Консультация для родителей "Как предотвратить ухудшения зрения у детей"
консультация (средняя группа) на тему
Печальная статистика гласит, что зрение детей с каждым годом становится все хуже и хуже. Плохая наследственность, неправильный образ жизни, слабое освещение, чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие спорта, злоупотребление компьютером и телевизором.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 88 КБ |
Предварительный просмотр:
Печальная статистика гласит, что зрение детей с каждым годом становится все хуже и хуже. Плохая наследственность, неправильный образ жизни, слабое освещение, чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие спорта, злоупотребление компьютером и телевизором.
С возрастом ребенка все эти проблемы только усугубляются. Родители гонятся за тем, чтобы ребенок много учился в учреждениях с повышенной нагрузкой, радуются, когда ребенок засиживается за книжками, вместо спортивных игр и активного отдыха. Иногда сами родители настолько загружены работой, что им и дела нет до зрения ребенка...
Когда надо бить тревогу?
Заметить ухудшение зрения у ребенка можно без особого труда. Так, например, малыш с плохим зрением часто щурится, особенно когда хочет что-то разглядеть, трет глаза, моргает так, будто в глаз что-то попало. Все это симптомы того, что пора ребенка показать офтальмологу.
Чем помочь малышу?
1. Регулярно делайте с детьми зарядку для глаз. Пусть она станет ежедневной, полезной привычкой.
2. Заставляйте ребенка больше двигаться, играть в подвижные игры, заниматься спортом. Следите за его осанкой. Когда ребенок искривляет спину, сидя в скрюченной позе, нарушается кровоснабжение головного мозга. Это состояние провоцирует ухудшение зрения. Не разрешайте детям длительное время находиться перед телевизором, за монитором компьютера, особенно в темной комнате. Для тренировки зрения у малыша, купите ему яркие подвижные игрушки, которые вертятся, катаются, прыгают. И, конечно, регулярно делайте с детьми зарядку для глаз. Пусть она станет ежедневной, полезной привычкой.
Упражнения для улучшения зрения
Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глаза, сделайте с ним зарядку для глаз.
- Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд.
- Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек.
- Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом.
- Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений. Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь, голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же проделать наоборот.
- Указательными пальцами осторожно нажимать на закрытые веки, легко массируя их. Такая детская зарядка для глаз должна проводиться каждый день, желательно вечером. Каждое упражнения нужно повторять по 5-6 раз.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
"Как предотвратить ухудшение зрения у детей?"
В рекомендациях родителям рассказываеться о том,как можно помочь формирующемуся детскому организму и предотвратить ухудшение зрения у малыша....
Как предотвратить ухудшения зрения у детей
Печальная статистика гласит, что зрение детей с каждым годом становится все хуже и хуже. Плохая наследственность, неправильный образ жизни, слабое освещение, чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие...
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/11/picture-446857-1399832949.jpg)
Статья "Стереокартинки, как метод профилактики ухудшения зрения у детей и взрослых"
Данный материал несет рекомендательный арактер по арботе с детьми для профилактики ухудшения зрения, а также может служить, как консультация родителей по работе с детьми и с самим собой над проблемой ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/26/picture-191691-1445860010.jpg)
Консультация для родителей «Как предотвратить выпадение детей из окон»
С приходом весны начинают происходить несчастные случаи, связанные с выпадением детей из окон....
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/21/picture-1314183-1613896093.jpg)
Консультация для родителей "Зрительная гимнастика" "Гигиена зрения у детей"
Зрение одно из главных чувств, на которые опирается человек, но в современном мире оно уязвимо как никогда. Чтобы сохранить его ка можно дольше, стоит придерживаться определенных правил, делать ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/05/30/picture-1081294-1590843948.jpg)
06.05.2021 г Консультация для родителей «Как предотвратить выпадение ребенка из окна?» ДЕТИ ЛЕТАТЬ НЕ УМЕЮТ!
Современное окно стало причиной несчастных случаев с детьми – ежегодно с наступлением весны отмечается рост несчастных случаев, которые связаны с выпадением маленьких детей из окон....
консультация для родителей "Как предотвратить весенний авитоминоз у детей"
Консультация для родителей "Как предотвратить весенний авитоминоз у детей"...