьютера, особенно в темной комнате. Для тренировки зрения у малыша, купите ему яркие подвижные игрушки, которые вертятся, катаются, прыгают. И, конечно, регулярно делайте с детьми зарядку для глаз. Пусть она станет ежедневной, полезной привычкой. 
    Упражнения для улучшения зрения

    Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глаза, сделайте с ним зарядку для глаз.
    - Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд. 
    - Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек. 
    - Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом. 
    - Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений. Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь, голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же проделать наоборот. 
    - Указательными пальцами осторожно нажимать на закрытые веки, легко массируя их. Такая детская зарядка для глаз должна проводиться каждый день, желательно вечером. Каждое упражнения нужно повторять по 5-6 раз. 


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    "Как предотвратить ухудшение зрения у детей?"

    В рекомендациях родителям рассказываеться о том,как можно помочь формирующемуся детскому организму и предотвратить ухудшение зрения у малыша....

    Как предотвратить ухудшения зрения у детей

    Печальная статистика гласит, что зрение детей с каждым годом становится все хуже и хуже. Плохая наследственность, неправильный образ жизни, слабое освещение, чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие...

    Консультация для родителей "Как предотвратить похищение ребёнка?"

    В настоящее время все более актуальной становится проблема похищения детей. Конечно, мы не можем полностью оградить себя и своих деток от таких случаев, но вполне в наших силах максимально снизи...

    Консультация для родителей "Как предотвратить детское курение".

    Консультация для родителей "Как предотвратить детское курение"....

    Статья "Стереокартинки, как метод профилактики ухудшения зрения у детей и взрослых"

    Данный материал несет рекомендательный арактер по арботе с детьми для профилактики ухудшения зрения, а также может служить, как консультация родителей по работе с детьми и с самим собой над проблемой ...

    Консультация для родителей «Как предотвратить выпадение детей из окон»

    С приходом весны начинают происходить несчастные случаи, связанные с выпадением детей из окон....

    Консультация для родителей "Зрительная гимнастика" "Гигиена зрения у детей"

    Зрение одно из главных чувств, на которые опирается человек, но в современном мире оно уязвимо как никогда. Чтобы сохранить его ка можно дольше, стоит придерживаться определенных правил,  делать ...